- •Профессиональная подготовка спасателей Введение
- •Глава 1 Основные понятия
- •Комплектование подразделений спасателей.
- •Общие требования к руководителям подразделений
- •Профессионально- важные качества спасателя
- •Особенности психической реакции работников местных спасательных формирований и возможности их использования при проведении спасательных и восстановительных мероприятий
- •Психологическое обеспечение профессиональной подготовки спасателей
- •Организация психологической помощи спасателям
- •Психологическая помощь в преодолении последствий психотравмирующего стресса
- •2.1 Основные подходы к проблеме психологической помощи в преодолении негативных последствий психотравмирующего стресса. Характеристика методов психологической помощи
- •2.2 Рациональная терапия как метод терапевтического обучения травмированной личности
- •2.3 Методы психической саморегуляции (самовнушение)
- •2.3.1 Самовнушение по методу Куэ
- •2.3.2 Нервно-мышечная релаксация (метод Джекобсона)
- •2.3.3 Аутогенная тренировка
- •2.3.4 Медитативные техники
- •2.4. Методики когнитивно – поведенческой психотерапии в коррекции психотравмирующего стресса
- •2.4.1. Методика десенситизации движениями глаз (ддг)
- •2.4.2 Метод систематической десенсибилизации
- •2.4.3. Шестишаговый рефрейминг
- •2.4.4 Рационально – эмотивная терапия Альберта Эллиса (рэт)
Организация психологической помощи спасателям
Психологическая помощь, рассчитанная на длительный период, предполагает следующие этапы работы: установление доверительных отношений между клиентом и психологом; ознакомление клиента с необходимой информацией о процессе преодоления последствий психотравмирующего стресса; контроль за состоянием клиента и редукция (уменьшение) повышенного напряжения; возвращение к повторным переживаниям, имеющим отношение к психической травме;
интеграция травматического опыта.
При организации психологической помощи лицам, перенесшим психотравмирующий стресс, применении определенного вида и формы психологического воздействия необходимо учитывать четыре ключевых момента:
- психотравмирующее событие и непосредственную реакцию на него, сопровождающуюся, как правило, его отрицанием;
- последующее осознание и повторное переживание негативных ', аспектов, имеющих отношение к психической травме;
- попытки контролировать, снизить или устранить навязчивые мысли путем использования взаимодействия психологических механизмов , отрицания психотравмы и повторения психотравмирующих переживаний;
- интеграцию психотравмирующего опыта и его позитивное или негативное влияние на личность, отношение со значимыми другими и окружающими в целом.
Психологическая помощь в преодолении последствий психотравмирующего стресса
Среди мероприятий, направленных на обеспечение высокой эффективности сохранения психического здоровья граждан, большое значение принадлежит системе оказания психологической помощи лицам, перенесшим психотравмирующий стресс. Психологическая помощь понимается как область практического применения психологии, ориентированная на повышение социально-психологической компетентности людей, оказания психологической поддержки и помощи как отдельному человеку, так и группе. Содержание психологической помощи заключается в цели взаимодействия психолога с клиентом и может быть представлено следующим образом:
Психодиагностика (оказание помощи через сообщение объективной информации).
Психологическая коррекция (организованное воздействие на клиента, с целью обеспечения его полноценного развития и функционирования и предполагающее изменение показателей его активности).
Психологическое консультирование (вид психологической помощи, заключающийся в обеспечении человека продуктивным существованием в конкретных обстоятельствах его жизни, в поиске решений выхода из проблемной ситуации).
Психотерапия (вид психологической помощи при решении проблем или затруднений психологического характера).
Другие виды психологической помощи: психотерапевтическое обучение (применяется при обучении родителей работе с детьми), совместная помощь (осуществляется супругами после психотерапевтического обучения), самопомощь.
Психотерапия, проводимая вместе с другими видами психологической помощи, является одним из основных методов лечения психотравм, наряду с медицинской и социальной помощью. Она призвана обеспечить человеку, перенесшему психотравмирующий стресс, способность самостоятельно регулировать свое функциональное состояние, изменение его поведения в сторону большей независимости и усилению у него чувства ответственности за себя, что является конечной целью психотерапии. Она должна проводиться профессионально, чтобы избежать развития многих нежелательных побочных явлений.