Лекция 1.

ВЕГЕТАТИВНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА

План лекции

1. Функциональная организация внс.

2. Системы вегетативной нервной регуляции жизнедеятельности.

3. Управление системными адаптивными процессами организма.

1. ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ

ВЕГЕТАТИВНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

ВНС – осуществляет относительно непроизвольную регуляцию внутренних, висцеральных органов и систем вегетативного обеспечения мышечной деятельности посредством центральных и рефлекторных механизмов. Высший центр интеграции регуляторных функций ВНС – гипоталамус.

Его ядра специализированы для контроля адаптивных реакций внутренних органов в ответ на интероцептивные сигналы об изменениях химического состава, температуры крови, межтканевой и клеточной плазмы в связи с повышением метаболической активности организма при физических нагрузках.

Экспериментально установлена возможность сознательного, мысленного контроля за адаптивными состояниями внутренних органов, их вегетативными реакциями, включая регуляцию сердечного и дыхательного ритма, давления крови, функций пищеварения, расслабления напряженных мышечных групп и др.

В целях восстановления согласованной активности звеньев ВНС, биоритмов сердца и мозга и поддержания психофизической работоспособности разработаны и широко практикуются психофизиологические методы и приёмы: 1/медитации – спокойного наблюдения с направлением мысленного взора на избранные объекты или функциональные состояния организма; 2/сосредоточения внимания на определённых зонах или органах тела с сознательным намерением коррекции их функций и восстановления упорядоченной активности; 3/повторения осмысленных настроев – указов, утверждений, установок, направленных на позитивное изменение программы регуляции ВНС и зависимых от неё функций.

2. Системы вегетативной нервной регуляции жизнедеятельности

ВНС объединяет в функциональной интеграции три взаимодействующих звена регуляции жизнеобеспечения организма.

2.1. Симпатическая нервная система / снс /:

• иннервирует все висцеральные органы – железы, сосуды, сердце, бронхи, желудок, кишечник, печень, почки, мочевой пузырь через левую и правую цепочки околопозвоночных ганглиев (22 – 25 пар) и нервные сплетения – шейное, грудное, солнечное, тазовое, имеющие проекции в сегментах спинного мозга (рис. 1);

• использует обширную систему механической, химической, термической и осмотической интероцепции (восприятия внутренних процессов, запускающей вегетативные и смешанные рефлексы: висцеросекреторные, висцеро-соматические, сомато-висцеральные, висцеро-сенсорные, благодаря которым осуществляется быстрая автоматическая координация взаимодействий мышечного аппарата и обеспечивающих вегетативных органов в различных условиях жизнедеятельности;

• активирует органы посредством выделения медиатора – но­радреналина окончаниями симпатических нервов и усиления секреции гормона адреналина мозговым слоем иннервируе­мых надпочечников;

• вызывает ускоряющие, хронотропные реакции сердечного ритма, а также усиливает сократительную актив­ность миокарда – инотропию и повышает производительность сердца;

• влияет на возбудимость мозга, обостряет восприятие, реактивность, вызывает беспокойство, нервозность, бессонницу;

• вызывает в целом эрготропные адаптивные реакции мо­билизации функциональных, метаболических и психических резервов организма в экстремальных, стрессогенных условиях, в том числе влияет на проявления психоактивных синдромов - «страха, бесстрашия, нацеленности на борьбу, полёта», которые пробуждают му­жество, вдохновение, устремлённость к преодолению трудностей, достижению жизненно важных целей или высоких спортивных результатов.