2. Виды эмоций.

Наиболее часто в эмоциональной сфере выделяют пять основ­ных групп эмоциональных переживаний: аффекты, собственно эмо­ции, чувства, настроения и стресс.

Аффект — силь­ная, бурная, но относительно кратковременная эмоциональная ре­акция на внешний стимул, которая полностью захватывает психику человека и предопределяет единую глобальную реакцию на ситуа­цию. Порой сам запускающий стимул и реакция на него осознаются недостаточно, что является одной из причин возможной неуправля­емости аффектом. Он быстро овладевает человеком и характеризу­ется утратой самообладания, нарушением контроля за действиями, а также изменениями всей жизнедеятельности организма.

Формами проявления аффекта могут быть ярость, гнев, ужас и другие эмоциональные переживания.

Эмоция ("собственно эмоция" в узком значении слова) — это непосредственное, временное эмоциональное переживание какого-либо отношения человека к различным внешним или внутренним событиям. Эмоция, также как и аффект, возникает как реакция на ситуацию, но в отличие от аффекта, она более длительна и менее интенсивна. Если аффект — буря, то обычная эмоция — это душев­ное волнение.

Эмоция возникает как реакция не только на события совершив­шиеся, но и на вероятностные или вспоминаемые. Если аффекты отражают суммарную итоговую оценку ситуации, то эмоции более смещены к началу действия и предвосхищают его результат. В этом смысле они носят опережающий характер, обобщая оценку ситуа­ции, связанной с удовлетворением потребности.

Кроме положительных и отрицательных эмоций, отражающих процесс удовлетворения потребностей, были выделены (Кант Э.) стенические и астенические эмоции. Если стенические эмоции сти­мулируют деятельность, увеличивают энергию и напряжение чело­века, побуждают его к поступкам и высказываниям, то астенические эмоции обуславливают пониженную активность, неуверенность, сомнения и бездеятельность.

Все эмоции человека можно различать и классифицировать так­же по модальности, т.е. качеству переживания. Наиболее ярко этот аспект эмоциональной жизни человека представлен в теории диф­ференциальных эмоций американского психолога К. Изарда. Он вы­делил десять качественно различных "фундаментальных" эмоций: интерес-возбуждение, радость, удивление, горе-страдание, гнев-ярость, отвращение-омерзение, презрение-пренебрежение, страх-ужас, стыд-застенчивость, вина-раскаяние. Первые три эмоции К. Изард относит к положительным, остальные семь — к отрицатель­ным.

Чувства (высшие эмоции) — особые психические состояния, проявляющиеся социально обусловленными переживаниями, кото­рые выражают длительные и устойчивые эмбриональные отноше­ния человека к реальным или воображаемым объектам. Их часто обозначают как вторичные эмоции, так как они сформировались как своеобразное обобщение соответствующих простых (первичных) эмоций к объекту чувства.

Настроение представляет собой общее и относи­тельно слабое эмоциональное состояние, но окрашивающее в тече­ние длительного времени все поведение человека. Одно настроение может сохраняться неделями, а иногда и месяцами. Вызываются на­строения различными событиями, обстоятельствами, а также физи­ческим самочувствием. Причины, обусловившие настроение, чело­веком осознаются не всегда.

Настроения очень разнообразны: радостные или печальные, ве­селые или угнетенные, бодрые или подавленные, а также скука, лико­вание, восторг, надежда и так далее.

Стрессовые состояния — это особые эмоциональные состояния, возникающие в ответ на экстремальные воздействия и требующие от человека мобилизации всех ресурсов организма, в том числе и нервно-психических сил. По выраженности стрессовое состояние занимает промежуточное положение между эмоцией и аффектом, но по дли­тельности протекания оно приближается к настроениям.

Внешние признаки стресса проявляются общим возбуждени­ем, а обычный набор эмоций уступает место беспокойству и тревоге. У одних людей реакция на стрессор активная и эффективность их деятельности может даже нарастать до определенного уровня, у других — реакция изначально пассивная и эффективность деятель­ности сразу падает. В любом случае обычное состояние человека в стрессовой ситуации характеризуется дезорганизацией поведения и речи: или беспорядочная активность, или не свойственная ранее человеку пассивность и бездеятельность. Поведение при стрессе во многом зависит от типа нервной системы, силы или слабости основных нервных процессов.

Близким по своим проявлениям к стрессу является состояние фрустрации. Фрустрационное состояние возникает при объективных или субъективных трудностях, возникающих у человека на пути к цели. Фрустрация сопровождается целой гаммой отрицательных эмоций (озлобленность, по­давленность, агрессия), которые в состоянии дезорганизовать поведе­ние и сознание человека.