6. Рекомендована література

6.1. Основна:

6.1.1. Загальна гігієна. Пропедевтика гігієни./Є.Г.Гончарук, Ю.І.Кундієв, В.Г.Бардов та ін./ За ред. Є.Г. Гончарука. – К.: Вища школа, 1995. – С.207-239.

6.1.2. Общая гигиена. Пропедевтика гигиены. / Е.И.Гончарук, Ю.И.Кундиев, В.Г.Бардов и др. – К.: Вища школа,.2000. – С. 31-36.

6.1.3. Габович Р.Д., Познанський С.С., Шахбазян Г.Х. Гигиена. – К.:Вища школа, 1983. – С.90-94.

6.1.4. І.І.Даценко, Р.Д.Габович. Профілактична медицина. Загальна гігієна з основами екології). – К.: Здоровя, 1999. – С. 97-106.

6.1.5. Загальна гігієна. Посібник до практичних занять. /І.І.Даценко, О.Б.Денисюк, С.П.Долошицький та ін. /За ред. І.І.Даценко. – Львів.: “Світ”, 1992 – С. 48-50.

6.2. Додаткова:

6.2.1. Пивоваров Ю.П., Гоева О.Э., Величко А.А. Руководство к практическим занятиям по гигиене. – М., Медицина, 1983. – С. 199-210.

7. Оснащення заняття

1. Дозиметр автоматичний ультра фіолетовий ДАУ-81.

2. Біодозиметр Горбачова.

3. Лампи еритемні ЛЕ-30, увіолеві ЕУВ-30, бактерицидні ЛБ-30, БУВ-30.

4. Апарат Кротова.

5. Чашки Петрі з м’ясо-пептонним агаром, засіяні з повітря приміщення до його санації і після санації лампами ЛБ-30 чи БУВ-30.

6. Таблиці визначення тривалості сонячних ванн.

Додаток 1.

Використання Сонця та штучних джерел уфр для первинної і вторинної профілактики хронічних серцево-судинних захворювань з лікувальною метою

Практичною медициною і спеціальними дослідженнями (В.Г.Бардов, 1990) накопичений значний матеріал про позитивну дію природного (сонячного) і штучного УФ опромінення (УФО) в профілактичних дозах за відповідними схемами на розвиток і перебіг серцево-судинних захворювань. У таких хворих після профілактичного курсу УФО підвищується тонус кори головного мозку, нормалізуються процеси збудження і гальмування, кращає стан вегетативної нервової системи, підвищується активність ряду ферментів, збільшується вміст гемоглобіну в крові, но-

45

рмалізується ліпідний обмін, проникність мембран клітин, стимулюється протизгортаюча функція крові, мінеральний, особливо фосфорно-кальцієвий обмін, знижується артеріальний тиск при гіпертонії, зменшується частота і важкість гіпертонічних криз, кращає більшість показників функціонального стану серцево-судинної системи, зменшується кількість приступів стенокардії, випадків інфаркту міокарда, мозкового інсульту.

Для первинної і вторинної геліопрофілактики перерахованих захворювань та функціональних станів організуються аеросолярії (сонячно-повітряні ванни) і лікувальні пляжі, на яких повинні бути виключені умови як перегрівання, так і охолодження організму (захищення від вітрів). Для прийому сонячних ванн доцільніше використовувати тапчани або шезлонги, рідше пляжний пісок. Термін інсоляцій визначається за допомогою спеціальних таблиць, складених з урахуванням сонячного клімату місцевості (табл.1).

46

Таблиця 1.

Розрахунковий метод визначення доз профілактичного УФ опромінення при проведенні сонячних та небесних ванн за допомогою таблиць (для 49- 51 північної широти, тобто Північних регіонів України).

Тривалість опромінення у хвилинах.

Порядковий номер сонячної ванни	Доза опромінення (частина еритемної дози)	Квітень			Травень, червень, липень						Серпень			Вересень
		Година дня
		11-12 16-17		10-11 17-18			11-12 16-17		12-13 15-16			11-12 16-17			12-13 15-16
		Ванна
		сонячна	несо-нячна	сонячна		несо-нячна	сонячна	несо-нячна	сонячна	несо-нячна		сонячна	несо-нячна		сонячна	несо-нячна
Дітей раннього віку від 6 місяців до 4 років
1-3	1/12	3	6	2		4	2	4	2	3		2	4		3	6
4-6	1/10	4	8	3		6	3	5	2	4		3	6		4	8
7-9	1/8	5	10	4		8	3	6	3	5		4	8		5	9
10-12	1/6	6	12	5		10	4	8	3	6		5	10		6	12
13-15	1/5	8	16	7		13	5	10	4	8		6	12		8	16
16-18	1/4	10	20	9		17	6	12	5	10		8	16		10	19
Дітей дошкільного (4-7 років) і молодшого шкільного (7-12 років) віку
1-2	1/10	5	10	5		10	3	6	3	5		4	8		5	10
3-4	1/8	7	14	6		12	4	8	4	7		5	10		7	13
5-6	1/6	9	18	8		16	5	10	5	9		7	14		9	17
7-8	1/5	11	22	10		19	7	13	6	11		9	18		11	21
9-10	1/4	13	27	12		23	9	17	7	13		11	22		13	26
11-12	2/7	16	31	14		274	10	20	8	16		13	25		16	30
13-14	1/3	19	36	16		31	12	23	9	19		15	29		19	36
15-16	2/5	23	44	20		38	14	27	11	23		18	35		23	43
17-18	1/2	28	55	25		48	17	34	14	28		23	44		28	54
Дітей середнього (12-15 років), старшого (15-18 років) шкільного віку та дорослих
1-2	1/10	7	13	6		11	4	8	4	7		6	10		7	13
3-4	1/8	9	17	8		14	5	10	5	9		7	12		9	16
5-6	1/6	11	23	10		19	7	14	6	11		9	18		11	21
7-8	1/5	14	28	12		23	8	16	7	14		11	22		14	26
9-10	1/4	17	34	15		29	10	21	9	17		14	27		17	32
11-12	2/7	20	39	17		33	12	24	10	20		16	31		20	37
13-14	1/3	23	46	20		38	14	28	12	23		19	36		23	43
15-16	2/5	28	55	26		46	17	34	14	28		23	44		27	52
17-18	1/2	35	69	30		58	22	43	18	35		29	55		34	65
19-20	5/8	44	86	37		72	27	53	22	44		36	68		43	81
21-22	3/4	53	104	45		87	33	64	27	53		43	83		52	98
23-24	7/8	62	121	53		101	38	75	31	62		50	97		60	115
25-26	1	71	138	60		116	43	86	36	71		58	111		69	131

Штучні джерела УФ радіації для профілактичного опромінення – різних конструкцій опромінювачі та фотарії обладнуються еритемними лампами ЛЕ-15, ЛЕ- 30 та інші, які не генерують небажаного короткохвильового УФ випромінювання, коротшого за 285 нм (мал. 3.1, 3.2).

Мал. 3.1. Маячний випромінювач

Мал. 3.2. Фотарій з двохсторонніми рядами еритемних ламп

49

Перед опроміненням спочатку визначають еритемну дозу (біодозу), а потім, користуючись таблицею 2, визначають відстань і термін профілактичного опромінення.

Таблиця 2.