Раздел 1. Физическая культура как элемент общей культуры человека. Человек как биосоциокультурная систе­ма. Физическая культура личности

Контрольное задание 1

Составить профессиограмму избранной профессии и проанализировать особенности будущей профессиональной деятельности с точки зрения физических нагрузок и возможных профессиональных заболеваний.

Контрольное задание 2

Продолжите незаконченные предложения, аргументируя свою точку зрения.

• Слово «культура» означает_________________________________

___________________________________________________________

• Духовную культуру общества составляют следующие ценно­сти:

1. _______________________________________________________

2. ______________________________________________________

3. ______________________________________________________

• Физическую культуру общества, являющуюся результа­том многовековой деятельности человечества в этой области, составляют такие ее ценности как:

1. ________________________________________________________

2. ______________________________________________________

3. ______________________________________________________

4. _______________________________________________________

• Тесная взаимосвязь наблюдается между культурой физической и культурой________________________ (аргументируйте выдвинутый вариант)

• В ценностях физической культуры воплощена её значимость для человека и общества. Каждый тип культуры, каждая эпоха, нация, этнос, группа имеют свою специфическую систему ценностей, потому что_______________________________________________________

• Функцией физической культуры является создание возможности удовлетворения естественных потребностей человека в _____________

___________________________________________________________

К общественным ценностям физической культуры отно­сят:

1. интеллектуальные ценности: ________________________________

___________________________________________________________

2. ценности двигательного характера: ___________________________

____________________________________________________________

3. ценности технологий формирования физической куль­туры: _______

__________________________________________________________

4. валеологические ценности физической культуры: ______________

___________________________________________________________

Личностный уровень освоения ценностей физической культуры определяется______________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________

(аргументируйте выдвинутый вариант)

Контрольное задание 3

Продолжите незаконченные предложения, аргументируя свою точку зрения:

• Организм - слаженная единая саморегулирующаяся и саморазвивающаяся биологическая система, функциональная деятельность которой обусловлена взаимодействием__________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________

• По характеру мышечных сокращений работа мышц может носить ___________________________________________________ характер

• Предельная продолжительность работы при занятиях физическими упражнениями зависит от ___________________________________

______________________________________________________________

• Ациклические движения не обладают _______________________

___________________________________________________________

• Находясь в покое, тренированный организм расходует, меньше энергии, чем нетренированный потому, что________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________

• Во время выполнения физических упражнений, у тренированных людей показатели потребления кислорода, вентиляции легких, частоты дыхания ниже, чем у нетренированных, так как ____________________

_________________________________________________________________________________________________________________________

• Влияние регулярных занятий оздоровительными физическими упражнениями на сердечно-сосудистую систему заключается в следующем:

1. ______________________________________________________

2. ______________________________________________________

3. ______________________________________________________

• В организме в результате систематических занятий физическими упражнениями происходят следующие изменения:

1. _________________________________________________________

2. _______________________________________________________

3. _________________________________________________________

4. _________________________________________________________

5. ________________________________________________________

6. ______________________________________________________

• Особенности учебного труда студента состоят в следующем:

1. _________________________________________________________

2. _______________________________________________________

3. ________________________________________________________

4. ________________________________________________________

Теоретический тест № 1

Тема: «Физическая культура как часть общей культуры общества»

1. Педагогиче­ский процесс, содержанием которого является, развитие и со­вершенствование двигательных возможностей человека - это:

1. физиче­ское воспитание;

2. физическая подготовка;

3. физическая культура.

2. Одна из разновиднос­тей физического воспитания, содержанием которой является целенаправлен­ное освоение движений и развитие физических способностей при­менительно к определенному виду деятельности – это:

1. физиче­ское воспитание;

2. физическая подготовка;

3. физическая культура.

2. Закономерный процесс изменения морфофункционалъных свойств организма на протя­жении индивидуальной жизни – это:

1. физическая культура;

2. физическое развитие;

3. физическая подготовка.

4. Форма отношения человека к окружающей действительности, в процессе которой осуществляется создание, сохранение, усвоение, преоб­разование, распространение и потребление ценностей физичес­кой культуры – это:

1. физическая культура;

2. физическое развитие;

3. физкультурная деятельность.

5. Многогранное общественное явление, составля­ющее неотъемлемый элемент физической культуры общества, специфическим содержанием которого является соревновательная деятельность и подготовка к ней – это:

1. физическая культура;

2. спорт;

3. физкультурная деятельность.

5. Задачу оздоровления организма в полной мере решает:

1. спорт для всех;

2. профессиональный спорт;

3. олимпийский спорт.

Результаты ответов занесите в таблицу
1	2	3	4	5	6

Вопросы для самоконтроля

1. Почему организм человека – это единая саморегулирующая и саморазвивающаяся биологическая система?

2. Каков физиологический механизм утомления при физической и умственной работе?

3. Раскройте сущность физиологического механизма восстановления после выполнения физической работы.

4. Раскройте суть рефлекторной природы двигательной деятельности.

5. Перечислите общественные ценности физической культуры.

6. Чем характеризуется личностный уровень освоения ценностей физической культуры?