Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Вопросы и ответы к экзамену по курсу.docx
Скачиваний:
6
Добавлен:
01.03.2025
Размер:
8 Мб
Скачать
☆

58. Сон, фазы сна, гипногенные зоны мозга.

Сон – это особое физиологическое состояние человека.

В настоящее время выделяют 2 основные фазы сна:

  1. Быстрый сон – продолжительность быстрого сна 20-30 мин. В это время человеку снятся сновидения. Отмечается повышение тонуса конечностей, подергивание конечностей, вращение глазных яблок, учащаются дыхание и сердцебиение. Если человек проснётся в фазу быстрого сна, то он способен запомнить сновидения.

  2. Фаза медленного сна – длится примерно 1,5-2 час. Для неё характерно полное расслабление организма, урежение дыхания и сердцебиения. Сновидения не снятся.

Нормальная продолжительность сна для взрослого человека составляет 8 часов. За это время фазы сна неоднократно меняются местами (примерно 4 раза). За ночь человеку снится 4 сна как минимум.

К гипногенным зонам мозга относятся:

  1. Зрительные бугры;

  2. Ретикулярная формация;

  3. Лобные доли большого мозга.