2. Естественность, которая определяется через такие ха­рактеристики, как легкость, непринужденность, отсутствие на­тянутости, непосредственность, простота.

В искусстве хореографии естественными считаются движения, совершающиеся по законам естественной природы человека. Что­бы выполнять движения естественно, необходимо всегда оста­ваться самим собой, не допускать чрезмерных эмоционально­пластических акцентов, напыщенности (вычурности).

В физической культуре естественными называют движения, произвольно реализуемые человеком в повседневной жизни, — ходьбу, бег и т.п., которые являются основой, фундаментом для развития более сложных двигательных функций.

Естественность исполнения упражнения в художественной гимнастике определяется проявлением истинных черт спорт­сменки, ее индивидуальности, раскрепощенностью в движе­ниях. Отсутствие излишнего напряжения в движениях характе­ризует естественность исполнения в спортивной гимнастике.

Естественность как качество исполнительского мастерства в гимнастике связана с выполнением достаточно сложных дви­гательных действий без видимых усилий, на высоком уровне техничности, естественности в проявлении индивидуальных особенностей и выражении эмоций движениями.

2. Художественность. Художественным является то, что очень искусно, красиво, изящно, выполнено в соответствии с тре­бованиями искусства, артистически, эстетически.

В искусстве художественность в узком смысле слова опреде­ляет степень эмоционально-эстетического воздействия произ­ведения на людей и представляет собой совокупность дове­денных автором до совершенства качеств, присущих данному произведению. Истинно художественное произведение харак­теризуется глубиной, оригинальностью замысла и совершен-

ством формы его выражения, четкостью построения. Художе­ственность в конечном счете определяет такие качественные характеристики произведения искусства, как красота, гармо­ния, выразительность, целостность, точность, законченность.

В спорте под художественными движениями понимается си­стема физических упражнений, преимущественно танцеваль­ного характера, отличающихся ритмичностью, пластичностью, выразительностью, особой утонченностью движений, органи­ческой связью с музыкой.

6. Яркость. Яркий — выделяющийся среди других по силе, воздействию и т.п., выдающийся в каком-либо отношении, производящий сильное впечатление своей убедительностью, выразительностью и т.п.

По своему содержанию данное понятие приближается к таким рассмотренным выше характеристикам исполнитель­ского мастерства, как зрелищность и эффектность. В связи с этим яркость рассматривается как адекватное им.

6. Техничность. Как известно, техническое совершенство дви­жений является основным компонентом исполнительского ма­стерства в гимнастике.

Техника упражнений в гимнастике определяется как вариант решения двигательной задачи, выбранный исполнителем про­извольно или вынужденно, как способ реализации механизма движения, как определенная рациональная структура, последо­вательность и подчиненность отдельных признаков движений.

Под техничностью как качеством исполнительского мас­терства понимается система действий спортсмена, соответству­ющая современным представлениям об образцовой технике исполнения, обеспечивающая максимальную эффективность его движений, уровень владения совокупностью необходимых двигательных навыков.

В силу особых требований, предъявляемых к форме движе­ний, в гимнастике качество техники во многом зависит от уровня хореографической подготовленности, культуры движе­ний, рациональности, точности и чистоты.

В качестве критерия технической подготовленности гим­настов может выступать умение легко и красиво двигаться, поскольку отсутствие эстетичности в реализованной технике упражнения обычно свидетельствует о наличии двигательных ошибок.

6. Выразительность. В общепринятом смысле под выразитель­ностью понимают способность выражать мысль, чувство, на­строение. Иногда выразительность движения определяется как выполнение упражнения с эмоциональным отражением замысла и особенностей движений.

Понимание сущности выразительности требует выявления ее структуры, природы образующих ее элементов, раскрытия связей между этими элементами. Выделяют следующие компо­ненты выразительности исполнения в художественной гимна­стике: соответствие движений характеру музыки, логическую правдивость поз, эмоциональную насыщенность упражнения. Основными предпосылками обеспечения эмоциональной вы­разительности в технико-эстетических видах спорта явля­ются музыкальное сопровождение и его субъективное эмо­циональное переживание исполнителем. Последнее связано с двигательной интерпретацией музыки, нюансами движе­ний (торжественно, энергично, плавно, жизнерадостно и т.п.), достигаемыми соответствующей регуляцией движений и до­зировкой усилий.

Проявление выразительности движений возможно на ос­нове правильного подбора музыки, соответствующей движе­ниям, техническим возможностям и индивидуальности гим­насток. Выразительность должна гармонично сочетаться с действиями, решающими спортивно-техническую часть дви­гательной задачи. Более того, выразительность движений не­возможна без высокого уровня техники и культуры движений, а в соответствии с характером аккомпанемента усложняет дви­гательную задачу спортсмена. Однако технически грамотное выполнение не всегда бывает выразительным.

Таким образом, выразительность исполнения достигается отражением в движениях эмоциональных особенностей и ха­рактера музыкального аккомпанемента, что совпадает с мне­ниями большинства специалистов по технико-эстетическим видам спорта.