11. Виртуозность. Обычно виртуозом называют исполните­ля, мастерски владеющего техникой своего искусства, или человека, достигшего в работе высшей степени мастерства.

В технико-эстетических видах спорта в понятие виртуозно­сти исполнения различные авторы включают разные компо­ненты. Так, в спортивной гимнастике это совершенная техни­ка, большая амплитуда, легкость, изящество, элегантность исполнения, выразительность, динамичность, эмоциональ­ность, артистизм.

В художественной гимнастике виртуозность определяется прежде всего техникой владения предметом.

В соответствии с современными требованиями спортивной гимнастики исполнение не является виртуозным, если при совершенной технике гимнаст не сохраняет хорошую осанку, выступает без легкости и изящества. В этом случае оценка вы­водится из 9,8 балла и только при виртуозном исполнении может быть увеличена на 0,1—0,2 балла.

Часто под виртуозностью понимают особенно техничное ис­полнение какого-либо элемента с проявлением некоторых ха­рактеристик движения в «превосходной степени». В широком смысле слова виртуозность — это высшая ступень мастерства гимнаста, проявляемая при исполнении не отдельных элементов, а комбинаций в целом.

14. Школа. В общепринятом понимании «школа» — это сис­тема определенных правил, способов, приемов изучения чего- либо, освоения чего-либо, воспитание, обучение в духе ка­ких-либо правил, принципов.

С учетом специфики спорта «школа» рассматривается как система организации и руководства процессом двигательного воспитания, сложившаяся система обучения и тренировки для овладения техникой избранного вида.

По определению Д.Д.Донского, «школа» является фунда­ментом техники и представляет собой выявленные основы стан­дарта, т.е. общих требований, которые могут и должны быть заложены с детства.

В гимнастике понятие «школы» включает в себя воспитание начальных навыков, необходимых для дальнейшего процесса освоения технически усложняющихся движений. Такими началь­ными, базовыми, навыками являются сохранение в движениях правильной осанки, правильные положения рук и головы, уме­ние держать ноги натянутыми и выворотность стоп, когда это необходимо, умение выполнять движения под музыку.

Применительно к вольным упражнениям спортивной гим­настики, акробатики и упражнениям художественной гимна­стики «школа» во многом определяется соответствием формы движений требованиям хореографии.

14. Динамичность. Одна из важных характеристик исполни­тельского мастерства в технико-эстетических видах спорта — показатель динамичности.

В спорте динамика движения рассматривается как слож­ная характеристика двигательного акта, которая является результатом соотношения внутренних и внешних сил, обус­ловливающих его выполнение, и конкретно выражается от­дельными характеристиками движений — темпом, ритмом, амплитудой.

Применительно к технико-эстетическим видам спорта ди­намичность как характеристика исполнительского мастерства представляет собой уплотнение соединений и каскадов, рит­мическую структуру экспрессии.

В спортивной гимнастике более динамичным считается уп­ражнение, в котором при заданном времени выполняется боль­шее количество элементов, т.е. выше темп исполнения движе­ния. Идеальной с точки зрения динамичности будет такая комбинация, в которой отсутствуют остановки. Другими сло­вами, гимнаст постоянно перемещается по площадке.

14. Легкость. Легкий — плавный, как бы скользящий, паря­щий, быстрый, подвижный, скорый. Двигаться легко — зна­чит с малым усилием, без физического напряжения.

В хореографии легкость развивается на основе гибкости, ус­тойчивости, точности движений, музыкальности. Она выра­

жается в приподнято-стройной пластике, особенно в позах, прыжках, вращениях.

14. Ритмичность. Ритм означает чередование каких-либо эле­ментов, происходящее с определенной последовательностью, частотой; скорость протекания, совершения чего-либо.

В спорте ритм характеризует организацию движений во вре­мени, закономерное чередование отдельных элементов (дли­тельность, паузы, акцентирование, чередование).

Ритм движения — это временная характеристика двигатель­ного акта, состоящая из периодического подчеркивания по определенным правилам некоторых его составных элементов. Ритмические движения обладают внутренней рациональной структурой, которая находит свое выражение в различных формах организации, повторения и выделения специфичес­кого движения.

В технико-эстетических видах спорта ритмичность движе­ний тесно связана с ритмом музыкального аккомпанемента, зависит от наличия у спортсмена музыкально-ритмического чувства, заключающегося в соответствии двигательных реак­ций человека временному ходу музыкального движения. Вы­сокий уровень его развития позволяет выполнять движения в неразрывной связи с музыкой, так как ритм — компонент му­зыки, наиболее полно отражающийся в движении.

Вместе с тем следует отметить, что полное соответствие движений ритму музыки еще не определяет качества музы­кальности в целом. Кроме того, движения не обязательно дол­жны представлять собой ритмическую копию музыкального произведения.

14. Амплитудностъ. Максимальная амплитуда движений в гимнастике — один из основных признаков современной тех­ники. В соответствии с требованиями правил соревнований при выведении оценки за исполнение судья должен производить сбавки за все отклонения от предельной амплитуды.

В широком смысле слова амплитудность означает наиболь­шее отклонение от нулевого значения величины, колеблющейся по определенному закону. В области спорта под амплитудой движений понимаются размах движений отдельных частей тела по отношению друг к другу и всего тела по отношению к сна­ряду; величина передвижения тела или его сегментов, выра­женная в градусах или линейных единицах измерения. Ампли­туда движений выражает пространственную характеристику, зависящую от задач двигательного акта, числа мышечных во­локон и от подвижности суставов. Иногда наряду с амплитудой исполнения отдельных движений и элементов выделяют ха­рактеристику амплитудности целостного исполнения компо­зиций. Этот показатель качества исполнительского мастерства связан с максимальным использованием пространства, в рам-

ках которого проходит выступление, и непрерывностью пере­мещений по площадке.