Во время тренинга у его участников происходят следующие процессы:

1. Снижение эгоцентрических тенденций в поведении.

2. Обострение социальной чувствительности: повышается точность в распознавании чувств, эмоций, переживаний другого человека.

3. Ослабление действия защитных механизмов.

4. Актуализация творческого потенциала

5. Повышение адекватности самооценки, взаимооценки, снижение категоричности высказываний.

6. Развитие самодостаточности группы: появление взаимной поддержки, ориентации на сотрудничество, сплочение группы.

7. Повышение эффективности групповой работы вследствие хорошего взаимопонимания в группе, что позволяет эффективно действовать в рамках совместной деятельности.

Занятие методом социально-психологического тренинга включает четыре этапа:

1. Создание единого психологического пространства, а также обратной связи (отдельный участник, вся группа и наоборот).

2. Проведение дискуссий, игры, полилога или интервьюирования для создания ситуаций рефлексии.

3. Решение конкретных задач, овладение знаниями, навыками, умениями, а также достижение иных развивающих или коррекционных целей.

4. Релаксационные восстановительные упражнения для снятия психологической напряженности и подведение итогов занятия.

Каждый этап, в свою очередь, предполагает соответствующие фазы:

- определение целей, темы дискуссии, характера проблемы, ориентацию на них участников занятия;

- круговую дискуссию по обсуждаемой проблеме, сбор информации, суждений, мнений, новых идей, предложений от всех ее участников;

- упорядочение информации и ее обсуждение;

- обоснование альтернатив и совместная их оценка;

- подведение итогов дискуссии, совместное резюмирование;

- сопоставление целей занятия с полученным результатом;

- снятие психологической нагрузки, подведение итогов занятия.

Все методы СПТ ориентируются на широкое использование обучающего эффекта группового взаимодействия, включение в сценарий занятия элемента сотворческого поиска, широкого применения различных видов моделирования.

Классификация методов социально-психологического тренинга

На сегодняшний день существуют множество классификаций методов социально-психологического тренинга. Познакомим с некоторыми из них. Макаров Ю.В. предлагает такую классификацию :

- дискуссионные методы (групповые дискуссии, мозговой штурм, анализ конкретных поведенческих ситуаций и т.д);

- игровые методы (ролевые и деловые игры, психодрама, транзактный анализ и т.д.)

- релаксационные методы (техники релаксации и медитации);

- психогимнастические упражнения.

Иную классификацию методов предлагает Яценко Т.С.: групповые дискуссии, разыгрывание ролевых ситуаций, психодрама, психорисунок, психогимнастика. Емельянов Ю.Н. активные методы обучения разделяет натри группы: •

- дискуссионные методы (групповая дискуссия, разбор казусных случаев из практики и т.д.);

- игровые методы (ролевые игры, дидактические и творческие игры, контригра);

- сенситивный тренинг (тренировка межличностной чувствительности и восприятия себя как психофизического единства).