IV.Заключение

О пользе физкультуры пишут давно, много и убедительно. И мы все в глубине души с этим согласны, и даже время от времени делаем попытки вести здоровый образ жизни. Но не всем это удаётся. Всегда что-то мешает, у каждого – свои причины (но главная, конечно же, лень!). Для ее преодоления нужен стимул. У каждого он зависит от цели: представительницы прекрасного пола видят ее в корректировке фигуры, а мужчины– в спортивном совершенствовании.

Таким образом, человек, который занимается физической культурой, обладает высоким жизненным тонусом, не подвержен заболеваниям, в любых условиях способен сохранять спокойствие, бодрость духа, оптимизм.

Список используемой литературы:

1. Физкультура и труд. А.B.Жеребцов. Москва.1986.

2. Физическая культура студента.Под редакцией профессора, доктора педагогических наук В. И. Ильинича. Москва, Издательский центр «Гардарики» 2007

3. Физическая культура. Ю.И. Евсеев. Ростов – на – Дону «Феникс» 2002

4. Психология физического воспитания и спорта. Е.Н. Гогунов, Б.И.Мартьянов. Москва Издательский центр «Академия» 2000

5. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Москва Издательский центр "Академия", 2000.

18