6. Вправа «Тест кінцевого змісту»

Мета: сформувати уявлення про високі цілі своєї життєдіяльності.

Матеріали: 5 аркушів паперу на кожного учасника, олівці, фломастери.

1. У кожного учасника по 3 аркуші паперу, які в кутах необхідно пронумерувати.

2. На листі № 1 записати відповідь на запитання: «Для чого я прийшов на тренінг? Що хочу отримати? Яка моя мета тут?

3. Тепер на аркуші № 2 дайте відповідь на запитання: «А навіщо особисто мені потрібне те, що записано на листі №1»

4. Тепер на аркуші № 3 напишіть: «Навіщо саме мені потрібно те, що записано на аркуші № 1?»

5. Запропонувати додаткові аркуші, якщо учасники не дійшли самого вищого сенсу.

6. Всі листи по номерах розміщують у кімнаті по зонах.

7. Обговорення. Зачитуються всі записи. Визначається, в якій зоні ( №1 чи № 3) більше відмінностей.

Заняття 2

Привітання учасників тренінгу.

1. Мозковий штурм “Мрія ...” та “Ціль...”

2. Технологія перетворення мрії у ціль.

• Різниця між мрією і ціллю.

• 7 кроків від мрії до цілі:

М_______________Ц

1 2 3 4 5 6 7

1 крок – Як я впізнаю, що моя ціль досягнута.

2 крок – Чим я готовий заплатити.

3 крок – Коли я досягну своєї цілі ( дата).

4 крок – Труднощі і внутрішні перепони.

5 крок – Яку винагороду я оберу своїй перемозі.

6 крок – Письмовий договір з собою.

7 крок – Щоденне читання договору вголос.

3. Вправа “Прогулянка у гори”.

Мета: сформувати емоційне і ціннісне відношення до подій свого життя.

Матеріали – листи паперу, олівці, фломастери, список почуттів.

1. Кожен учасник на листі паперу малює своє життя у вигляді гірських вершин. Вершини – це події, моменти у житті, в яких ви були найбільш успішними. Запишіть, яка подія пов’язана з кожною вершиною, дайте вершині назву.

2. Робота в парах ( час – 20-30 хв.).

Розповісти один одному про події свого життя та про ваші почуття, які супроводжували кожну подію.

“Коли я робив ...., то відчував...”. “Коли зі мною трапилось ..., я відчув...” (використовуйте для підказки список почуттів).

4. Вправа “Індивідуальний образ світу”.

Мета: структуризація внутрішніх картин світу, погляд на себе зі сторони.

Матеріали – листи паперу, олівці, фломастери.

1. Поділіть лист паперу на сектори. Заповніть кожен сектор на свій розсуд.

Мій образ світу

Світ ідей Світ людей Світ речей

• Світ ідей - правила життя, принципи, ваші інтереси, мрії, фантазії, плани.

• Світ людей – значимі для вас люди.

• Світ речей – значимі для вашого життя речі, об’єкти природи.

2. Віддайте свій лист іншій людині праворуч і візьміть лист сусіда. Уважно проаналізуйте його і дайте відповідь на запитання:

• Чим ця людина відрізняється від мене?

• Чим схожий на мене?

Потім подумайте і запишіть у центрі листа професію або сферу діяльності для цієї людини, виходячи із її світогляду.

3. Поверніть лист власнику. А отримавши назад свій, можете добавити свою інформацію.

4. Обговорення.

• Згідні ви з “призначеною” вам професією?

• Щоб хотіли змінити?

• Чим ви керувалися при виборі професії іншій людині?

• Якої інформації вам не вистачало?

• Чи змінилось ваше ставлення до чогось після цієї вправи.