Гигиенические требования к учебно-воспитательному процессу в дошкольных учреждениях и школах.

Труд ребенка включает различные виды деятельности. В возрасте 5-6 лет дети могут сохранять активное внимание до 15 мин, 6-7 лет – 15 мин, 8-10 лет – 20 мин, 11-12 лет – 25 мин, 13-15 лет – 30 мин. В процессе выполнения той или иной работы происходит изменение физиологического состояния организма и наступает утомление.

Работоспособность детей и подростков изменяется в течение дня, недели, четверти и года. С начала рабочего дня работоспособность нарастает, примерно через 2-2,5 ч достигает высокого устойчивого уровня и спустя 2-2,5 ч начинает снижаться. В течение недели работоспособность нарастает ко вторнику и среде, после чего падает. Примерно такая же динамика отмечается в течение четверти года. Поэтому деятельность детей и подростков нужно строить так, чтобы самые трудные моменты попали на часы и дни наиболее высокой работоспособности. Для поддержания высокого уровня работоспособности очень важен отдых.

Предупреждение утомления является важной задачей при организации жизни детей на всех возрастных этапах. Главным условием ее решения является строгое соблюдение рационального режима дня. Режим дня – это распределение времени на все виды деятельности и отдыха в течение суток. Строгое соблюдение режима дня приводит к образованию у детей прочных условных рефлексов. В режиме дня предусматриваются различные виды деятельности, их оптимальная продолжительность и чередование, отдых с максимальным пребыванием на свежем воздухе, регулярное питание, полноценный сон.

В детских садах-яслях с детьми младшей ясельной группы проводят занятия, направленные на развитие речи и движений. С детьми средней ясельной группы проводят подвижные игры, гимнастику, музыкальные занятия, дидактические игры. В старшей ясельной группе особое внимание уделяется развитию речи, физическому воспитанию, рисованию, лепке, конструированию и музыке. Продолжительность занятий в младшей садовой группе 10-15 мин, средней – до 20 мин. В старшей группе сада в течение дня проводят занятия по 25-20 мин. В подготовительной группе предусматривается три занятия по 20,25 и 30 мин. Между занятиями должен быть перерыв 10-12 мин, заполненный умеренной подвижной игрой. Домашние задания во всех группах не задаются.

В сохранении работоспособности и поддержании оптимальной возбудимости нервной системы школьника большую роль также играет правильно организованный режим дня.

Предельная недельная учебная нагрузка а 1-3 классах не должна превышать 24 ч, в 4 – 27 ч, в 5-7 – 29 ч, в 8 – 30 ч, в старших классах – 32 ч. Продолжительность урока в 1 классе рекомендуется не более 35 мин, 2-11 классах – 45 мин. Для детей 6 лет оптимальная длительность урока 30 мин, после 2-3-го урока проводится организованные спортивные игры.

В школе оптимальной является организация учебных занятий в одну смену с 9 ч утра. Проведение учебных занятий во вторую смену в 1, 2 и 5 классах, классах с повышенным и углубленным уровнем изучения отдельных предметов не допускается.

Расписание уроков на учебную неделю в общеобразовательных школах должно составлять с учетом ранговой шкалы трудности предметов.

В расписании уроков не следует планировать проведение трудных предметов на первом и последнем часах занятий, а также в понедельник и субботу. В течение учебного дня необходимо чередовать предметы, требующие большого умственного т статического напряжения, с предметами, включающими двигательные и динамические компоненты. Контрольные работы должны проводиться в соответствии с графиком, утвержденным директором школы, не более чем по одному предмету в день в часы наивысшей работоспособности.

Продолжительность перемен между уроками во всех классах должна быть не менее 10 мин, а после второго урока – 30 мин. Вместо одной большей перемены допускаются две перемены по 20 мин после 2-го и 3-го уроков. В середине каждого урока следует проводить физкультурные паузы, физкультминутки и упражнения для глаз.

Объем выполнения домашних заданий для учащихся 2 классов не должен превышать 1,5 ч, 3-4 классов – 2 ч, 5-6 классов – 2,5 ч, 7 классов - 3 ч, 8-11 классов – 3,5 ч. Домашние задания не задаются учащимся 1 классов, учащимся начальной школы – на выходные дни, всем учащимся – на каникулы.

В течение учебного года устанавливаются осенние каникулы продолжительностью 5 дней, зимние – 12 дней, весенние – 8 дней, летние – не менее 8 недель.

Заметное влияние на работоспособность оказывает способ преподавания и, в частности, применение технических средств обучения, которые активизируют учебный процесс, вызывает заинтересованность, эмоциональное восприятие нового материала.

Уроки труда для учащихся 1-4 классов проводятся 2 раза в неделю по 45 мин. Общая длительность практической работы для учащихся 1-2 классов не должна превышать 20-25 мин, а для учащихся 3-4 классов - 30-35 мин времени урока.

Для учащихся 5-7 классов занятия трудом проводятся1 раз в неделю в форме сдвоенных уроков. В последние 15-20 мин второго часа занятий необходимо переключить внимание учащихся на более легкие работы, которые можно выполнять сидя. Трудовое обучение учащихся старших классов проводится в школьных мастерских и учебно-производственных комбинатах.

Уроки труда способствуют повышению работоспособности на последующих уроках, если проводятся на третьем или четвертом часу занятия первой смены. В системе трудового обучения немаловажное значение имеет трудовая практика учащихся на пришкольном участке и в сельском хозяйстве.