Робочі місця для виконання практичних дій

Робочі місця для виконання практичних дій розподілені за таки­ми блоками.

Блок І. Долікарська (невідкладна) допомога:

а) при закритому переломі середньої частини стегнової кістки або кісток гомілки чи передпліччя;

б) у разі розтягування зв'язок;

в) при зупинці серця;

г) штучне дихання;

д) зупинка кровотечі.

Блок II. Визначення рівня фізичного здоров'я людини:

а) виконання тесту «орт о статична проба»;

б) виконання тесту Руф'є-Діксон а;

в) виконання тесту «проба Мартіне».

Блок ІІІ. Визначення працездатності людини:

а) визначення стану розумової працездатності людини за букве-

ним тестом за таблицею Анфімова;

б) визначення сили нервової системи людини за тепіиг-тестом;

в) визначення фізичної працездатності людини за дослідженнями сили м'язів руки та статичної м'язової витривалості.

Блок І

«Долікарська допомога (невідкладна допомога)»

Завдання з блоку у посібнику не наводяться, тому що вони достат­ньо висвітлені в інших виданнях.

Блок II

РОБОЧЕ МІСЦЕ

«Визначення рівня фізичного здоров'я людини»

Тест «Ортостатична проба»

Виконайте тест «.Ортостатична проба», що застосовується для оцінки рівня фізичного здоров'я людини та розрахуйте його.

Оцінка виконання тесту «Ортостатична проба»:

1) Неправильно вказані дії під час виконання тесту — ( — балів).

2)Неправильно вказана послідовність дій під час виконання тесту — ( — балів).

3} Неправильне вимірювання пульсу _ ( - балів).

4. Неправильно вказана формула для підрахунку рівня фізичного

5. здоров'я людини — ( — балів).

6. Неправильно вказана норма збільшення ЧСС після виконання тесту — ( — балів).

Правильне виконання тесту «ортостатична проба».

1. Перед початком визначення фізіологічних характеристик людина

2. Потім фіксують ЧСС (частоту серцевих скорочень за пульсом).

3. Після цього людина встає і знову підраховують ЧСС.

4. Формула для оцінки рівня фізичного здоров'я людини за тестом «ортостатична проба»:

ΔЧСС = ЧСС₂ — ЧСС₁,

де ЧСС₂ — частота серцевих скорочень після положення лежачи; ЧСС₁ — частота серцевих скорочень після переходу із положення лежачи в стан стоячи.

5. Норма збільшення ЧСС за тестом «ортостатична проба» — на 10-12 уд./хв відповідає високому рівню фізичного здоров'я.

Тест Руф'є—Діксона

Виконайте тест Руф'є—Діксона, що застосовується для оцінки рівня фізичного здоров'я людини та розрахуйте його.

Оцінка виконання тесту Руф'є—Діксона

1. Неправильно вказані дії під час виконання тесту — ( — балів).

2. Неправильно вказана послідовність дій під час виконання тесту-(-балів).

3. Неправильне вимірювання пульсу — ( — балів).

4. Неправильно вказана формула для підрахунку рівня фізичного здоров'я людини — ( — балів).

5. Неправильно вказана норма рівня фізичного здоров'я людини за тестом — ( — балів).

Правильне виконання тесту Руф'є—Діксона

1. Вимірюємо пульс у спокої.

2. Виконуємо 20 присідань з рівними інтервалами між ними.

3. Вимірюємо пульс після 20 присідань.

4. Відпочиваємо хвилину.

5. Вимірюємо пульс після хвилини відпочинку.

1. Формула для оцінки рівня фізичного здоров'я людини заРуф'є-Діксона:

Д=[(Р₁ + P₂+ Р₃) - 200] /10

де Р₁— пульс у спокої, (Р₂) — пульс після 20 присідань, (Р₃) — пульс після хвилини відпочинку.

7. Норма рівня фізичного здоров'я людини за тестом Руф'є—Діксо­на - 1 - 6. (1 — 3 — дуже високий рівень, 3 — 6 — високий рівень).