- •Безпечні умови праці державних службовців на робочих місцях, обладнаних комп’ютерною технікою
- •7.3.1. Програма теми:
- •7.3.2. Література для підготовки до проведення занять
- •7.3.3. Перелік контрольних питань
- •7.3.5. Рекомендована література
- •Безпечні умови праці державних службовців на робочих місцях, обладнаних комп’ютерною технікою1
- •Вплив обладнання персонального комп’ютера (пк) на здоров’я користувачів Основні складові персонального комп’ютера
- •Характеристика скарг працівників органів державної служби зайнятості, які працюють більше половини робочого дня за комп’ютером
- •Небезпечні та шкідливі фактори, які діють на користувача пк. Причини відхилень в здоров’ї користувача пк
- •Вплив електромагнітних випромінювань пк на здоров’я користувачів та захист від них
- •Вплив електростатичного поля пк та захист від статичної електрики
- •Причини порушення зору, кістково-м’язової системи користувачів пк.
- •Стандартні значення роздільної здатності для моніторів
- •Вимоги до освітлення робочих місць користувачів пк
- •Вимоги до мікроклімату, стану та іонного складу повітря на робочих місцях користувачів пк.
- •Вимоги до організації робочих місць користувачів комп’ютерів
- •Вимоги до режиму праці та відпочинку користувачів пк
- •Тривалість регламентованих перерв для користувачів пк при 8-годинній денній робочій зміні
- •Профілактичні медичні огляди користувачів пк
- •Пільги для користувачів пк
Вплив електростатичного поля пк та захист від статичної електрики
Електростатичне поле – це поле, що створюється нерухомими електронними зарядами. Електростатичне поле – це частинний випадок електромагнітного поля, за допомогою якого відбувається взаємодія між будь-якими зарядами.
Електростатичне поле, яке створюють монітори на електронно-променевій трубці негативно впливає на здоров’я користувачів комп’ютерів. Довготривале перебування користувача в електростатичному полі, що перевищує допустимі рівні може негативно вплинути на самопочуття, нервову і судинну системи. Воно може бути причиною бронхо-легеневих та шкіряних захворювань.
Накопичена статична електрика, зокрема, на екрані монітора притягує пил, бруд та інші частини присутні в повітрі. Причому електризується не тільки екран, а і повітря на робочому місці, а також одяг користувача, якщо він з синтетичного та шерстяного матеріалу. Не рекомендується торкатися екрана руками й знімати на себе електричні заряди.
Заходи захисту від статичної електрики:
кілька разів на протязі робочого дня мити руки і обличчя водою, а після закінчення роботи вимити руки й лице з милом;
щоденно протирати екран монітора, клавіатуру, пристрій “миша”, а якщо є приекранний фільтр то і його антистатичною серветкою;
щоденно в приміщенні з ПК проводити вологе прибирання;
установити нейтралізатори статичної електрики;
підтримувати у приміщенні вологість повітря зазначену в нормативних документах;
виконати у відповідності з ДНАОП 0.00-1.21-98 “Правила безпечної експлуатації електроустановок споживачів” заземлення ВДТ;
користувачу ПК бажано носити одяг з природних (льняних) волокон, в т.ч. і шкарпетки.
Причини порушення зору, кістково-м’язової системи користувачів пк.
Порушення зору
Як показують сучасні медичні обстеження професійних користувачів ПК, порушення зору в них спричиняють:
нераціональне освітлення;
відблиски на екрані;
різнорідність об’єктів зорової роботи;
неякісна характеристика зображення на екрані монітора (чіткість зображення, яскравість, контрастність, мерехтіння та ін.);
недотримання режиму праці та відпочинку і ін.
Так, наприклад, якщо зображення на екрані не чітке, то до нього потрібно “придивлятися”, фактично це основний спосіб порушити зір.
Користувачі ПК при використанні пюпітра (тримача документів) розміщують текст для читання і набирання на комп’ютері на тій же відстані зору, що і від екрана дисплея. Якщо ж пюпітра не має то документи розташовують у більшості випадків на столі у горизонтальному положенні і тоді зорова відстань до цих документів буде коливатися в межах 30-35 см. На іншій відстані (вдвічі більшій) розташований екран дисплея. Крім цього, особливістю для користувачів є і світловий контраст різних предметів на робочому місці: яскравий екран дисплея, інша освітленість клавіатури, поверхні периферії (стеля, стіни, меблі тощо). Таким чином, зіниці очей постійно то звужуються, то розширюються і не встигають налаштуватися під різну освітленість, практично вимушені працювати в “розігнаному режимі”.
Недостатній рівень освітленості погіршує сприйняття інформації при читанні документів, а дуже високий приводить до зменшення контрастності зображення на екрані. Тому бажано, щоб рівень освітленості екрана і документів на столі був одинаковим. Працювати в затемненому чи погано освітленому приміщенні не рекомендується. Це призводить до погіршення зору.
Користувачу ПК потрібно пам’ятати, що при напруженій роботі за екраном монітора зменшується частота кліпання очей, що призводить до висихання та викривлення роговиці ока, погіршення зору. Тому час від часу бажано здійснювати кліпання очима.
Впливає на роботу органів зору і опукла поверхня екрану монітора. Вихід – придбати РК-монітор або ЕПТ-монітор з плоским екраном.
Якщо ви працюєте за комп’ютером в окулярах або контактних лінзах, то вони повинні бути завжди чистими.
Небайдужа для користувачів ПК і кольорова гама індикації та фону екрана дисплея.
Кольорове зображення на екрані дисплея збільшує навантаження на зір і потребує більшої адаптації ніж при чорно-білому зображенні.
Впливає на підвищення втоми користувача і світлова обстановка в приміщенні, яка визначається не тільки рівнем освітленості, а і кольором внутрішнього інтер’єра приміщення. Вважається, що кращими кольорами для стін є голубий, світло-сірий, світло-зелений.
Поради користувачам ПК щодо зменшення впливу монітора ПК на зір.
Таблиця 1
Оптимальні відстані (L) від ока користувача до екрана монітора ПК
Розмір екрана по діагоналі |
Відстань (L) від ока користувача до екрана, мм |
|
в дюймах (ІІ) |
в сантиметрах |
|
14ІІ/15ІІ |
35-38 |
500-600 |
17ІІ |
43 |
600-700 |
19ІІ |
48 |
700-800 |
21ІІ |
53 |
800-900 |
Чіткість і точність зображення на екрані залежить від роздільної здатності монітора – кількості точок (пікселів) по горизонталі і вертикалі, яку він може вмістити (показати). Зрозуміло, що чим більше цих пікселів тим менше зернистою і більш якісною буде картинка на екрані. Але треба пам’ятати, що при дуже великій роздільній здатності елементи графічного інтерфейса стають значно дрібними (і вам прийдеться мружити очі, щоб роздивитися, наприклад, текст в вікні Word або підписи під значками в Windows). Це додатково навантажує зір і, звичайно, приводить до порушення його функцій. Щоб цього не трапилось, існують стандарти для моніторів з різними розмірами екранів по діагоналі (табл.2).
Таблиця 2
