Адаптивные биологические ритмы

Выберите один правильный ответ

1. Физический биоритм человека длится

а) 23 дня

б) 33 дня

в) 28 дней

2. Продолжительность эмоционального биоритма человека составляет

а) 23 дня

б) 33 дня

в) 28 дней

3. Интеллектуальный биоритм человека длится

а) 23 дня

б) 33 дня

в) 28 дней

Выберите несколько правильных ответов

4. К ритмам высокой частоты относят

а) сокращение сердца

б) экскреторную функцию почек

в) перистальтику кишечника

5. К ультрадианным ритмам у человека относят

а) экскреторную функцию почек

б) ритмы общей двигательной активности

в) дыхание

6. Функциями циркадной системы являются

а) приурочивание биологической активности к наиболее благоприятному времени суток

б) взаимное согласование физиологических процессов во времени, поддержание последовательности событий

в) регулирует роль нервной и эндокринной систем, осуществляющих точное, тонкое приспособление организма к условиям окружающей среды

7. К сезонным (циркануальным) биологическим ритмам относят

а) усиление интенсивности энергетического обмена в зим­не-весенний период

б) повышение активности симпатической нервной системы в зимние месяцы, а парасимпатической - в весенние месяцы

в) более высокая активность ССС в весенние месяцы

г) устойчивость к тепловым нагрузкам возрастает летом и снижается зимой

Установите соответствие

Термин	Определение
1) циркадный 2) циркасептальный 3) циркануальный	а) околого­довой б) околосуточный в) околонедельный

Класс биоритмов	Продолжительность биоритмов
1) ритмы высокой частоты 2) ритмы средней частоты 3) мезоритмы 4) макроритмы 5) мегаритмы	а) десятки и многие десят­ки лет б) от 20 дней до 1 года в) от долей секунды до 30 мин г) от 30 мин до 28 ч д) 28 ч — 7 дней

Класс биоритмов	Составляют биоритмы
ритмы средней частоты мезоритмы	а) инфрадианные (28 ч — 6 дн.) б) циркасептальные (около 7 дн.) в) ультрадианные (до 20 ч) г) циркадные (20-28 ч)

11. Последовательности развития адаптивных сдвигов в организме под влиянием повышенных нагрузок

Стадия адаптации	Изменения в организме
первая вторая третья четвертая	а) афферентного синтеза, поскольку происходит обработка информации, поступающей в ЦНС б) острая «аварийная» (генерализованная реакция систем организма) в) нестабильность адаптации (продолжительность зависит от фактора, конституции, социальных условий) г) стабильная ста­дия, либо в результате чрезмерного напряжения и истощения ресурсов организма наступает стадия дезадаптации

Дополните

12. Изменения, периодичность которых сохраняется при изоляции от внешних источников отсчета времени в течение двух циклов (периодов) или более называются ________ ______.

13. Биологические ритмы, совпадающие с геофизическими ритмами, называют____________.

12. Факторы, влияющие на ритмичность процессов, происходящих в живом организме, получили определение ___________ или ___________.

12. Ритмы, независимые от внешних синхронизаторов, на­зываются ____________.

12. Ритмы, которые формируются под влиянием внешних синхронизаторов, т.е. факторов внеш­ней среды, называются ______________.

12. Рассогласованность во временной организации биологических систем под воздействием социальных и физических синхронизаторов получила определение ___________.

12. Важнейшим критерием адаптации является___________.