Примерный комплекс упражнений для больных пневмонией

Комплекс 1Упражнения для больного острой пневмонией (постельный режим)

Исходное положение лежа на спине.

1. Диафрагмальное дыхание, руки для контроля лежат на груди и животе.

2. На вдохе поднять руки вверх, на выдохе опустить. Выдох вдвое длиннее вдоха.

3. На вдохе отвести прямую ногу в сторону, на выдохе вернуться в исходное положение.

4. Руки согнуты в локтях. На вдохе руки развести в стороны, на выдохе руки опустить.

5. На вдохе руки развести в стороны, на выдохе колени подтянуть к животу руками.

Исходное положение лежа на боку.

6. На вдохе руку отвести назад с поворотом туловища назад, на выдохе вернуться в исходное положение, руку положить на эпигастральную область.

7. Руку положить на нижние ребра, на вдохе, надавливая на нижние ребра ладонью создать сопротивление.

8. Ладонью охватить шею сзади, создав статическое напряжение мышц плечевого пояса. При выполнении глубокого дыхания «акцент» приходится на нижнюю долю.

Закончить комплекс в положении лежа на спине диафрагмальным дыханием.

Примерный комплекс упражнений для больных пневмонией

Комплекс 2Упражнения для больного острой пневмонией (палатный режим)

Исходное положение сидя на стуле

1. Диафрагмальное дыхание, руки для контроля лежат на груди и животе

2. Руку поднять вверх, наклон в противоположную сторону, на выдохе руку опустить.

3. Отвести локти назад, вдох, на выдохе вернуться в исходное положение.

4. Руками повторять движения пловца брассом. Вдох – исходное положение, выдох – руки развести в стороны.

5. На вдохе руки развести в стороны, на выдохе «обнять» себя за плечи.

Исходное положение стоя.

6. В руках гимнастическая палка. На вдохе поднять руки вверх, прогнуться, ногу отвести назад, поставить на носок.

7. Круговые движения руками «гребля».

8. В руках булавы. На вдохе руки в стороны, булавы параллельно полу. На выдохе наклон, булавы поставить на пол.

9. На вдохе поднять руки вверх, на выдохе приседание, руки в упоре о пол.

10. Палка сзади заведена за локтевые сгибы, на вдохе прогнуться назад, на выдохе наклон вперед.

Закончить комплекс в исходном положении сидя. Общее количество упражнений в процедуре ЛГ 20 – 25 .

Примерный комплекс упражнений для больных плевритом

Комплекс 1 Упражнения для больного плевритом (постельный режим)

Исходное положение лежа на спине.

1. Руки на нижних ребрах. На вдохе руки лежат свободно, на выдохе сдавливать средне нижние отделы легких.

2. Методист фиксирует верхушки легких руками, на вдохе создать сопротивление, на выдохе надавливать, способствуя более полному выдоху.

3. Мешочек с песком лежит на эпигастральной области. На вдохе – руки вверх, живот куполообразно выпячивается, приподнимая мешочек, на выдохе руки вдоль туловища.

Исходное положение лежа на здоровом боку.

4. На нижнебоковой поверхности грудной клетки мешочек с песком массой 1-2 кг. На вдохе рука вверх за голову, на выдохе вернуться в исходное положение.

5. Вдох, в исходном положении рука вдоль туловища. На выдохе рука вверх за голову. Выдох активный со звуком «ха».