Тема 9. Загальні основи теорії та методики тренування в лижному спорті

1. Визначити засоби тренувального процесу.

2. Визначити критерії відбору до ДЮСШ.

3. Визначити критерії екзаменаційної оцінки.

4. Визначити критерії попереднього відбору до ДЮСШ.

5. Визначити методи тренувального процесу.

6. Визначити періоди річного планування тренувального процесу лижників.

7. Визначити принципи та закономірності тренувального процесу.

8. Що відноситься до гігієнічних засобів?

9. Що відноситься до гігієнічних факторів тренування?

10. Що відноситься до основних засобів навчання?

11. Що відноситься до реабілітаційних засобів?

12. Що включає в себе змагальний метод?

13. Що включає в себе контрольний метод тренування?

14. Як дати навантаження інтервальним методом?

15. Як дати навантаження коловим методом?

16. Як дати навантаження перемінним методом?

17. Як дати навантаження повторним методом?

18. Як дати навантаження рівномірним методом?

19. Який процес визначає психологічна підготовка лижника?

20. Який процес визначає тактична підготовка лижника?

21. Який процес визначає технічна підготовка лижника?

22. Який процес визначає фізична підготовка лижника?

23. Які вправи відносяться до допоміжних?

24. Які вправи відносяться до загально розвиваючих?

25. Які вправи відносяться до імітаційних?

26. Які вправи відносяться до основних вправ?

27. Які вправи відносяться до спеціально-підготовчих?

28. Які є критерії відбору до ДЮСШ?

29. Які є періоди річного планування тренувального процесу лижників?

30. Які завдання висуваються до змагального етапу?

31. Які завдання висуваються до перехідного етапу тренувань?

32. Які завдання висуваються на підготовчому етапі тренувань?

33. Які застосовуються методи тренувального процесу?

34. Які існують засоби тренувального процесу?

35. Які існують принципи та закономірності тренувального процесу?