- •1.Адекватное инеадекватное отношение к здоровью,его самооценка студентами и отражение в реальном поведении личности.
- •2 Вопр. Биологические ритмы и работоспособность.Гипокинезия и гиподинамия,их неблагоприятное влияние на организм.
- •3Вопр.Взаимосвязь физической и умственной деятельности человека. Утомление при физической и умственной работе: компенсированное некомпенсированное острое хроническое восстановление.
- •4 Вопр. Взаимосвязь физкультурно-спортивной деятельности и образа жизни студентов,ее характеристика.Способы регуляции образа жизни.
- •5 Вопр.Влияние на работоспособность периодичности ритмических процессов в организме.Общие закономерности изменения работоспособности студентов в течение учебного года месяца недели дня.
- •6Вопр.Влияние условий окружающей среды на здоровье.Наследственность и меры здравоохранения.Их влияние на здоровье.
- •7Вопр.Выбор видов спорта и систем физических упражнений с цель. Укрепления здоровья коррекции физических недостатков.
- •10 Вопр. Двигательная активность профессиональная напрвленность физического воспитания роль физической культуры и спорта в развитии общества
- •11Вопр. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.Виды диагностики их цели и задачи
- •14 Вопр. Интенсивность физических нагрузок,зоны интенсивности нагрузок по частоте сердечных сокращений (чсс)
- •15 Вопр. Массовый спорт,его цели и задачи спорт высших достижений его цели и задачи
- •16 Вопр.Общая физическая подготовка(офц),ее цели и задачи
- •17 Вопр. Общественные студенческие спортивные организации и объединения. Международные студенческие соревнования.
- •19 Вопрос.Определение понятия спорт. Его отличие от других видов занятий физическими упражнениями.
- •20 Вопр.Определение понятия ппфп ее цели и задачи. Основные факторы определяющие конкретное содержание ппфп.Методика подбора средств ппфп.
- •21Вопр.Оптимальная двигательная активности ее воздействие на здоровье и работоспособность. Формы и содержание самостоятельных занятий.
- •23 Вопр.Основные методические принципы физического воспитания.Методы физического воспитания.
- •24 Вопр. Основные положения организации физического воспитания в вузе.Краткая характеристика ценностных ориентаций студентов на физическую культеру и спорт.
- •25 Вопр .Основные физические качества определение. Их воспитание в процессе занятий физической культурой и спртом.
- •26 Вопр. Основы обучения движениям (техническая подготовка)этапы обучения движения.
- •27 Вопр. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений.
- •29 Вопр. Педагогический контроль его содержание.Виды педагогического контроля.
- •31 Вопр. Понятие «производственная физическая культура» (пфк) ее цели и задачи.Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм мнтодов и средств пфк в рабочее и свободное время
- •32 Вопр. Построение и структура учебно-тренировочных занятий характеристика отдельных частей учебно-тренировочного занятия.Общая и моторная плотность занятия.
- •33 Вопр. Производственная гимнастика:вводная гимнастика физкультурная пауза физкультминутка микропауза активного отдыха.
- •34 Вопр. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ппфп) как разновидность специальной физической подготовки.
- •35 Вопр.Регуляция деятельности организма:гуморальная и нервная.Особенности функционирования центральной нервной системы (цнс)
- •36 Вопр. Роль физической культуры и спорта в подготовке студента к профессиональной деятельности и экстремальным жизненным ситуациями.
- •37 Вопр.Самоконтроль его цели и задачи.Основные методы самоконтроля. Объективные и субъективные показатели самоконтроля дневник самоконтроля его назначение.
- •38 Вопр.Система студенческих спортивных соревнований.
- •41 Вопр. Спортивная классификация правила соревнований в избранном виде спорта.
- •42 Вопр. Спортивная подготовка ее цели и задачи.
- •43 Вопр.Средства физической культуры в совершенствовании организма,обеспечение его устойчивости к физической и умственной деятельности.
- •45 Вопр.Существующие типы изменения умственной работоспособности и их объяснение.Типичные особенности жизнедеятельности студентов в период экзаменов.
- •47 Вопр.Физическая и функциональная подготовленность,жизненно необходимые умения и навыки.
- •48 Вопр.Физическая культура и спорт в свободное время специалиста:утренняя гимнастика,утренние специально направленные занятия физическими упражнениями
- •49 Вопр.Физическая культура,спорт,ценности физической культуры физическое совершенство физическое воспитание физическое развитие.
- •50 Вопр.Физическое самовоспитание и самосовершенствование как необходимое условие здорового образа жизни.
- •51 Вопр. Формы занятий физическими упражнениями.
- •39 Вопр. Содержание ппфп специалистов относящихся к различным группам итр: прикладные знания психофизические качества жизненно необходимые и прикладные умения и навыки прикладные виды спорта.
6Вопр.Влияние условий окружающей среды на здоровье.Наследственность и меры здравоохранения.Их влияние на здоровье.
Наше здоровье зависит от состояния окружающей среды. Чистая вода, свежий воздух и плодородная почва — все это необходимо людям для их полноценного и здорового существования. Загрязненный воздух может стать источником проникновения вредных веществ в организм человека через органы дыхания. Грязная вода может содержать патогенные микроорганизмы или токсичные соединения, которые попадут вместе с ней в желудочно-кишечный тракт. Загрязнение почвы и грунтовых вод уменьшает продуктивность сельскохозяйственных угодий. Все это представляет угрозу для здоровья человека.Природа — это многочисленные живые организмы в их естественной среде обитания, которые естественным образом стремятся объединиться в группы или популяции. Популяции растений и животных обитают в среде, состоящей из неживых компонентов, которыми могут быть воздух, вода, почва. Человек издавна рассматривал окружающую природную среду в основном как источник ресурсов. При этом большую часть взятых от природы ресурсов возвращал ей в виде отходов. В результате жизнедеятельности человека происходит постоянное загрязнение атмосферы, почв и природных вод, что отрицательно сказывается на здоровье людей. В одних случаях происходит загрязнение газообразными веществами, в других — взвешенными частицами. Газообразные примеси включают в себя оксиды углерода, азота, серы и углеводороды. Наиболее распространенные твердые примеси — это частицы пыли и сажи. К основным источникам загрязнения атмосферы относятся предприятия топливно-энергетического комплекса, транспорт, промышленные предприятия.
Известно, что под воздействием окружающей среды в организме могут происходить изменения генов (мутации). Мутировать могут гены, контролирующие развитие любого признака организма. Изменение генов под воздействием окружающей среды (мутагеноз) постоянно происходит в каждом организме, но в условиях нарастающего загрязнения окружающей среды он выходит из-под контроля природных механизмов. Вещества и факторы, изменяющие нормальную структуру генов, носят название мутагенов.
Физическое и психическое здоровье необходимо рассматривать в динамике, а именно как процесс, изменяющийся на протяжении жизни человека. Здоровье во многом зависит от наследственности и возрастных изменений, которые происходят в организме человека по мере развития. Способность организма сопротивляться воздействиям вредных факторов определяется генетическими особенностями адаптивных механизмов и характером их изменений.Работами генетиков доказано, что при благоприятных условиях поврежденный ген может и не проявить своей агрессивности. Здоровый образ жизни, общий здоровый статус организма могут "усмирить" его агрессивность. Неблагоприятные условия внешней среды почти всегда усиливают агрессивность патологических генов и могут спровоцировать болезнь, которая бы при иных обстоятельствах не проявилась.
Уровень здоровья индивида зависит от генетического "фона", стадии жизненного цикла, адаптивных способностей организма, степени его активности, а также кумулятивного влияния факторов внешней (в том числе социальной) среды.