- •1. Ученье о здоровье человека. Составляющие здоровья человека.
- •2. Определение функционального состояния сердечно-сосудистой системы по частоте пульса и величине артериального давления. Общие принципы дозирования физических нагрузок.
- •3. Особенности процесса дыхания при физической нагрузке. Физические упражнения, активно влияющие на развитие систем дыхания, кровообращения и энергообмена.
- •4. Водно-питьевой режим в покое и при физической нагрузке. Контроль за массой тела.
- •5. Разминка, её значение в физкультурно-спортивной деятельности.
- •6. Стретчинг, его значение для профилактики травматизма в физкультурно-спортивной деятельности.
- •7. Содержание понятия «утомление». Внешние признаки степени утомления при различных режимах умственной и физической нагрузки.
- •8. Обоснование двигательной активности для формирования, укрепления и сохранения здоровья (гипокинезия и гиподинамия).
- •9. Определение и особенности развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости).
- •10. Здоровый образ и спортивный стиль жизни.
- •11. Режим и культура питания студентов.
- •12. Рациональный режим труда и отдыха.
- •13. Понятие о переломах и вывихах, первая медицинская помощь.
- •14. Вредные привычки и борьба с ними.
- •15. Закаливание. Гигиенические принципы закаливания.
- •16. Понятие о физической рекреации. Значение занятий на свежем воздухе для оздоровления организма.
- •17. Утренняя гигиеническая гимнастика.
- •18. Дозированная ходьба и её характеристика.
- •19. Фоновые виды физической культуры. Организация сна.
- •20. Попутная тренировка. Физические упражнения в обеденный перерыв.
- •21. Лечебная физическая культура, её значение в коррекции и профилактике заболеваний.
- •22. Общие принципы массажа и самомассажа.
- •23. П.Ф. Лесгафт – его роль в физическом воспитании России.
- •24. Социальная значимость физической культуры и спорта.
- •25. Физическая культура, как часть общечеловеческой культуры.
- •26. Физическая культура, физическое воспитание, спорт. В чем сходство и различие?
- •27. Физическая культура и спорт, как средство сохранения и укрепления здоровья людей, их физического совершенствования. Физическое самовоспитание и самосовершенствование.
- •28. Актуальность самостоятельных занятий физическими упражнениями для студентов. Формы, организация, построение самостоятельных занятий. Самоконтроль за физическим состояние здоровья.
- •29. Техника безопасности при занятиях физической культурой и спортом.
- •30. Экстремальные виды спортивной деятельности. Меры по снижению риска травматизма.
- •31. Понятие профессионально-прикладной физической подготовки студентов. Её цели, задачи, формы организации.
- •32. Законодательная база развития физической культуры и спорта.
- •33. Спорт. Массовый спорт. Спорт высших достижений. Профессиональный спорт. Олимпийский спорт.
- •34. Пляжные виды спорта(достижения российских спортсменов).
- •Достижения российских спортсменов в пляжных видах спорта.
- •Кубок европейских чемпионов по пляжному футболу 2013 Клубный Чемпионат мира по пляжному футболу 2012
- •35. Национальные виды спорта и важность их развития в регионах страны.
- •36. Спорт в нашем университете.
- •37. Студенческий спорт. Система студенческих соревнований.
- •38. Физкультурно-оздоровительная работа в студенческих общежитиях и студенческом городке.
- •39. Важность и виды пропаганды физической культуры и спорта среди студенческой молодежи.
- •40. Роль спортивного арбитра на соревнованиях.
- •41. Роль тренера в подготовке спортсменов.
- •42. Единая всероссийская спортивная классификация.
- •43. Допинг (причины запрета в спорте).
- •44. Развитие спорта в Белгородской области.
- •45. Олимпийские игры Древней Греции. Пьер де Кубертен – основатель современного олимпийского движения.
- •46. Ритуал открытия и закрытия Олимпийских игр. Олимпийская символика.
- •47. Зимние олимпийские игры.
- •48. Россия и ссср в олимпийском движении (развитие, значимость, достижения).
- •49. Паралимпийские игры. Социальная значимость развития спорта и среди инвалидов. Белгородцы – участники паралимпийских игр.
- •50. Белгородчина в олимпийском движении. Лучшие спортсмены – олимпийцы Белгородчины.
48. Россия и ссср в олимпийском движении (развитие, значимость, достижения).
В первых трех Олимпиадах современности Россия участия не принимала. А в 1908 году на Игры в Лондон отправилась группа из шести российских спортсменов. Один из них - фигурист Николай Панин-Коломенкин стал первым в истории отечественного спорта олимпийским чемпионом, показав лучший результат в исполнении специальных фигур; еще двое - борцы Николай Орлов и Алексей Петров завоевали серебряные медали.
Что касается Российского олимпийского комитета (РОК), он был основан в марте 1911 года и сразу призвал спортивные организации страны принять активное участие в подготовке к Играм V Олимпиады в Стокгольме. Председателем РОК стал один из наиболее авторитетных деятелей в российском спортивном движении Вячеслав Срезневский - основатель и бессменный руководитель Санкт-Петербургского общества любителей бега на коньках.
Участие России в Играх 1912 года взял под свое покровительство император Николай II. Но российская делегация, хотя и была одной из самых представительных в Стокгольме - 170 спортсменов и 50 официальных лиц, вернулась домой лишь с двумя серебряными и двумя бронзовыми медалями.
В 1951 году в СССР был создан Олимпийский комитет. Вскоре его признал МОК. Так наша страна стала полноправным членом олимпийской семьи. А в 1952 впервые советские спортсмены приняли участие в 15 Олимпийских играх в г. Хельсинки (Финляндия). Они выступили по всей программе Игр за исключением хоккея на траве и добились большого успеха, завоевав 71 медаль. Первой олимпийской чемпионкой в истории советского спорта стала метательница диска Нина Ромашкова (Пономарева). Четыре золотые медали среди гимнастов завоевал Виктор Чукарин. Юрий Тюкалов стал сильнейшим в академической гребле, Анатолий Богданов в стрельбе из произвольной винтовки, Галина Зыбина в толкании ядра.
В 1956г. состоялся дебют спортсменов СССР на зимних Играх (Кортина д'Ампец-цо, Италия, 7 Игры). Особенно хорошо выступили на них конькобежцы. Золотыми медалями были награждены Евгений Гришин (дважды), Юрий Михайлов, Борис Шилков. На лыжне впервые стали чемпионами Олимпиады Любовь Козырева (Баранова) и мужская эстафетная команда. Победила и наша команда хоккеистов. Всего завоевано 7 золотых, 3 серебряных и 6 бронзовых медалей
Отдельно следует отметить яркую страницу развития олимпийского движения в России – московскую Олимпиаду 1980 года. Огромная страна, с неисчерпаемыми ресурсами 6 лет готовилась к проведению Олимпиады. Невзирая на игнорирование со стороны США и некоторых других стран, двадцать вторые Игры стали важным этапом в процессе формирования международного ОД. Очевидцы Олимпиады восьмидесятого года хорошо помнят высокую организацию соревнований, надежный уровень защиты и безграничное радушие москвичей.
Всероссийский олимпийский комитет ( так назывался во время его создания ) был образован 1 декабря 1989 года. Его председателем избрали олимпийского чемпиона по прыжкам в воду Владимира Васина. После распада СССР Всероссийский олимпийский комитет стал самостоятельной организацией. По предложению Васина его президентом был избран Виталий Смирнов
На сегодняшний день главным достижением России в Олимпиаде является то что в 2014 зимние олимпийские игры снова пройдут на нашей территории – в Сочи
Цель олимпийского движения – способствовать построению мирного и лучшего мира путем воспитания молодежи в процессе занятий спортом, без какой-либо дискриминации и в олимпийском духе, основанном на взаимопонимании, дружбе, солидарной и честной игре.
