- •Билет № 5
- •Билет №16
- •Билет №10
- •76. Обучение технике выполнения физических упражнений и формирование военно-прикладных навыков включает: ознакомление, разучивание и тренировку (совершенствование).
- •Билет №3
- •Билет №12
- •Билет №26
- •29. Планирование физической подготовки осуществляется:
- •235. При отсутствии нормативов, имеющих численное выражение, выполнение упражнений оценивается:
- •Билет №30
- •Билет №19
- •Билет №15
- •Билет №17
- •Билет №21
- •Билет №20
- •Билет №27
- •Билет №22
- •Билет №23
- •81. Под физической нагрузкой понимается степень воздействия на организм физических упражнений и характеризуется объемом и интенсивностью физической нагрузки.
- •Билет №25
- •Билет №24
- •Билет №29
- •26. В органе военного управления, воинской части и организации Вооруженных Сил соответствующие командиры (начальники) утверждают следующие документы:
- •Билет №2
- •8. Для проведения занятий и выполнения нормативов по физической подготовке военнослужащие, проходящие военную службу по контракту, распределяются на возрастные группы:
- •Билет №8
- •Билет №13
- •Билет №6
- •Билет №28
- •93. На подготовительную часть занятия отводится 10-25 мин. В ней решаются задачи организации занимающихся и подготовки организма к предстоящим физическим нагрузкам.
- •Билет №18
- •Билет №1
- •Билет №14
- •261. Физическая подготовленность военнослужащих по контракту определяется в соответствии с категорией и возрастной группой, при этом количество упражнений должно соответствовать:
Билет №21
ВОПРОС. Оценка теоретической и методической подготовленности
246. Теоретическая подготовленность военнослужащих, проводящих занятия по физической подготовке, слушателей и курсантов военно-учебных заведений, курсантов учебных воинских частей, готовящих командиров отделений и им равных, проверяется в соответствии с тематикой теоретических и методических занятий.
Теоретические знания проверяются методом устного или письменного опроса. При проверке военнослужащий отвечает на один вопрос из программы по физической подготовке. Уровень теоретических знаний оценивается:
«отлично» – если ответ на поставленный вопрос по существу правилен и полон;
«хорошо» – если ответ на поставленный вопрос по существу правилен, но недостаточно полон или изложен с несущественными по смыслу ошибками;
«удовлетворительно» – если ответ на поставленный вопрос в основном правилен, но изложен неполно или с отдельными существенными ошибками;
«неудовлетворительно» – если ответ не раскрывает существа поставленного вопроса.
247. Организаторско-методическая подготовленность военнослужащих, проводящих занятия, слушателей и курсантов военно-учебных заведений, курсантов учебных воинских частей, готовящих командиров отделений и им равных, проверяется и оценивается по качеству выполнения методического задания, включающего практические действия по организации и проведению физической подготовки. Конкретное содержание заданий для проверки организаторско-методической подготовленности военнослужащих определяется в соответствии с программами физической подготовки. По решению проверяющего задания выполняются полностью или частично.
248. Качество выполнения методического задания оценивается:
«отлично» – если задание выполнено правильно и уверенно;
«хорошо» – если задание выполнено правильно, но недостаточно уверенно;
«удовлетворительно» – если задание выполнено правильно, но неуверенно, и с незначительными ошибками;
«неудовлетворительно» – если задание не выполнено или выполнено неуверенно и с грубыми ошибками.
При оценке выполнения задания по проведению физической подготовки учитываются:
внешний вид;
строевая выправка;
знание команд;
умение назвать, четко показать и объяснить упражнение, выбрать рациональную методику проведения занятия, методику обучения упражнениям, приемам и действиям, предупреждать и исправлять ошибки, осуществлять страховку и оказывать помощь, определять состояние обучаемых и правильно дозировать их физическую нагрузку.
ЗАДАНИЕ. Провести обучение подтягиванию на перекладине
Обучение технике выполнения упражнений и формирование двигательных навыков включают: ознакомление, разучивание и тренировку.
Ознакомление способствует созданию у обучаемых правильного двигательного представления о разучиваемом упражнении. Для ознакомления необходимо: назвать упражнение, образцово его показать; объяснить технику выполнения упражнения и его предназначение.
Разучивание направлено на формирование у обучаемых новых двигательных навыков. В зависимости от степени подготовленности занимающихся применяются следующие способы разучивания: в целом – если упражнение не сложное, доступно для обучаемых или его выполнение по элементам невозможно; по частям – если физическое упражнение сложное и его можно разделить на отдельные элементы; по разделениям – если физическое упражнение сложное и его можно выполнить с остановками; с помощью подготовительных упражнений – если в целом из-за трудности физическое упражнение выполнить нельзя, а разделить на части невозможно.
Тренировка – закрепление у обучаемых двигательных навыков и умений путем их многократного повторения в различных условиях, а также поддержание на требуемом уровне физических и специальных качеств.
Разучивание проводится в целом под счет.
Вис хватом сверху; сгибая руки подтянуться; разгибая руки опуститься.
