Ки но нагаси.

Когда айкидока достигает должного состояния ума и тела, говорят, что он использует ки но нагаси [«поток ки», яп.]. Человек, который находится в состоянии ки но нагаси, чувствует предельную эффективность своего ума и своего тела, чувствует всю грациозность и достаточность движений, чувствует, что жизнь в нём достигает апогея. Человек в таком состоянии стремителен, плавен, обладает абсолютной и скоординированной силой. Цель Айки-до Сэйсинкай – достичь постоянного пребывания в состоянии ки но нагаси и научиться использовать это состояние для своего творческой жизни.

Кимэ.

Когда айкидока достигает ки но нагаси, он приобретает возможность переводить этот поток ки в необходимом ему направлении. Применяя ту или иную технику, айкидока начинает ощущать потребность фокусировки силы в определённом месте пространства. Эта моментальная концентрация ки в одном месте называется кимэ [«внутренняя фокусировка», яп.]. Цель кимэ проста и ясна: мощно завершить технику. Фокусируя всю ки в одном месте, айкидока многократно увеличивает мощность техники. Так выглядят многие мастера Айки-до.

Почему такими свойствами не обладают новички? Потому что ум новичка занят внутренними конфликтами, а тело не может расслабиться. Как говорят в Айки-до, человек не может направить свой ум в нужную точку. Мастер же всем своим существом фокусируется в необходимом месте, все части его ума и тела работают на достижение цели.

Чтобы добиться физического кимэ, выполняйте ваши техники очень медленно, так, как это делается в китайском искусстве Тай Цзи Цюань [«Кулак Великого предела», яп.]. Во время выполнения техник изучите каждую мышцу своего тела и убедитесь, что все они помогают общему движению. С помощью медленной самопроверки, концентрации и практики вы достигнете почти совершенной физической эффективности: все мышцы, не задействованные в общем движении, будут находиться в расслабленном состоянии, не мешая работе других мышц, все суставы расположатся под правильными углами, что сделает вас устойчивыми и красивыми.

Правильная концентрация не так увеличивает вашу силу, как помогает достигнуть максимальной эффективности работы вашего организма. Всегда стремитесь к ощущению естественности и текучести. Не пытайтесь сделать что-то особенное, просто направьте своё тело по наиболее оптимальному и эффективному пути.

Но мы коснулись только физического кимэ. Более сложно дело обстоит с ментальным кимэ. А оно начинается с мусин. Сначала вы освобождаете свой ум от всех мыслей, а затем полностью заполняете его устремлением к цели. В японском языке есть слово, которое описывает попадание в цель, при этом человек, который стрелял, кроме цели ничего не видел – атари. Когда же человек попадает в цель, но при этом осознаёт другие предметы, то этот процесс называют ути. Эти термины наиболее ярко иллюстрируют разницу между восточным и западным образом мышления. На западе стрелок, который не попал в цель, будет ссылаться на какой-нибудь внешний фактор. На востоке же считается, что промах имеет ментальную причину, недостаточность внутренней концентрации.

Из этого следует, что абсолютное кимэ – это слияние максимальной физической и ментальной концентрации. Это состояние, в котором вся ваша сущность работает над достижением поставленной цели. Возможно, вы никогда не достигнете стопроцентной эффективности. Но даже то, чего вы достигнете с помощь кимэ, будет далеко выходить за границы возможностей обычного человека. И ещё раз повторю, не стоит считать такое состояние вашего организма сверхчеловеческим. Напротив, оно совершенно нормально и кажется странным только потому, что большинство людей используют лишь незначительную часть своего природного потенциала, и то, в основном, неосознанно.

Единственная разница между мастером Айки-до и новичком состоит в том, что мастер не делает ничего, кроме того, что является мастером. Новичок же ещё не забыл себя. Вместо того, чтобы фокусировать внимание на работе, большую часть сознания новичок отводит личной безопасности. Мастер не старается делать техники. Именно потому техники мастера выглядят так, будто он их выполняет без всяких усилий. Просто мастер автоматически действует на таком высоком уровне концентрации, что просто не задумывается над тем, что он делает.

Кимэ – это выражение ки. Именно в Айки-до Сэйсинкай, где фокусировка силы в одном направлении или в одной точке есть главная работа, кимэ нашло своё обширное применение. Вспомним слова знаменитого Миямото Мусаси: «Во всех разновидностях стратегии важно научиться сохранять боевую стойку в повседневной жизни и сделать свою повседневную стойку боевой». Эти слова относятся как к физическому, так и к ментальному состоянию человека. Каждую минуту каждого дня вы должны настраивать и то и другое, чтобы не терять течение и фокус своей жизни. Вот в чём истинное значение кимэ.