Содержание витамина в6 в продуктах

Продукт

Витамин В6

Продукт

Витамин В6

Продукт

Витамин В6

Продукт

Витамин В6

Орехи грецкие

0,80

Печень говяжья

0,70

Фундук

0,70

Паста томатная

0,63

Чеснок

0,60

Дрожжи

0,58

Крупа ячневая

0,54

Кура

0,52

Крупа пшенная

0,52

Почки говяжьи

0,50

Перец сладкий красный

0,50

Сердце говяжье

0,50

Мясо кролика

0,48

Крупа гречневая

0,40

Говядина

0,37

Крупа перловая

0,36

Перец сладкий зеленый

0,35

Мука ржаная обойная

0,35

Баранина

0,32

Подберезовики свежие

0,30

Картофель

0,30

Хлеб пшеничный зерновой

0,30

Свинина жирная

0,30

Какао-порошок

0,30

Баранина

0,30

Молоко сухоеобезжир.

0,30

Консервы рыбные в масле

0,28

Капуста брюссельская

0,28

Изюм

0,27

Горох

0,27

Крупа овсяная

0,27

Бифидолакт

0,24

Крупа "Геркулес"

0,24

Капуста краснокочанная

0,23

Печень трески

0,23

Колбаса вареная, сосиски

0,22

Сливки сухие

0,22

Молоко сухое цельное

0,20

Хлеб столовый подовый

0,20

Салат

0,18

Кальмар

0,18

Крупа рисовая

0,18

Мозги говяжьи

0,18

Капуста кольраби

0,17

Хлеб ржаной

0,17

Треска

0,17

Крупа манная

0,17

Мука пшеничная,в.с.

0,17

Горошек зеленый

0,17

Булка сдобная

0,16

Макароны,в.с.

0,16

Капуста цветная

0,16

Сыр "Рокфор"

0,15

Сыр "Чеддер"

0,15

Батон

0,15

Лук зеленый, баклажаны

0,15

Печенье, сухари

0,14

Капуста белокочанная

0,14

Яйцо куриное

0,14

Хлеб пшеничный, 1с.

0,13

Тыква

0,13

Сыр "Пошехонский"

0,13

Молокосгущенное ссах.

0,13

Морковь

0,13

Сок томатный

0,12

Ставрида

0,12

Лук репчатый

0,12

Сыр "Голландский", брынза

0,11

Колбасаполукопченая

0,11

Творог

0,11

Молокосгущенное без сах.

0,11

Редис, шпинат, репа

0,10

Хлеб пшеничный,в.с.

0,10

Мука ржаная сеяная

0,10

Сыр плавленый

0,10

Помидоры

0