- •Содержание
- •Введение
- •Глава 1. Современное состояние обеспечения населения продуктами питания
- •Прирост населения земного шара
- •Состояние голодания
- •Болезни питания (алиментарные заболевания, расстройства питания)
- •И стинные алиментарные заболевания
- •1.1. Государственная политика в области здорового питания населения России
- •1.2. Классификация продуктов функционального питания. Ингредиенты, используемые в производстве продуктов функционального питания
- •Глава 2. Научные принципы обогащения пищевых продуктов микронутриентами
- •2.1. Витаминизация пищевых продуктов
- •2.2. Витамины группы в для обогащения пищевых продуктов
- •2.3. Витамин с в производстве пищевых продуктов
- •2.3. Витамины группы а в производстве пищевых продуктов
- •Глава 3. Основы функционального питания.
- •3.1. Теория сбалансированного питания
- •3.2. Теория адекватного питания
- •3.3. Теория рационального питания
- •Глава 4. Основы диетического (лечебного питания)
- •4.1 Характеристика лечебного питания
- •4.2. Основные свойства и роль пищевых продуктов в лечебном питании
- •4.3 Технология приготовления блюд для основных диет
- •Диета № 1
- •Технология приготовления блюд
- •Диета № 2
- •Технология приготовления блюд
- •Диета № 5
- •Технология приготовления блюд
- •Диета № 7
- •Технология приготовления блюд
- •Диета № 8
- •Технология приготовления блюд
- •Диета № 9
- •Технология приготовления блюд
- •Диета № 10
- •Технология приготовления блюд
- •Диета № 15
- •Технология приготовления блюд
- •4.4. Лечебно-профилактическое питание (лпп).
- •4.5 Рационы лечебно-профилактического питания
- •Глава 5. Основы детского питания и технологии приготовления блюд
- •5.3 Технология приготовления блюд детского питания
- •Холодные блюда и закуски
- •Требования к качеству холодных блюд и закусок. Условия и сроки хранения
- •Требования к качеству супов. Условия и сроки хранения
- •Блюда и гарниры из овощей
- •Требования к качеству овощных блюд. Условия и сроки хранения
- •Блюда из круп, бобовых и макаронных изделий
- •Требования к качеству блюд из круп, бобовых и макаронных изделий. Условия и сроки хранения
- •Горячие блюда из рыбы и нерыбного водного сырья
- •Требования к качеству рыбных блюд. Условия и сроки хранения
- •Горячие блюда из мяса и птицы
- •Требования к качеству блюд из мяса и птицы. Условия и сроки хранения
- •Блюда из яиц и творога
- •Требования к качеству блюд из яиц и творога. Условия и сроки хранения
- •Требования к качеству соусов. Условия и сроки хранения
- •Сладкие блюда и напитки
- •Требования к качеству сладких блюд. Условия и сроки хранения
- •Тесто и изделия из него
- •Глава 6. Питание пожилых людей
- •6.1. Пути удовлетворения пожилых людей в пищевых веществах
- •6.2. Технологии продуктов для пожилых людей,
- •6.4. Лечебные кондитерские изделия
- •Глава 7. Технологии продуктов для спортсменов, их особенности
- •7.1. Энергетическая ценность и качественный состав пищи
- •7.2. Основные продукты питания для спортсменов
- •7.3. Продукты повышенной пищевой и биологической ценности
- •7.4. Дневной рацион спортсмена. Режим питания
- •7.5. Питание спортсменов во время и после соревнований
- •Глава 8. Питание беременных, рожениц и кормящих матерей
- •8.1. Питание здоровых женщин во время беременности
- •8.2. Питание рожениц
- •8.3. Питание кормящей матери
- •8.4. Питание беременных при некоторых видах патологии
- •Глава 9. Пищевые добавки
- •9.1. Классификация пищевых добавок
- •9.2. Выбор пищевых добавок
- •Глава 10. Бад - Биологически активные добавки
- •Библиографический список
- •Словарь
Требования к качеству овощных блюд. Условия и сроки хранения
Отварные и припущенные овощи должны быть хорошо очищенными, мягкими, правильной формы. Цвет должен соответствовать данному виду овощей, у картофеля - слегка пожелтевший. Отварная капуста должна быть без пареного запаха, мягкой консистенции. Овощи с молочным соусом не должны иметь запаха подгорелого молока.
Овощные пюре имеют нежную, однородную консистенцию, без кусочков непротертых овощей, со свойственным цветом.
Жареные овощи имеют однородную форму нарезки, мягкую консистенцию, на поверхности - слегка подрумяненную корочку от темно-желтого до светло-коричневого цвета. Жареные изделия из овощной массы должны быть правильной формы, иметь рыхлую однородную консистенцию, быть без трещин и закатанной панировки, поверхность - с румяной корочкой. Цвет на разрезе должен соответствовать цвету овощной массы.
Тушеные овощи имеют одинаковую форму нарезки, картофель - частично разварившийся. Консистенция овощей мягкая, у капусты - упругая. Цвет соответствует данному используемому виду овощей (допускается изменение цвета до бурого). У тушеных овощей не должно быть запаха запаренных овощей.
Запеченные овощи имеют на поверхности румяную корочку; запеканки, пудинги, суфле - с ровной поверхностью, без трещин и разломов. Фарш распределен равномерно. Консистенция мягкая, у пудингов и суфле - нежная. Вкус изделий характерен для данного вида овощей.
Овощные блюда и гарниры приготавливают перед раздачей и не подвергают длительному хранению. В случае крайней необходимости овощные блюда хранят в горячем виде на мармите не более 1,5-2,0 часов; отварную капусту, кукурузу, горошек - до 30-ти мин.
Блюда из круп, бобовых и макаронных изделий
В детском питании используют разнообразные по вкусу и технологии блюда из круп и макаронных изделий. Наибольшее распространение получили каши, которыми кормят детей любого возраста. Крупы и макаронные изделия используют для приготовления гарниров. Особенно широко используют крупы рисовую, “Геркулес” и манную.
Крупы, бобовые и макаронные изделия содержат до 20 % белка и более (количество белка в бобовых до 40 %). Они содержат аминокислоты, которые хорошо сочетаются с аминокислотами белков животного происхождения, образуя идеальную аминограмму.
Крупы и макаронные изделия содержат до 75 % крахмала, который после клейстеризации хорошо усваивается организмом и придает блюдам высокую энергетическую ценность. Клетчатка, содержащаяся в оболочках круп и бобовых, способствует нормализации работы кишечника.
Калий, фосфор, магний и железо, а также водорастворимые витамины (преимущественно группы В) участвуют в обменных процессах и предохраняют от ряда заболеваний.
Помимо перечисленных видов круп в меню детей включают блюда, приготовленные из специально обработанных круп с повышенной биологической ценностью, с добавлением сухого молока, сахара, соевой муки.
В процессе варки круп, бобовых и макаронных изделий и при дальнейшем хранении готовых каш содержащийся в стенках клеток круп протопектин гидролизуется под действием тепла и воды, переходит в пектин - вещество, растворимое в горячей воде. В результате этого исходное сырье при варке размягчается. Время варки зависит от стойкости протопектина. Наиболее стойки к гидротермическому воздействию пектины перловой крупы и некоторых видов бобовых.
Крахмал, содержащийся в крупах и макаронных изделиях, в процессе нагревания клейстеризуется, присоединяя воду. Каждый вид крупы или макаронных изделий поглощает определенное количество жидкости, необходимой для его полной клейстеризации. В результате этого продукты увеличиваются в объеме и массе (привар).
Оклейстеризованный крахмал, находящийся в охлажденных кашах, при хранении выделяет часть связанной жидкости (синерезис). Этим объясняется появление жидкости на поверхности каши при ее хранении в течение более 4-х часов в охлажденном виде. При нагревании крахмал адсорбирует выделенную воду.
Перед тепловой обработкой крупы перебирают. Крупы дважды промывают (горячей и холодной водой). Пшенную крупу промывают более интенсивно, чтобы удалить мучель и прогорклый вкус. В процессе промывания крупа поглощает до 20 % жидкости, что следует учитывать при дальнейшем расчете общего количества жидкости, необходимого для данного вида каши. Не промывают дробленые крупы (в том числе “Геркулес”), а также гречневую крупу, так как из-за этого ухудшается вкус приготовленных каш.
Для увеличения количества водорастворимых веществ и ускорения срока варки сырую гречневую крупу поджаривают (можно с добавлением жира) при помешивании до коричневого цвета, но предварительно пропаренную быстроразваривающуюся гречневую крупу ядрицу не обжаривают.
Крупы, используемые в питании детей младшего возраста, перерабатывают в муку. Бобовые перед использованием перебирают, промывают; макаронные изделия ломают длиной на 4-5 см.
Для приготовления отварных блюд из круп чаще всего используют манную, овсяную, гречневую, рисовую крупы. Для детей младшего возраста каши приготовляют из специальных концентратов и сухих смесей.
Жидкой основой для каш служат вода, молоко, смесь молока и воды, бульон. Густота каш зависит от соотношения крупы и жидкости. По густоте каши подразделяют на рассыпчатые, вязкие и полужидкие. Для питания детей младшего возраста приготовляют жидкие каши 5, 8 и 10 %-е.
Каши варят в посуде с толстым дном нужного объема в соответствии с выходом каши. Чтобы каша не подгорела, ее готовят в котлах с косвенным подогревом.
Рассыпчатые каши приготавливают на воде или бульоне. На 1 кг крупы расходуют 1,5-2,5 л жидкости, получая 2-3 кг готовой каши.
Вязкие каши приготавливают на молоке или на смеси молока и воды. На 1 кг крупы расходуют 3-4 л жидкости и получают 4-5 кг готовой каши. Такие каши используют для приготовления котлет, биточков, зраз, рулета, запеканок, пудингов или подают самостоятельно с маслом, сахаром, вареньем, медом.
Плов с фруктами - в кипящую воду добавляют соль, сахар, сливочное масло, закладывают подготовленную рисовую крупу и варят рассыпчатую кашу до загустения, все время помешивая. Затем ее ставят на водяную баню или на край плиты, закрывают крышкой и доводят до готовности.
Сухофрукты перебирают, тщательно промывают, яблоки нарезают и споласкивают теплой кипяченой водой. Чернослив оставляют в воде для набухания, затем удаляют косточки. Подготовленные фрукты соединяют с отварным рисом и перемешивают для равномерного распределения фруктов в каше. Посуду с пловом плотно закрывают крышкой, ставят на водяную баню и варят еще 25-30 мин. При подаче плов выкладывают горкой, поливают сливочным маслом.
Для приготовления отварных блюд из макаронных изделий используют макароны, лапшу, вермишель, лапшу “Здоровье”, “Школьная”, а также фигурные изделия - рожки, бантики, колечки и т.д.
Макаронные изделия отваривают двумя способами. Если макароны отваривают в большом количестве воды (сливной способ) (5-6 л воды на 1 кг макаронных изделий), то их закладывают в кипящую подсоленную воду и варят при кипении. Готовые макаронные изделия откидывают на дуршлаг. Когда вода стечет, макароны перекладывают в посуду, заправляют сливочным маслом и перемешивают. Привар в данном случае составляет 150 %. Макаронные изделия, сваренные сливным способом, отпускают как самостоятельное блюдо с маслом, сыром, томатом, овощами или используют в качестве гарнира к блюдам из рыбы или мяса.
При несливном способе на 1 кг макаронных изделий расходуют 2,2-2,5 л воды. В подсоленную кипящую воду засыпают макаронные изделия и варят их, помешивая, до загустения при небольшом нагреве. В процессе варки вводят сливочное масло. Привар составляет 200 %.
Сваренные несливным способом макаронные изделия используют для приготовления макаронников, лапшевников, запеканок.
Бобовые развариваются медленно, поэтому перед варкой их замачивают в холодной воде в течение 5-8 часов. Во время варки (время составляет от 0,75 до 2,5 часов) холодную воду не подливают, так как от холодной воды зерна теряют свою форму. После того как бобовые станут мягкими, варку прекращают, добавляют соль и оставляют их на 15-20 мин в отваре, который затем сливают. Бобовые подают с мясопродуктами, жиром или соусом.
