6. Особенностям применения подвижных игр в детском воз­расте

Подвижные игры как одно из средств лечебной физкульту­ры занимают особое место в комплексной реабилитации ребен­ка.

Подвижные игры занимают ведущее место, как в физическом воспитании здорового ребенка, так и в занятиях лечебной физкультурой, позволяя на высоком эмоциональном уровне и эффективно решать лечебные и воспитательные задачи.

Игра - специфический вид детской деятельности. Подвижная игра является сознательной деятельностью, направленной на достижение поставленной задачи. В подвижные игры входят разнообразные виды движений - бег, прыжки, метание, лазание и т.д. Структуру игры и взаимоотношения играющих определяют и регулируют правила игры.

Подвижная игра как средство лечебной физкультуры обладает целым рядом качеств, среди которых важнейшее место занимает высокая эмоциональность играющих. Детские эмоции игры имеют сложный характер - это и удовольствие от мышечной работы в игре (мышечная радость), от чувства бодрости и энергии, от возможности дружеского общения в коллективной игре, от достижения поставленной в игре цели. Во время подвижной игры осуществляется комплексное воздействие на моторику и нервно-психическую сферу ребенка. К особенностям применения подвижных игр в детском воз­расте относятся их эмоциональная насыщенность, на фоне ко­торой значительно возрастают функциональные резервные воз­можности организма, а рассеянная мышечная нагрузка предуп­реждает утомление, и то, что игры являются специфическим видом детской деятельности (для взрослых данный вид дея­тельности неспецифичен).

Требования к играм, используемым в реабилитации детей

• обязательное регулирование физической нагрузки, в со­ответствии с двигательным режимом ребенка;

• возможность управления физиологическими сдвигами, связанными с эмоциональной окраской;

• закрепление выработанных двигательных навыков;

• соответствие и реализация поставленных лечебных за­дач;

• соответствие игры возрасту ребенка.

Классификация подвижных игр

Предложены различные классификации подвижных игр. Наи­более распространенной является классификация игр по уров­ню общей физической нагрузки (по М.И. Фонареву). Различа­ют игры малой, средней и большой подвижности.

Игры малой подвижности проводятся на месте в положе­нии сидя, лежа, стоя. Включаются элементарные, знакомые упражнения. Игры с малой нагрузкой, как правило, проводятся в исходном положении сидя, полулежа или, реже, стоя. Сюжет прост, движения элементарны и хорошо знакомы всем участникам игры. Выполнение ролей в подвижных играх с малой нагрузкой проходит в спокойной обстановке. Для детей раннего и дошкольного возраста, наряду с ролевыми подвижными играми, малой нагрузкой применяются отдельные имитационные упражнения игрового характера с небольшим числом повторений.

Примером игры с малой нагрузкой может служить подвижная игра «съедобное - несъедобное». Все игравшие дети выстраиваются в шеренгу (если игра проводится в кабинете ЛФК). Водящий - эту роль может выполнять инструктор ЛФК - бросает мяч поочередно всем детям, громко называя слова - наименования предметов, животных, плодов, продуктов и т.п. Если названное слово обозначает вещь, употребляемую в пищу, то ребенок должен поймать мяч, во всех остальных случаях оставаться в исходном положении. При правильных действиях участник игры делает шаг вперед, при неправильных - остается на месте. Выигрывает тот, кто первый дойдет до конца кабинета или заранее намеченной черты. Игра может проводиться и с больными на постельном режиме. Тогда считаются ошибки, допущенные каждым участником игры, и победителем становится ребенок, сделавший наименьшее число ошибок.

Для детей дошкольного возраста весьма популярна игра в «зоопарк», при которой каждый играющий заранее намечает себе роль знакомого ему животного. Затем все расходятся по «клеткам» - садятся на скамейку - это «зоопарк». Водящий или группа детей вместе с инструктором ЛФК гуляет по зоопарку. Подойдя к «клетке» входящий спрашивает, кто в ней живет. Тогда «зверь» из «клетки» начинает изображать себя соответствующими движениями, гримасами и звуками. Если водящий угадал, что за зверь в клетке, то изображающий зверя ребенок присоединяется к нему и помогает ему отгадывать зверей дальше.

Игры средней подвижности применяются самостоятельно или в конце основной части занятия лечебной гим­настикой. Преобладающие исходные положения - стоя, в ходь­бе. Прыжки в данных играх ограничены, бег не используется, только перебежки. Игры средней подвижности наиболее часто употребляются во время занятий ЛФК на палатном и общем режимах. Они могут применяться и самостоятельно во время бодрствования как элементы ЛФК в режиме дня.

Примером таких игр могут служить используемые в раннем возрасте «кошка и воробьи», «наседка и цыплята». Во время этих игр один из детей или инструктор ЛФК изображает кошку или наседку, а остальные дети гуляют врассыпную по кабинету. По команде инструктора «кошка» начинает догонять «воробьев», которые убегают от нее. «Цыплята», наоборот, в игре «наседка и цыплята» сбегаются к наседке по команде или по зову «наседки».

Игр со средней подвижностью для дошкольного возраста множество. Инструктор ЛФК может найти их описание в различных руководствах для воспитателей детских садов и в специальной литературе. Широко известны такие игры, как «займи свой дом», «третий лишний», «защите крепости». В условиях кабинета ЛФК проводятся игры, требующие ограниченного пространства.

Так, во время игры «защита крепости» один из играющих становится в центре зала, защищая «крепость» - мяч или булаву. Его задача - помешать остальным играющим, которые становятся в круг, сбить мячом «Крепость». Если кому-то удалось попасть мячом в нее, то защитником крепости становится этот ребенок, а бывший защитник крепости становится в общий круг. Нападающие быстро передают мяч друг другу, не роняя его, чтобы успеть бросить мяч в «крепость», перед которой не успел встать ее защитник. Победителем в игре считается тот, кто дольше всех защищал крепость и тот, кто чаще других попадал в нее мячом.

Игры большой подвижности используются на поликлиническом этапе реабилитации. Такие игры включа­т бег, прыжки. Чаще используются в виде эстафет, физическая нагрузка средней и выше средней интенсивности. Игры большой подвижности редко используются в условиях стационара. Более применимы они в поликлинике и в детском санатории. К ним относятся широко известные детям «горелки», «пятнашки», «лапта», «чехарда», сюжетные и бессюжетные игры - «казаки-разбойники», «кошки-мышки» и т.д.

В основу классификации Н.Н. Кильпио положено деление игр по преобладающему основному движению: беговые игры, игры с прыжками, лазанием, метанием, ходьбой. Различают подвижные игры по организации двигательной активности: игры с правилами (сюжетные и несюжетные) и игры со спортив­ными элементами (баскетбол, волейбол и т. д.).

В. Л. Страковская предложила классификацию игр по пси­хофизической нагрузке. Различают 4 группы таких игр:

Игры с незначительной нагрузкой, используются на по­стельном или начале полупостельного двигательного режима. Исходное положение - сидя, амплитуда движений небольшая, работают мелкие и средние мышечные группы. Продолжительность – 5-8 мин. Способ проведения игр индивидуальный или малогрупповой.

Игры с умеренной нагрузкой используются на полупостельном (палатном) двигательном режиме. Исходное положение - сидя, стоя, в ходьбе. Продолжительность игр – 10-20 мин. Способ проведения малогрупповой. Может присутствовать эле­мент соревнования в точности, слаженности движений.

Игры с тонизирующей нагрузкой используются на свобод­ном двигательном режиме. Исходное положение - стоя, в ходьбе, ­включается дозированный бег, бег на короткие дистанции. Длительность - 20-30 мин. В одно занятие включается несколько подвижных игр, игр-эстафет. Амплитуда движений средняя, возможна большая. Способ проведения малогрупповой и групповой.

Иры с тренирующей нагрузкой используются в период стойкой ремиссии заболевания. Исходное положение - стоя, в ходьбе. Двигательная активность соответствует тренирующе­му режиму санаторного этапа реабилитации. Включается бег с ускорением, на выносливость. Игры этой группы предъявляют повышенные требования к дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной системе ребенка. Определение группы игр делается на основе показателей функциональных проб с дозированной фи­зической нагрузкой.