6. Вогнева підготовка (22 год.)

1. Класифікація сучасної стрілецької зброї (2 год.).

Ознайомлення з видами стрілецької зброї її бойовими можливостями.

2. Призначення, бойові можливості та загальна будова автомата Калашникова (4 год.).

Призначення та загальна будова АК-74. послідовність неповного розбирання автомата. Призначення і будова основних частин і механізмів.

3. Ведення вогню по нерухомих цілях і цілях що з’являються (16 год.)

Основні заходи безпеки під час проведення стрільби. Влучність стрільби — вибір цілі, прицілу та точки прицілювання, підготовка упору, тренування в одноманітності прицілювання. Практичні заняття. Практичні тренування у виконанні вправ стрільб.

7. Прикладна фізична підготовка (34 год.)

7.1 Морально-вольова підготовка (2 год.).

Набуття знань та навичок, необхідних для самообслуговування в умовах екстремальних ситуацій, прийняття самостійних рішень. Бесіда про почуття власної гідності, патріотизму, обов'язок та відповідальність перед групою та командою.

2. Загальна фізична підготовка (14 год.)

Розвиток швидкісних, швидкісно-силових якостей, витривалості, гнучкості, точності, розмежування і відтворення просторових параметрів руху, рівноваги, ритму, швидкості і точності реагування. Практичні заняття. Вправи для розвитку та зміцнення м’язів рук, плечового поясу, шиї, тулуба, ніг. Бігові тренування. Розвиток витривалості, спортивні ігри.

7.3.Спеціальна фізичні підготовка (14 год.).

Вправи для груп м’язів, що несуть основне навантаження у спортивних походах. Практичні заняття. Біг вгору, біг вниз, стрибкові вправи, вправи на рівновагу. Хода на лижах. Рух по горизонтальній мотузці (маятник з використанням перил).

8. Основи цивільного захисту (6 год.)

8.1. Надзвичайні ситуації мирного та воєнного часу (2 год.).

Класифікація, причини виникнення, вплив на довкілля і безпеку життєдіяльності.

8.2.Основні способи захисту населення в надзвичайних ситуаціях (4 год.) Основні принципи і завдання захисту населення в надзвичайних ситуаціях. Практичні заняття. Використання індивідуальних засобів захисту. Виготовлення найпростіших засобів захисту. Дії за сигналами оповіщення.

9. Спортивний туризм, участь у змаганнях (68 год.)

9.1 Підготовка походу (2 год.)Правила організації і проведення туристських подорожей. Підбір групи, визначення району і мети походу. Розподіл обов'язків. Практичні заняття. Розробка нитки маршруту. Ознайомлення з районом при допомозі різних джерел інформації. Складання графіку руху.

9.2 Туристське спорядження (2 год.)

Групове, особисте та спеціальне спорядження туриста, вимоги до нього (мінімальна вага, міцність, зручність). Перелік основних предметів спорядження. Практичні заняття. Встановлення (зняття) намету, укладання рюкзака. Підготовка та ремонт спорядження.

9.3 Забезпечення безпеки в поході (2 год.)

Суб'єктивні та об'єктивні фактори виникнення аварійних ситуацій, дія під час виникнення. Значення дисципліни в групі, правильної оцінки своїх сил, навиків і вмінь. Обов'язки направляючого і замикаючого.

9.4 Харчування в поході (4 год.).

Режим харчування, перелік продуктів. Складання меню. Водно - сольовий режим.

9.5 Туристський бівуак (2 год.).

Основні вимоги до місця бівуаку (наявність води, дров, безпечність). Господарські роботи на бівуаках. Обладнання для приготування їжі в польових умовах. Заходи протипожежної безпеки. Практичні заняття. Улаштування та згортання табору.

9.6 Проведення походів (36 год.).

Проведення дводенного та триденного тренувальних походів.

9.7 Підведення підсумків походу (4 год.). Обговорення та аналіз походу. Практичні заняття. Вибір фотографій, виготовлення фотогазет, створення слайд-фільму. Ремонт і здача спорядження.

9.8 Основні засади змагального туризму (2 год.).

Загальні положення щодо змагань, нормативні документи, які регламентують проведення змагань. Права і обов'язки учасників змагань. Види змагань.

9.9. Техніка туризму, участь в змаганнях (14 год.).

Практичні заняття. Техніка подолання технічних етапів з використанням спеціального спорядження. Основні вимоги до техніки страховки. Туристські вузли, їх призначення.