1. Здоров'я— динамічний стан організму, що забезпечує повно­цінну фізичну та психічну працездат­ність людини.

2. "Здоров`я - це стан повного фізичного, духовного і соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб або фізичних вад".

Вчитель..

Піклуватися про своєчасну профілактику свого здоров'я - це не означає бути в постійній душевній і фізичній напрузі і страху за життя. Це, якщо завгодно, ощадливість життя, забезпечення природного її протікання. Духовний і душевний дискомфорт є причиною багатьох нездужань. Організм не захворює сам - людина робить це. Розум і тіло постійно підштовхують один одного до здоров'я або хвороби. І безпосередньо примусити свій організм стати здоровим ми не можемо - нам залишається тільки не заважати йому в цій діяльності. .

Здоровий спосіб життя — це спосіб життєдіяльності людини, метою якого є формування, збереження і зміцнення здоров’я, все, що сприяє виконанню людиною своїх людських функцій через діяльність з оздоровлення умов життя - праці, відпочинку, побуту

Основні складові здорового способу життя.

-рівень культури суспільства й особи;

-місце здоров’я серед потреб людини;

-мотивації збереження і зміцнення здоров’я;

-настанова на довге здорове життя;

-навчання засобам збереження і зміцнення здоров’я.

Розроблені індикатори здорового способу життя:

1. Задоволеність своїми даними:

(учні висловлюють свої припущення)

• зовнішність;

• тіло;

• успішність або виконання службових обов`язків порівняно з іншими;

• своїм статусом у колективі (друзів, однодумців тощо);

• своїм статусом у сім`ї;

• своїм сприйняттям світу.

2. Задоволеність соціальним оточенням:

• сприйняття соціальних проблем;

• сім`я;

• сусіди;

• родичі;

• колеги;

• товариші у закладі освіти;

• рівень соціальної напруженості;

• політична ситуація;

• довіра до керівних органів;

• рівень безпеки.

3. Задоволеність можливостями:

• рівень зарплатні;

• житло;

• предмети довготривалого користування;

• престижні речі;

• одяг;

• харчування;

• транспорт;

• освіта;

• робота;

• медичне обслуговування;

• культурні запити;

• спілкування;

• отримання інформації;

• сексуальні стосунки;

• громадська активність.

Розглядаємо друге питання нашої теми:

Можливості реалізації здорового способу життя.

Вчитель

Люди, які ведуть здоровий спосіб життя, дотримуються правил безпеки навчання та праці, яким властива висока духовність, залишаються здоровими до глибокої старості. Справедливо зазначає видатний український хірург Микола Амосов: «У більшості хвороб винна не природа, не суспільство, а сама людина. Найчастіше вона хворіє через лінощі й жадобу, а інколи — й від нерозумності».

Збереження і відновлення здоров’я залежить від рівня культури. Це — не тільки сума знань, а й поведінка людини, сукупність її моральних засад.

Чому слід дбати про здоров’я? Яка мотивація людини в цьому випадку? У кожного — своя мотивація бути здоровим: хтось хоче бути гарним, струнким; дехто зважає на те, що для досягнення успішної кар’єри в певній професії треба бути здоровою людиною; для когось здоров’я означає заощадження коштів на ліках, а для декого — це активне довголіття, радість повноцінного життя.