Эмоциональные процессы, связанные с человеческой памятью.

Качество обучения в первую очередь зависит от эмоционального состояния человека. Под влиянием сильных переживаний некоторые ситуации запоминаются навсегда, даже если в дальнейшем они уже не повторяются. Стрессовые эмоции действуют подобно раскаленному клейму и оставляют в памяти человека неизгладимые отпечатки.

Но при разных модальностях чувств характеристики запоминания будут отличаться. Эмоция страха, например, способствует расширению объема запоминаемой информации, хотя и не надолго. Грусть приводит к неосознанному поиску решений. Она сужает задачу, но увеличивает количество допустимых результатов. В этом состоянии человек может лучше систематизировать происходящее. Эта эмоция позволяет связать новые сведения со старыми ситуациями, имевшими место в жизни субъекта. Если происходящее событие мы принимаем «близко к сердцу», оно способствует в дальнейшем возникновению ассоциативных переживаний. В этом случае состояние грусти позволяет долго хранить в памяти воспринятую информацию.

Здесь мы видим прямое отношение эмоциональных процессов к механизмам систематизации и хранения информации в памяти человека. Если принять эти сведенья к вниманию и правильно направить развитие эмоционального восприятия учащегося, можно достичь более высокого эффекта запоминания и усвоения учебной программы.

Работа памяти зависит от настроения, при котором происходила запись информации. Например, знания, усвоенные в состоянии радости, легко приходят на ум, когда мы счастливы, а информация, которую мы записывали в подавленном состоянии, вспоминается в часы печали. Эмоции, как позитивные, так и негативные сортируют информацию по степени ее важности. В основном мы долго помним вещи и события, которые нас глубоко тронули, порадовали или сильно раздосадовали. Этим обстоятельством и объясняется порочный круг депрессии, во время которой приходят в голову только мрачные мысли.

Сознательным усилием воли, воссоздавая в себе определенное настроение, человек способен вспомнить события, связанные с данным состоянием души. Однако ему не всегда удается, потом, противостоять влиянию эмоций на его поступки. Поэтому в стрессовом состоянии мы должны с удвоенным вниманием следить за своими действиями.

Чтобы помочь учащемуся самостоятельно справляться с навязчивыми тенденциями эмоций и произвольно регулировать собственные процессы мышления и памяти, ему нужны тренировки воли. Волевые процессы, как известно, связаны с кинестетической чувствительностью человека. Тренинги, которые нами будут предложены ниже, рассчитаны на совершенствование механизмов кинестетического управления эмоциями. Эти же тренировки позволяют научить ребенка произвольно регулировать собственное внимание, что под влиянием необузданных эмоций, бывает сложно сделать в определенном возрасте.

Проблемы внимания, нередко возникают в детстве. Недостаток внимания у детей чаще обусловлен их излишней активностью. У взрослых людей, бывших когда-то чрезмерно активными, снижен метаболизм ЦНС и, следовательно, повышена предрасположенность к рассеянному вниманию.

Однако это не означает, что процессами внимания нельзя управлять произвольно. Более того, специальная тренировка позволяет увеличить метаболизм ЦНС, сделать внимание человека направленным и концентрированным. Люди, занимающиеся развитием внимания и памяти, например индийские йоги, не страдают в старости расстройствами памяти и мышления. Им не грозит склероз и прочие опасные заболевания ЦНС.

Ниже мы подробнее остановимся на механизмах памяти и мышления и их непосредственной связи с чувственными процессами восприятия человека.