1. Поняття «спорт», «спортивне змагання», «спортивний рух»,«спортивна діяльність».

Спорт — організована за певними правилами діяльність людей, що полягає в зіставленні їх фізичних таінтелектуальних здібностей, а також підготовка до цієї діяльності та міжособові стосунки, що виникають в процесі гри. спорт - діяльність суб'єктів сфери фізичної культури і спорту, спрямована на виявлення та уніфіковане порівняння досягнень людей у фізичній, інтелектуальній та іншій підготовленостях шляхом проведення спортивних змагань та відповідної підготовки до них. Спорт має такі напрями: дитячий спорт, дитячо-юнацький спорт, резервний спорт, спорт вищих досягнень, професійний спорт, спорт ветеранів, олімпійський спорт, неолімпійський спорт, спорт інвалідів тощо; Спортивне змагання - це захід, що проводиться організатором спортивних заходів з метою порівняння досягнень спортсменів та визначення переможців відповідно до правил спортивних змагань з видів спорту та затвердженого організатором спортивних заходів положення про ці змагання, що відповідає визначеним центральним органом виконавчої влади у сфері фізичної культури і спорту вимогам Спортивна діяльність - це заходи, що здійснюються суб'єктами сфери фізичної культури і спорту для розвитку спорту спортивний рух - це важлива частина соціально-культурної сфери суспільного життя. 

2. Фізична підготовленість спортсменів

Фізична підготовка спортсмена - це процес, спрямований на виховання фізичних якостей і розвитокфункціональних можливостей, що створюють сприятливі умови для вдосконалення всіх сторін підготовки. Вона підрозділяється на загальну і спеціальну.  Загальна фізична підготовка передбачає різнобічний розвиток фізичних якостей, функціональних можливостей і систем організму спортсмена, злагодженість їх прояву в процесі м'язової діяльності. У сучасної спортивної тренуванні загальна фізична підготовленість пов'язується не з різнобічним фізичною досконалістю взагалі, а з рівнем розвитку якостей і здібностей, що надають опосередкований вплив на спортивні досягнення і ефективність тренувального процесу в конкретному виді спорту. Засобами загальної фізичної підготовки є фізичні вправи, які надають загальний вплив на організм і особистістьспортсмена. До їх числа відносяться різні пересування - біг, ходьба на лижах, плавання, рухливі та спортивні ігри, вправи з обтяженнями і ін  Загальна фізична підготовка повинна проводитися протягом всього річного циклу тренування.  Спеціальна фізична підготовка характеризується рівнем розвитку фізичних здібностей, можливостей органів і функціональних систем, безпосередньо визначають досягнення в обраному виді спорту. Основними засобами спеціальної фізичної підготовки є змагальні вправи і спеціально підготовчі вправи.  Фізична підготовленість спортсмена тісно пов'язана з його спортивної спеціалізацією. В одних видах спорту та їх окремих дисциплінах спортивний результат визначається, перш за все, швидкісно-силовими можливостями, рівнем розвитку анаеробної продуктивності; в інших - аеробної продуктивністю, витривалістю до тривалої роботи, по-третє - швидкісно-силовими і координаційними здібностями; по-четверте - рівномірним розвитком різних фізичних якостей. Під силою як фізичним якістю, необхідно розуміти подолання зовнішнього опору або протидії йому шляхом м'язових зусиль.  Швидкість як фізична якість - це здатність здійснювати рухові дії в мінімальний для даних умов відрізок часу.  Витривалість - це здатність організму долати стомлення при збереженні необхідної інтенсивності, точності, маневреності та швидкості. Спритність - це здатність швидко і точно реагувати на несподівані ситуації, майстерне володіння рухами в складних змінюються ситуаціях. Гнучкість - це вміння добре розслаблює м'язи, виконувати рухи по великих амплітудах. 3. Прогнозування та модулювання в спорті

Прогнозування в спорті може стосуватися суб'єкта діяльності (спортсмена), предмету діяльності (навчально-тренувального процесу) і, певною мірою, середовища дії. Проблема полягає в  тому, що для досягнення високих результатів у спорті, в тому числі і в легкій атлетиці,недостатньо мати генетичну прихильність до певного виду спортивної спеціалізації, необхідно мати здатність до„навчання і тренування", тобто володіння спортивною технікою і розвитку рухових якостей. Навчання визначається часом і кількістю повторів, які були необхідні для оволодіння технікою, тренування -часом, який був витрачений для досягнення необхідного рівня підготовленості. Аналіз останніх досліджень свідчить, що проблемою відбору і прогнозування займалися багато вчених, які, як правило, основними факторами для досягнення високих результатів називають генетичні дані і фізіологічні показники, що визначають можливість успішних занять певним видом спорту. Моделювання — багатоплановий метод дослідження, один із шляхів пізнання.

Билет №4