3 Кю (коричневый пояс)

КИХОН:

1. Наступление Ои-цуки (дз*)

2. Наступление Санбон-цуки (ДЗ)

3. Наступление Аге-укэ, Гяку-цуки (ДЗ)

4. Отступление Аге-укэ, Гяку-цуки (ДЗ)

5. Наступление Сото-удэ-укэ, Гяку-цуки (ДЗ)

6. Отступление Сото-удэ-укэ, Гяку-цуки (ДЗ)

7. Наступление Учи-удэ укэ, Гяку-цуки (ДЗ)

8. Отступление Учи-удэ-укэ, Гяку-цуки (ДЗ)

9. Наступление Гэдан-барай, Гяку-цуки (ДЗ)

10. Отступление Гэдан-барай, Гяку-цуки (ДЗ)

11. Наступление Уракэн-учи, Гяку-цуки (ДЗ)

12. Отступление Уракэн-учи, Гяку-цуки (ДЗ)

13. Наступление Сюто-укэ (КК**)

14. Наступление Сюто-укэ (КК), Гяку-сюто-учи (ДЗ)

15. Наступление Маэ-гэри (ДЗ)

16. Наступление Маэ-гэри, Ои-цуки (ДЗ)

17. Перемещение Йоко-гэри-кеагэ (КБ***)

18. Перемещение Йоко-гэри-кэкоми (КБ)

19. Наступление Маваши-гэри-чу-дан (ДЗ)

20. Наступление Маваши-гэри-чу-дан, Гяку-цуки (ДЗ)

21. На месте Маэ-гэри, Йоко-гэри, Маваши-гэри ( ДЗ, не опуская ноги, 3 раза каждой ногой)

*ДЗ - Дзенкуцу-дачи, **КК - Кокуцу-дачи, ***КБ - Киба-дачи

КАТА:

Тэкки-Шо-дан, Хэйан-Шо-дан

КУМИТЭ:

Кихон-Иппон- Кумитэ (Ои-цуки дзёдан, Ои-цуки-чудан, Кидзами-цуки, Гяку-цуки, Маэ-гэри, Йоко-гэри-кэкоми, Маваши-гэри-дзё-дан)

ТАМЭСИ-ВАРИ:

1. Гяку-тэцуй-учи

2. Гяку-цуки

3. Йоко-гэри

АБЭ-РЮ

Программа аттестаций

4 Кю (синий пояс)

КИХОН:

1. Наступление Ои цуки (ДЗ*)

2. Наступление Санбон-цуки (ДЗ)

3. Наступление Аге-укэ, Гяку-цуки (ДЗ)

4. Отступление Аге-укэ, Гяку-цуки (ДЗ)

5. Наступление Сото-удэ-укэ, Гяку-цуки (ДЗ)

6. Отступление Сото-удэ-укэ, Гяку-цуки (ДЗ)

7. Наступление Учи-удэ укэ, Гяку-цуки (ДЗ)

8. Отступление Учи-удэ-укэ, Гяку-цуки (ДЗ)

9. Наступление Гэдан-барай, Гяку-цуки (ДЗ)

10. Отступление Гэдан-барай, Гяку-цуки (ДЗ)

11. Наступление Сото-удэ-укэ (ДЗ), Йоко-эмпи-учи (КБ***)

12. Отступление Сото-удэ-укэ (ДЗ), Йоко-эмпи-учи (КБ)

13. Наступление Сюто-учи (ДЗ)

13. Наступление Сюто-укэ (КК**), Гяку-сюто-учи (ДЗ)

14. Отступление Сюто-укэ (КК), Гяку-сюто-учи (ДЗ)

15. Наступление Маэ-гэри (ДЗ)

16. Наступление Маэ-гэри, Ои-цуки (ДЗ)

17. Перемещение Йоко-гэри-кеагэ (КБ)

18. Перемещение Йоко-гэри-кэкоми (КБ)

19. Наступление Маваши-гэри (ДЗ)

20. Наступление Маваши-гэри, Гяку-цуки (ДЗ)

21. На месте Маэ-гэри, Йоко-гэри ( ДЗ, не опуская ноги, 3 раза каждой ногой)

*ДЗ - Дзенкуцу-дачи, **КК - Кокуцу-дачи, ***КБ - Киба-дачи

КАТА:

Хэйан-Го-дан, Хэйан-Шо-дан

КУМИТЭ:

Кихон-Иппон- Кумитэ (Ои-цуки дзёдан, Ои-цуки-чудан, Маэ-гэри-чу-дан, Йоко-гэри-кэкоми, Маваши-гэри-чу-дан)

ТАМЭСИ-ВАРИ:

1. Гяку-тэцуй-учи

2. Йоко-гэри

АБЭ-РЮ

Программа аттестаций

5 Кю (синий пояс)

КИХОН:

1. Наступление Ои цуки (ДЗ*)

2. Наступление Санбон-цуки (ДЗ)

3. Наступление Аге-укэ, Гяку-цуки (ДЗ)

4. Отступление Аге-укэ, Гяку-цуки (ДЗ)

5. Наступление Сото-удэ-укэ, Гяку-цуки (ДЗ)

6. Отступление Сото-удэ-укэ, Гяку-цуки (ДЗ)

7. Наступление Учи-удэ укэ, Кизами-цуки, Гяку-цуки (ДЗ)

8. Отступление Учи-удэ-укэ, Кизами-цуки, Гяку-цуки (ДЗ)

9. Наступление Гэдан-барай, Гяку-цуки (ДЗ)

10. Отступление Гэдан-барай, Гяку-цуки (ДЗ)

11. Наступление Сото-удэ-укэ (ДЗ), Йоко-эмпи-учи (КБ***)

12. Отступление Сото-удэ-укэ (ДЗ), Йоко-эмпи-учи (КБ)

13. Наступление Сюто-укэ (КК**)

14. Наступление Сюто-укэ (КК), Гяку-нукитэ (ДЗ)

15. Наступление Маэ-гэри (ДЗ)

16. Наступление Маэ-гэри, Ои-цуки (ДЗ)

17. Перемещение Йоко-гэри-кеагэ (КБ)

18. Перемещение Йоко-гэри-кэкоми (КБ)

19. На месте Маэ-гэри, Йоко-гэри (ДЗ, не опуская ноги, 3 раза каждой ногой)

*ДЗ - Дзенкуцу-дачи, **КК - Кокуцу-дачи, ***КБ - Киба-дачи

КАТА:

Хэйан-Йон-дан, Хэйан-Шо-дан

КУМИТЭ:

Кихон-Иппон- Кумитэ (Ои-цуки дзёдан, Ои-цуки-чудан, Маэ-гэри)

ТАМЭСИ-ВАРИ:

1. Тэцуй-учи

АБЭ-РЮ

Программа аттестаций