- •Понятийный аппарат теории спорта.
- •Социальные функции спорта.
- •Факторы, влияющие на соревноват. Деят-ть.
- •4. Общая хар-ка подготовки спортсмена.
- •Класс-ция видов спорта.
- •6. Специф. Направленность спорт. Тренировки и ее место в системе физ. Воспитания
- •7. Структура тренировочного процесса.
- •10. Основные направления интенсификации трениров. Процесса в многолетней тренировке.
- •8. Спортивная тренировка как основная форма подготовки спортсмена
- •9. Закономерности построения тренировочного процесса
- •11. Спорт. Достижения и тенденция их развития.
- •16. Общепедагогич. Методы в спорт. Тренировке.
- •28. Технич. Подгот-ка спортсмена (этапы и содержание в многолетн. Цикле тренировке)
- •29. Интеллектуальная подготовка спортсмена
- •30. Психологическая подготовка спортсменов к соревнованиям
- •34. Прогнозирование в спорте
- •35. Учет в процессе спортивной тренировки
- •36. Сущность и назначение планирования в спорт. Тренировке
- •37. Годовой план, его содержание и методика составления.
- •38. Мезоциклов. И микроциклов. Планирование
- •41. Особенности современ. Системы спорт. Соревнований.
- •42. Специфика орг-ции спортивного отбора.
- •43. Факторы, определяющие успешность соревноват. Деят-ти.
- •44. Адаптация к физ. Нагрузкам.
- •45. Влияние внешних условий на эффект-ть трениров. Процесса.
- •47. Физ. Упражнение как основное специф. Средство спорт. Подготовки
- •48. Соревноват. Упражнения и область их применения
- •49. Основные и дополнит. (специфич. И неспецифич.) методы спорт. Подготовки.
- •50. Методы строго регламентирования
- •51. Игровой метод.
- •52. Соревновательный метод.
- •54. Виды силовых способностей
- •55. Средства направляемого развития силовых способностей спортсменов
- •56. Методы направленного развития силовых способностей
- •58. Факторы, влияющие на проявление скоростных способностей спортсмена
- •62. Определение основных понятий и хар-ка утомления и выносливости
- •69.Осн. Правила направленного развития гибкости. Нормирование нагрузок.
51. Игровой метод.
Игровой метод использ. в процессе спорт. тренировки не только для начальн. обучения движениям или избират-ного возд-вия на отдельн. способности, сколько для комплексн. соверш-вования двигат. деят-ти в усложнен. условиях. В наибольшей мере он позволяет соверш-вовать такие качества и способности, как ловкость, находчивость, быстрота ориентировки, самостоят-ть, инициатива. В руках умелого педагога он служит также весьма действенным методом воспитания коллективизма, товарищества, сознательной дисциплины и других нравственных качеств личности. Не менее важна его роль как средства активного отдыха, переключения занимающихся на иной вид двигат. активности с целью ускорения и повышения эффект-ти адаптацион. и восстановит. процессов, поддержания ранее достигнутого уровня подготовл-ти. Игровой метод чаще всего воплощается в виде различн. подвижных и спорт. игр. Движения, д-вия, задания, выполняемые с учебн., воспитат. и трениров. целями в форме игры позволяют сохранить интерес в процессе занятия, особенно у юных спортсменов. В спорт. подготовке можно использ. выполнение отдельн. заданий в подвижных играх, элементы спорт. игр и спорт. игры в разных вариантах.
52. Соревновательный метод.
Соревноват. метод. Упр-ния и задания выполн. в виде состязаний, вызывающих проявление резервн. сил и возможностей, создающих психолог. подгот-ность. Соревноват. метод предполагает специально организован. соревноват. деят-ть, кот. в данном случае выступает в качестве оптимальн. способа повышения эффект-ти трениров. процесса. Применение данного метода связано с высокими требованиями к технико-тактич., физич. и психич. возможностям спортсмена, вызывает глубокие сдвиги в деят-ти важнейш. систем орг-ма и тем самым стимулирует адаптацион. процессы, При использ. соревноват. метода следует широко варьировать условия проведения соревнований, с тем чтобы максимально приблизить их к тем требованиям, кот. в наибольш. мере способствуют решению поставлен. задач. Соревнования могут провод-ся в усложнен. или облегчен. условиях по сравнению с официальными.
В кач-ве примеров услож-ния условий соревнований можно привести следующие: -соревнования в условиях среднегорья, жаркого климата, при плохих погодн. условиях (сильн. встречн. ветер в беге на коротк. дистанции, в велосипедном спорте и т.п.); - соревнования в спорт. играх на полях и площадках меньших размеров, при большей числ-ти игроков в команде соперников; - проведение серии схваток (в борьбе) или боев (в боксе) с относит-но небольш. паузами отдыха против нескольк. соперников; - соревнования в играх и единоборствах с «неудобными» противниками, применяющими непривычные технико-тактич. схемы ведения борьбы.
Облегчение условий соревнований м. б. обеспечено: - планированием соревнований на дистанциях меньшей протяж-ти в циклич. видах; - уменьшением продолж-ти боев, схваток в единоборствах; -упрощением соревноват. программы в сложнокоординацион. видах; - использ-нием облегчен. снарядов в легкоатлетич. метаниях; - уменьшением высоты сетки в волейболе, высоты кольца в баскетболе;