Завершение тренинга

Лидер во время обратной связи может обратиться к группе с ^Росом, например:

• Как менялись Ваши эмоции во время встречи?

• Что бы вы сделали нового (другого) в отношениях с пацие том, если бы вы были на месте терапевта?

• Кто хотел бы взять этого пациента и продолжить терапию?

• С чего вы можете начать следующую встречу?

После выступления участников БГ лидер просит референта, чтоб тот поделился своими размышлениями, полученными в ходе тп_е' нинга, возможно — эмоциями и чувствами, которые он испытал. р_е ферент имеет право сказать столько, сколько хочет, и что хочет.

Лидер может поблагодарить группу о проделанной работе и от себя поделиться наблюдением о работе группы, групповом процессе и динамике. Если у лидера есть ассистент, то обязанности распреде­ляются и работа происходит в командном стиле, где каждый выпол­няет свою функцию (лидер следит за процессом в группе, а его ассистент — за групповой динамикой) (Lazowski, 2011).

Несколько слов об используемых понятиях

Эмоции — это составные блоки изменений, охватывающих фи­зиологическое возбуждение, нейрохимические процессы, когнитив­ные оценки, переживание чувств и поведения, являющиеся ответом на воспринимаемую ситуацию, важной для определенной личности.

Эмоции имеют:

• знак (отрицательный или положительный);

• интенсивность (слабые-сильные);

• содержание (объект).

Мы выделяем восемь основных эмоций: радость, печаль, страх, гнев, удивление, ожидание, принятие, отвращение; помимо основных наблюдаются и производные эмоции.

Чувства отражают наше отношение к окружающей среде (дру­гим людям), но и к нам самим. Чувства мотивируют нас на многие действия, способствуют тому, что мы ведем себя так, а не иначе. Чув­ствами мы расшифровываем то, что не можем понять из человече­ского поведения.

Чувства могут быть недолгосрочными (они также называются аффектами). Очень сильные, резкие, неудержимые; например, силь­ное чувство страха, гнева, ненависти. Человек, находящийся в страсти, не до конца понимает, что он делает, не понимает мотивов своего поведения — им руководит чувство.

Долгосрочные чувства не так сильны, но оказывают влияние на человека гораздо дольше: несколько часов, дней и даже лет. Безус­ловно, ими легче управлять, их даже можно побороть. Настроения вызываются, в основном, какими-то ситуациями (неприятные — ^на'

_оеНИе печали, разочарования, беспомощности; или приятные — астроение волнения, ожидания удовольствия).

^Й иоложительные чувства воспринимаются как приятные. М отп­ируют нас к позитивным действиям, то есть таким, которые счита­ется хорошими в соответствии с социальной концепцией морали. Положительна любовь, если ее следствием является готовность по­мочь другому человеку, совершенствование самого себя.

Отрицательные — это чувства, которые мотивируют к плохим действиям. Ненависть, гнев или ревность, как правило, не приносят

ничего хорошего.

На что способны чувства? К ним нельзя даже прикоснуться. Их трудно нарисовать и описать. И все же чувства могут многое:

• изменить восприятие определенных явлений;

• повлиять на принятие решений в конкретных ситуациях;

• изменить поведение;

• мотивировать к достижению какой-то цели, совершенно не обращая внимания на все невзгоды;

• изменить наши отношения с окружающими (в лучшую или худшую сторону).

Какие мы знаем чувства? Самые популярные чувства — это:

• любовь — глубокое чувство к другому человеку (не только противоположного пола); любовь, как правило, соединяется с восхищением, радостью общения с другим человеком, подлин­ным и искренним интересом к его жизни;

• ненависть — очень сильное негативное чувство, проявляющееся во враждебности к другому человеку (или, иногда, к самому себе);

• зависть — потребность быть с кем-то или иметь что-то, что принадлежит другому человеку; идет рука об руку с ненавис­тью или нежеланием видеть того, кому завидуем, кого считаем лучше себя по некоторым критериям;

• стыд — чувство виноватости, растерянности, смущения из-за собственного поведения или поведения других людей по от­ношению к нам;

• сострадание — желание помочь, пожалеть кого-то; как прави­ло, возникает к людям, находящимся в трудной жизненной ситуации, которым мы выражаем сочувствие.

В литературе представлены списки чувств и эмоций, содержащие от нескольких элементов до четырехсот с лишним (Brzdzka, 2005).

Что такое отношения?

⁸- ³*к.624

Согласно Лазовскому, отношения можно рассматривать как за- ^Мену эмоциональных реакций на рациональную информацию.

Мартин Бубер отождествляет отношения с взаимностью. От шения могут продолжаться, даже если человек, к которому я гово*^ вы, в своем опыте не представляет себе этого (Buber, 1992, ss 4?' Получается, что Я сталкивается с Ты. Отношения — это одновр_ем но быть выбранным и сделать выбор, узнавать и делать.

Словарь иностранных слов определяет отношение как 1) доклаг описание, историю или 2) зависимость, отношение между вещам? делами, взглядами. ^{с И}'