- •Самостійна робота№ 1
- •Рукопашний бій на Русі VI-XIV століття
- •Єдиноборства в період козатчини.
- •Контрольні питання
- •Самостійна робота№ 2
- •Єрьоменко е.А., Тренування в хортингу: навчально-методичний посібник. - к, 2009.
- •Офіційний сайт: www.Horting.Org.Ua
- •1. Міжнародна символіка хортингу
- •2. Символіка Української федерації хортингу
- •Контрольні питання
- •Самостійна робота№ 3
- •Єрьоменко е.А., Тренування в хортингу: навчально-методичний посібник. - к, 2009.
- •Офіційний сайт: www.Horting.Org.Ua
- •Контрольні питання
- •Самостійна робота№ 4
- •Єрьоменко е.А., Тренування в хортингу: навчально-методичний посібник. - к, 2009.
- •Офіційний сайт: www.Horting.Org.Ua
- •1. Шанобливість до батьків
- •2. Біля спортивного залу
- •3. Приклад починаючим спортсменам
- •4. Пропуск тренувань
- •5. Запізнення на тренування
- •6. Початок тренування
- •7. У процесі тренування
- •8. Поводження глядачів під час тренування
- •9. Травмонебезпечна поведінка
- •10. Уклін етикету
- •11. Особиста гігієна
- •12. Кінець тренування
- •13. Вихід зі спортивного залу протягом тренування
- •14. Правила поведінки на змаганнях
- •15. Правила поведінки на семінарах, школах і спортивних таборах з хортингу
- •16. Правила поведінки в побуті
- •Контрольні питання
- •Самостійна робота№5
- •Єрьоменко е.А., Тренування в хортингу: навчально-методичний посібник. - к, 2009.
- •Офіційний сайт: www.Horting.Org.Ua
- •Педагогічні методи контролю в системі хортингу
- •Самоконтроль у процесі тренування.
- •Контрольні питання
- •Самостійна робота№ 6
- •Єрьоменко е.А., Тренування в хортингу: навчально-методичний посібник. - к, 2009.
- •Офіційний сайт: www.Horting.Org.Ua
- •1. Стійка етикету (верхня позиція етикету)
- •2. Середня позиція етикету (стійка на коліні)
- •3. Нижня позиція етикету
- •Нижня позиція етикету «Сід на гомілках»
- •Нижня позиція етикету «Сід піджавши ноги»
- •4. Бойова стійка (лівобічна, правобічна)
- •5. Фронтальна бойова стійка
- •6. Перехідна позиція
- •7. Низька атакувальна стійка
- •Контрольні питання
- •Самостійна робота№7
- •Офіційний сайт: www.Horting.Org.Ua
- •Правила змагань - розділ "форма"
- •Контрольні питання
- •Самостійна робота№ 8
- •Офіційний сайт: www.Horting.Org.Ua
- •Контрольні питання
- •Самостійна робота№9
- •Офіційний сайт: www.Horting.Org.Ua
- •Правила змагань — розділ «двобій» Кваліфікації проведення всеукраїнських змагань
- •Методи проведення всеукраїнських змагань
- •Характерні особливості першого раунду "Сила" - "Power" комплексного двобою
- •Зміст дозволених технічних дій першого раунду "Сила" - "Power" комплексного двобою
- •Зміст дозволених технічних дій другого раунду "Честь" - "Pride" комплексного двобою
- •Характеристика дозволеної ударної техніки двобою хортингу
- •Дозволена кидкова техніка хортингу
- •Дозволена техніка партеру
- •Дозволені больові прийоми
- •Дозволені задушливі прийоми
- •Дозволені утримання у двобої хортингу та їх характеристика
- •Заборонені технічні дії та протиправні дії етичного і організаційного характеру
- •Контрольні питання
8. Поводження глядачів під час тренування
Абияка людина, бажаюча подивитися на тренування хортингу, може вільно прийти й з дозволу тренера зайняти в спортзалі зазначене йому глядацьке місце. Не можна розвалюючись спостерігати за тренуванням, це є проявом неповаги до спортсменів і тренера. Те, як глядач сидить у спортивному залі, говорить про його відношення до місця й колективу, у який він прийшов. Глядачеві в залі забороняється приймати їжу й напої, курити, виражати глузування убік спортсменів, обговорюючи їхню підготовку, розмовляти під час пояснень тренера, користуватися мобільним телефоном, перебуваючи в залі під час проведення заняття.
Якщо глядачеві необхідно вийти із залу, він повинен тихо піднятися із глядацького місця, попрощавшись у мовчазній формі кивком голови із присутніми вийти із залу не відволікаючи своїми діями тих, хто займається.
9. Травмонебезпечна поведінка
Навчально-тренувальні заняття з хортингу повинні завжди проходити в умовах, що виключають можливість травм. Спортсменові на тренуванні забороняється робити будь-які дії, що тягнуть за собою небезпечні наслідки для оточуючих. Безумовно, будь-яка травма в дитини - це стрес для її батьків. Якщо ж дитина була травмована на тренуванні, серйозним переживанням піддається тренер, на занятті якого відбувся травматичний випадок, керівництво клубу, федерації, а часом і весь спортивний колектив. Крім того, відповідно до законодавства будь-якої країни, організація або спортивна установа відповідає за життя й здоров'я тих, хто навчається, вихованців і працівників спортивної установи під час тренувального процесу. Обставини виникнення травм у дітей створюють імпульсивність, прагнення зробити ту або іншу дію й захоплення тренуванням, що нерідко змушує дитину забувати про небезпеку, яка їй загрожує. Тому на тренуванні немаловажну роль грає спостереження за дітьми спортсменів більш високої кваліфікації хортингу. Старший зобов'язаний показувати приклад дисципліни й безпечного поводження молодшому, і якщо той не виконує вимог безпеки, зупиняти новачка, і робити йому зауваження, аж до спортивного покарання через додаткове виконання фізичних вправ. Якщо вам зробили зауваження за порушення того або іншого правила поведінки, не розглядайте це як особисту образу, дотримання правил етикету має вирішальне значення для вашої безпеки й безпеки навколишніх, а також для вивчення хортингу в цілому.
Кожний спортсмен зобов'язаний дотримувати правил пожежної безпеки.
10. Уклін етикету
Спортсмен хортингу, роблячи уклін, повинен усвідомлювати його значення й необхідність. Уклін етикету хортингу - це знак поваги бійцівського духу. В уклоні немає змісту преклоніння й релігійності. Уклін виконується, злегка нахиливши голову й стиснувши праву руку в кулак, покладену на область серця. Уклін може бути призначений тренерові із вдячністю за науку, убік центра хорту, парадної сторони спортивного залу з поваги до того місця, де зібралися люди для досягнення спортивної досконалості, старшому спортсменові високої кваліфікації на знак поваги його майстерності й пройденого в хортингу шляху.
Якщо ваше фізичне відношення й щирість справжні, тоді уклін буде виражати справжню повагу, йти від серця й добровільно.
