1. Алешин в. Дистанции в спортивном ориентировании бегом. Вгу. Воронеж. 2008. – 204 с.

2. Ганопольский В. Туризм и спортивное ориентирование (учебник для институтов и техникумов физкультуры). ФиС. М..1987. – 187 с.

Вопросы для подготовки:

1. Ориентирование на местности.

2. Ориентирование – как вид спорта.

3. Основные атрибуты спортивного ориентирования.

4. Классификация соревнований по спортивному ориентированию.

5. Виды соревнований:

- ориентирование в заданном направлении;

- ориентирование на маркированной трассе;

- ориентирование по выбору.

Индивидуальные задания:

1. Раскройте содержание понятия «ориентирование на местности».

2. Дайте определение спортивному ориентированию – как виду спорта.

3. Перечислите основные атрибуты спортивного ориентирования:_________________________________________________

_______________________________________________________________

4. Заполните таблицу классификации соревнований по спортивному ориентированию:

по способу передвижения	по времени проведения соревнований	по взаимодействию спортсменов	по характеру зачета результатов	по способу определения результата соревнований	по длине дистанции

5. Опишите содержание соревнований по спортивному ориентированию (краткая характеристика правил соревнований):

а). В заданном направлении;

б). На маркированной трассе;

в). По выбору.

6 Тест

1. Вы опоздали на старт по своей вине. Ваши действия?

а) прийти на старт, получить карту и уйти на дистанцию

б) не стартовать

в) стартовать только в том случае, если изменят время старта

2. Истекло Ваше "контрольное время" Ваши действия?

а) поискать следующий КП и потом пойти на финиш

б) до конца пройти дистанцию

в) сразу идти на финиш

3. На какой дистанции участник проходит КП в любом порядке?

а) маркированная дистанция

б) заданное направление

в) дистанция по выбору

8 . Выберите правильное значение выражения "штрафное время"?

а) время, которое прибавляется к результату участника за опоздание на старт

б) время, полученное участником на маркированной дистанции за ошибки в нанесении КП

в) время, в течение которого участник может находится на дистанции ориентирования

9. Выберите правильное значение выражения "полигон"?

а) место определения судьями точности нанесения кп на карту

б) перегон между двумя КП

в) участок местности со стационарными КП, на котором проводятся тренировки и соревнования

10. Что должен сделать участник, сошедший с дистанции?

а) вернуться в лагерь

б) пройти через финиш

в) уехать домой

11. На какой дистанции участник может получить штрафной круг?

а) дистанция по выбору

б) эстафета в заданном направлении

в) спринт на маркированной дистанции

12. Как определяются результаты участников показавших одинаковое время на дистанции в заданном направлении?

а) участникам, показавшим одинаковое время присуждается одинаковое место

б) место лучше у того, кто раньше стартовал

в) место лучше у стартовавшего позднее