33. Организационные основы системы физического обучения

Система физического воспитания — это исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, включающий мировоззренческие, теоретико-методические, программно-нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни.

34. Физическая культура, как система

Физическая культура — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. 

Физическая культура — часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития 

35. Формы физической культуры

Основную форму или вид базовой физической культуры называют «школьной физической культурой». Под ней подразумевают физическую культуру, являющуюся учебным предметом в общеобразовательных школах и других учебно-воспитательных учреждениях, где её применение направлено на то, чтобы заложить основы общего физического образования, сформировать широкий комплекс жизненно необходимых двигательных умений, навыков и связанных с ними знаний; обеспечить разностороннее развитие физических и непосредственно связанных с ними психологических качеств, оптимизировать состояние здоровья – словом, гарантировать уровень физической и общей дееспособности.

36. Основные положения процесса физического воспитания в вуЗе

Физическая культура как учебная дисциплина входит обязательным разделом в гуманитарный компонент образования и является важной составной частью профессиональной подготовки студентов.

Занятия по физическому воспитанию в вузе направлены не только на овладение разнообразными двигательными действиями и развитие основных физических качеств, но и формирование специальных систематизированных знаний, интересов, мотиваций, что способствует выработке у студентов потребности в постоянном физическом самосовершенствовании и самовоспитании.

Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности.

В процессе физического воспитания студентов решаются следующие задачи:

• оздоровительные (укрепление здоровья, гармоничное развитие форм и функций организма, формирование правильной осанки);

• образовательные (формирование и доведение до необходимого совершенства прикладных и спортивных умений и навыков, приобретение специальных знаний);

• воспитательные (формирование моральных и волевых качеств, содействие умственному, трудовому и эстетическому воспитанию).

37. Основные понятия и термины используемые в физической культуре

Спорт – часть физической культуры, собственно соревновательная деятельность и специальная подготовка к ней. 

Физическое совершенство – высшая степень развития индивидуальных физических способностей. 

Физическое воспитание – педагогический процесс, направленный на освоение человеком личностных ценностей физической культуры. 

Физическое развитие – процесс изменения морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его жизни. 

Физическая рекреация – средства физической культуры, используемые в режиме активного отдыха. 

Двигательная активность – двигательная деятельность человека, обеспечивающая его физическое и психическое развитие. 

Психофизическая подготовленность – уровень формирования физических и психических качеств человека для решения жизненных и профессиональных задач. 

Физическая подготовленность – результат двигательной активности, обеспечивающий формирование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, повышение уровня физической работоспособности. 

Функциональная подготовленность – состояние систем организма (костно-мышечной, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и др.) и их реакция на физическую нагрузку.