- •Азбука туризма
- •Введение
- •Организация похода Цель похода
- •Комплектование группы
- •Организация группы
- •Выбор и разработка маршрута
- •Составление сметы
- •Питание в походе
- •Составление рациона
- •Примерные рационы
- •Закупка продуктов
- •Упаковка и хранение продуктов
- •Приготовление пищи
- •Снаряжение
- •Личное снаряжение Обувь
- •Носки, стельки, портянки
- •Спальные принадлежности
- •Мелочи.
- •Групповое снаряжение Палатка
- •Компасы
- •Посуда для приготовления пищи
- •Медицинская аптечка
- •Ремонтный набор
- •Турист в пути Ориентирование в туристском походе
- •Что такое ориентирование и как ему обучать
- •Погрешности при ориентировании
- •Первый способ ориентирования
- •Второй способ ориентирования
- •Сопоставление двух способов ориентирования
- •Азимут истинный и азимут магнитный
- •Правильная организация движения
- •Первая помощь
- •Опрелости, потертости, пузыри
- •Нагноения
- •Ушибы, растяжения, вывихи, переломы
- •Заболевание Простудные заболевания, ангина, грипп
- •Тепловой и солнечный удар
- •Отравления
- •«Острый живот»
- •Укачивание
- •Носовые кровотечения
- •Другие случаи, требующие помощи
- •Ожог кожи
- •Снежная слепота
- •Помощь утопающему
- •Устройство бивака
- •Выбор места для бивака
- •Организация бивачных работ
- •Работа с палаткой
- •Свертывание лагеря
- •Костры и костровое хозяйство
- •Разведение костра
- •Поддержание костра
- •Выбор и заготовка дров
- •Разведение костра под дождем
- •Костровое хозяйство
- •Меры предосторожности
- •Подведение итогов похода
- •Разбор похода и педагогический отчет
- •Финансовый отчет
- •Сдача снаряжения
- •Написание отчета и составление паспорта похода
- •Оформление материалов на значки и разряды
- •Фотостенды и фотоальбомы
- •Туристский вечер
- •I. Общие положения
- •II. Состав туристских групп и продолжительность путешествия
- •III. Руководители туристского путешествия
- •IV. Обязанности руководителя туристского путешествия
- •V. Права и обязанности участников путешествия
- •VI. Обязанности администрации учреждения, проводящего туристское путешествие
- •Приложение 2 Примерные нормы нагрузки для туристских походов и путешествий*
- •I. Пеший туризм
- •Приложение 3 Состав походной медицинской аптечки для группы 15—17 человек на 15—20 дней
- •Литература
- •Кирилл васильевич бардин азбука туризма
Отравления
В случае употребления в пищу недоброкачественных продуктов, немытых овощей и фруктов, сырой воды из загрязненных источников может возникнуть пищевое отравление.
Если отравление проявляется только не слишком частым и не сильным поносом, то рекомендуется дать заболевшему бесалол (или другое желудочное средство) и дня на два посадить его на диету — чай, белые сухари, рисовая или манная каша. При менее строгой диете в меню можно включить масло, сгущенное молоко, сыр, лапшу или макароны и т. п. Категорически исключаются овощи и фрукты.
При более тяжелом отравлении появляются боли в животе (типа схваток), тошнота и рвота, головокружение с головной болью, сухость во рту и жажда, многократный понос. В особо тяжелых случаях нарастание интоксикации сопровождается повышением температуры, ослаблением сердечной деятельности, нарушением дыхания, появлением судорог. Развитие отравления до этой стадии обычно происходит, если заболевшему не оказывается помощь. Поэтому при отравлении нередко решающую роль играет именно первая помощь. Она состоит в том, что надо постараться поскорее вывести отравляющий продукт из желудка. Для этого заболевшему дают 2—2,5 л теплой воды и стараются вызвать рвоту раздражением корня языка. Если после момента отравления прошло время порядка 1—2 часа, то отравляющий продукт уже начал поступать в кишечник и поэтому после промывания желудка с помощью вызванной рвоты заболевшему дают слабительное (2 столовые ложки английской соли на полстакана воды или иное средство). После этого запрещается прием какой-либо пищи, но необходимо обильное питье. Из лекарств рекомендуются фталазол, сульгин или антибиотики (тетрациклин, левомицетин). При необходимости дают болеутоляющие средства, предлагают вдыхать нашатырный спирт. А затем, смотря по состоянию больного, сопровождают или транспортируют на медпункт.
Следует иметь в виду, что, поскольку в походе пища одинакова для всех туристов, наступившие симптомы отравления у одного из них являются предупреждением, что вскоре они могут наступить и у других тоже (между принятием пищи и заболеванием может пройти несколько часов, иногда до суток). Руководитель должен быть готов к этой возможности и учитывать ее в своих действиях.
«Острый живот»
Под этим названием объединяют ряд заболеваний брюшной полости, требующих неотложной хирургической помощи (острый аппендицит, прободная язва желудка, острый холецистит и др.). Пусть вероятность таких заболеваний в походе ничтожно мала, но быть знакомыми с ними все же следует. Эти заболевания весьма опасны сами по себе, но эта опасность возрастает особенно из-за известного сходства их симптоматики с пищевым отравлением. Принимаемые же меры являются прямо противоположными в том и в другом случае. Сильные боли в животе, тошнота и рвота — симптомы «острого живота», сходные со случаем отравления. Они-то обычно и привлекают внимание в первую очередь. Но есть и другие признаки, позволяющие отличить этот случай от отравления: запор и неотхождение газов, значительное напряжение мышц брюшной стенки, вздутие живота, боль при ощупывании. Боль эта возникает достаточно характерно: если медленно надавить на брюшную стенку, а затем руку быстро отдернуть, то резкая боль возникает в момент отдергивания руки.
Больному с «острым животом» нельзя промывать желудок, давать слабительное, его нельзя кормить и поить, так как это приводит к усилению боли. Ему нельзя давать никаких лекарственных средств (в том числе и обезболивающих), чтобы не смазать симптоматику заболевания и не привести врача к ошибочному диагнозу и неправильному лечению. Первая помощь состоит в том, что заболевшему надо создать покой, дать холод на живот и затем немедленно организовать транспортировку в ближайшую больницу.
