- •Центр массажных технологий «секрет»
- •Постизометрическая релаксация мышц
- •Применение пир при мышечных синдромах
- •Постизометрическая релаксация некоторых мышечных групп
- •Горизонтальная порция трапециевидной мышцы
- •Вертикальная порция трапециевидной мышцы
- •Мышцы-ротаторы шеи
- •Передняя лестничная мышца (грудино-ключично-сосцевидная мышца)
- •Большая грудная мышца
- •Подлопаточная мышца
- •Дельтовидная мышца
- •Плече-лучевая мышца
- •Надостная мышца
- •Подостная (также малая круглая) мышца
- •Широчайшая (также круглая большая) мышца спины
- •Мышцы-ротаторы грудного отдела позвоночника
- •Грушевидная мышца
- •Средняя ягодичная мышца
- •Мышцы-разгибатели спины
- •Мышцы-сгибатели позвоночника (подвздошно-поясничная мышца)
- •Мышцы-сгибатели голени — ишиокруральные (задняя группа бедра)
- •Сгибатели стопы — трехглавая мышца голени (задняя группа голени)
Применение пир при мышечных синдромах
Известно, что мышечная патология может проявляться явлениями дистонии, дистрофии и фиброза. У больных с локальным мышечным гипертонусом, с нейродистрофией или с миофиброзом могут возникать осложнения в виде компрессии невральных' рецепторов с соответствующими клиническими проявлениями
ПИР показана больным со следующей мышечной патологией: локальным мышечным гипертонусом;
осложнениями локального мышечного гипертонуса;
осложнениями нейродистрофии.
Проведение ПИР больным с мышечной дистонией не требует никаких дополнительных воздействий. Необходимо только помнить о возможности развития мышечного дисбаланса и с целью его предупреждения проводить ПИР и на антагонисты.
При осложнении нейродистрофии снятие с помощью ПИР напряжения мышцы приводит к тому, что купируется саногенетическая мышечно-тоническая реакция, которая «щитом» защищала участок нейродистрофии от растяжения. Поэтому таким больным необходимо назначать иммобилизационные мероприятия на пораженную мышцу.
ПИР — сравнительно новый раздел мануальной терапии. Первоначально она применялась преимущественно с целью мобилизации соответствующего двигательного сегмента позвоночника перед проведением манипуляции — деблокирования суставов. В последующем выяснилось, что методика оказывается адекватной и при лечении мы- шечно-дистонических синдромов.
Сущность методики состоит в расслаблении мышцы, достигаемом после пассивного растяжения вслед за выполнением ею работы в изометрическом режиме в течение 7—10 секунд. Статическая нагрузка (изометрическая работа) и пассивное растяжение мышцы повторяются 3 — 5 раз до наступления анальгезирующего эффекта и релаксации соответствующей мышцы. Таким образом производится растяжение мышцы до максимально возможной величины.
Постизометрическая релаксация некоторых мышечных групп
Общие положения. Активное противодействие клиента (изометрическую работу) можно заменить напряжением мышц, возникающим при глубоком вдохе и смене направления взора. Наиболее заметно это усиление активности в проксимальных мышечных группах, менее — в дистальных. Хотя активность мышц при этом уступает по своей выраженности активности волевого напряжения, наступление и выраженность анальгетического и миорелаксирующего эффектов не отличаются. Во время паузы проводится пассивное растяжение мышцы до появления легкой болезненности в ней, в этом положении она фиксируется для продолжения изометрической работы с другой исходной длиной. Ниже представлены методики ПИР для наиболее часто поражаемых мышц.
Р
ис.
№ 1. Трапециевидная мышца: а. растяжение
горизонтальной порции; б. растяжение
вертикальной порции
Горизонтальная порция трапециевидной мышцы
Положение клиента сидя. Массажист стоит за спиной клиента. Ладонная поверхность кисти массажиста кладется на область плечевого сустава,' другая устанавливается на виске клиента таким образом, что предплечье оказывается на темени. Удобна модификация этой позиции, когда руки массажиста ставятся крест-накрест на те же места клиента. Напряжение изометрического усилия плеча вверх и головы в сторону этого же плеча против усилий массажиста. Сила противодействия должна быть минимальной или средней интенсивности. Во время паузы проводится пассивное растяжение мышцы — опускание плеча и увеличение наклона головы в противоположную сторону. В условиях фиксации этого положения вновь повторяется описанная изометрическая работа. Всего 5—6 повторений. При проведении релаксации трапециевидной мышцы синергически растягивается надостная мышца, поэтому положительный лечебный эффект бывает связан также с исчезновением локального гипертонуса в этой мышце. Для нацеленного растяжения этой мышцы приходится во время расслабления клиента несколько привести плечо, заводя его за спину клиента.
Рис. № 2. ПИР Горизонтальной порции трапециевидной мышцы: а. фаза активного напряжения; б. фаза растяжения;
