Плече-лучевая мышца

Положение сидя. Локтевой сустав вытянутой руки клиента уста­навливается на подставленное колено массажиста. Максимально согнув и пронируя кисть клиента, массажист растягивает плече-лучевую мышцу. Изометрическая работа — разгибание и супинация кисти против усилия массажиста, который другой рукой контролирует состояние локального гипертонуса в мышце. Особое внимание следует уделять состоянию локтевого сустава — он должен быть все время в разогну­том состоянии.

Рис. № 8. Плече-лучевая мышца.

Рис. № 9 ПИР плече-лучевой мышцы: а. фаза изометрического напряжения; б. фаза

а ктивного растяжения.

Большая грудная мышца

Положение лежа на спине. Под плечевой сустав клиента под- кладывается подушечка. Его рука отводится в сторону назад, что создает исходное натяжение мышечного пласта. Меняя положение руки относительно корпуса клиента, подбирают положение, в на­правлении которого в последующем будет совершаться работа пора­женной мышцы. Она заключается в подъеме руки с легким проти­водействием. В паузе — усиление отведения плечевого сустава. При проведении этой процедуры может появиться болезненность в самом суставе из-за перегрузки суставных элементов. В таких случаях не­обходимо прервать процедуру или изменить направление движения.

Рис. №11. Большая iрудная мышца.

Рис. № 12. ПИР большой грудной мышцы (средней порции): а. фаза изометрического напряжения; б. фаза активного растяжения; в. исходное положение для ПИР верхней порции; г. исходное положение для ПИР нижней порции.

Подлопаточная мышца

Положение лежа на спине. Плечо отведено и согнуто в локтевом суставе, кисть обращена кверху. Изометрическая работа проводится по подъему предплечья вокруг оси, совпадающей с продольной осью отведенного плеча. Сила давления на кисть должна быть минималь­ной (можно использовать вес самой руки). Целесообразно проводить все упражнения с использованием дыхательных синергии — напря­жение мышц на вдохе и расслабление на выдохе. Повторить 7 — 9 раз.

Рис. № 13. Подлопаточная мышца.

Рис. № 14 ПИР подлопаточной мышцы (сидя)

Рис. № 15 ПИР подлопаточной мышцы (лежа).

Дельтовидная мышца

Положение сидя. В зависимости от локализации поражения в мышце руке клиента придается соответствующее положение: при

патологии передней порции мышцы рука отводится в сторону и назад; задней — в сторону и вперед; средней — рука закладывается за спину. Изометрическая работа при первых двух положениях заклю­чается в сопротивлении усилию (соответственно вперед и назад). В случай локализации патологии в средних частях мышцы изометри­ческое усилие направлено против сопротивления, затем увеличи­вается объем «закладывания» руки за спину.

Рис. № 16. Дельтовидная мышца, задняя и средняя порции.

Рис. № 17 ПИР средней порции дельтовидной мышцы: а. фаза изометрического'* напряжения; б. фаза активного растяжения.

№ 18. ПИР дельтовидной мышцы: а. ПИР передней

Порции дельтовидной мышцы;

б. ПИР задней порции дельтовидной мышцы.