Введение

Настоящий учебник посвящен виду спорта, входящему в состав наиболее разносторонне развивающих видов физических упражнений, – тхэквондо.

Тхэквондо в мире – один из наиболее молодых олимпийских видов спорта.

Большая популярность тхэквондо объясняется его зрелищностью, высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разносторонним воздействием на двигательные, психические и волевые качества человека.

В определенный вид единоборств дети идут для того, чтобы научиться бороться или драться, ибо при любой системе воспитания эти действия во взаимоотношениях будут присутствовать. Обязательно (зачастую втайне от других) они будут мечтать о достижении высоких спортивных результатов, поскольку эти результаты являются средством занятия определенной социальной ниши, так необходимой каждому члену общества.

Но чемпион в весовой категории может быть только один, а претендентов – много. С первых квалификационных соревнований перед большинством учащихся возникает проблема несоответствия его возможностей уровню его притязаний. Многие ребята бросают занятия и идут по более легкому, но неверному пути, в процессе которого можно более «легко» выразить себя (например, податься в «панки», «скинхеды» или – еще легче – к наркоманам).

В интересах общества, в интересах как можно большего числа людей при постановке стратегической цели занятий тхэквондо должен возобладать ориентир на процесс технико‑тактической подготовки тхэквондиста, воспитание в нем морально‑этических норм поведения, становление его как физкультурника на всю жизнь.

Процесс этот длительный, и не обязательно всем и все время занимать призовые места, даже не обязательно участвовать в соревнованиях с жестким противоборствующим режимом. Необходимо только регулярно посещать занятия, периодически демонстрировать способность показать изученный двигательный материал в меняющихся ситуациях.

Лица, способные к противоборству, могут участвовать в соревнованиях и даже становиться профессионалами, включая соревновательную и тренерскую деятельность. Остальные просто должны иметь возможность выполнять упражнения для своего организма с интересом, биологической и социальной пользой для себя и для общества в целом.

Главное должно заключаться в том, чтобы система позволяла заниматься тхэквондо как физической культурой в форме боевого искусства длительное время (возможно всю жизнь).

В этом вопросе всем тренерам необходимо уяснить, что перенапряжение функциональных резервов, особенно в раннем возрасте и в высококоординированных и ситуативных видах спорта, пагубно влияет и на уровень спортивных результатов, и на их долговечность.

Настоящий учебник содержит в себе материал, позволяющий представить себе весь объем системы физического воспитания через специфические упражнения боевого искусства – тхэквондо. Может быть, усвоение содержащейся в нем информации позволит в дальнейшем строить работу по тхэквондо с пользой для людей, заботясь о каждом человеке независимо от его текущих индивидуальных способностей. Может быть, за счет этого мы получим в будущем меценатов, не имеющих спортивных задатков, но имеющих возможность оказывать спонсорскую помощь, имея спонтанную любовь к данному виду физкультурной деятельности (в том числе и спортивной).

В данной работе даны все аспекты техники и тактики, учебной, тренировочной, воспитательной и организационной деятельности в ключе, который позволил бы усвоить все эти виды работ, в целях обеспечения высокой массовости, высоких спортивных результатов, долговечности физкультурно‑спортивной деятельности каждого занимающегося тхэквондо.

Преподаватель‑тренер – это, прежде всего педагог, а педагогика – наука об эффективном обучении на основе оптимизации:

● содержания предмета (в данном случае техники и тактики тхэквондо);

● последовательности обучения;

● методики обучения и тренировки;

● методики педагогического контроля и коррекции становления мастерства;

● методики мотивации и стимулирования к активной деятельности в данной области.

Чтобы иметь способность обучать культуре движения, надо овладеть самому этими движениями в совершенстве их координационного исполнения и применения в соответствии с меняющейся ситуацией.

В этом аспекте мы попытались возвести смысловую систему во главу угла с максимальным учетом принципов педагогики.

Основной задачей учебника является переосмысление задач и методов подготовки в тхэквондо с доминированием идеи физической культуры и физического воспитания широких масс населения, реализация которой обеспечит и рост спортивного мастерства на мировом уровне, о котором мечтает преобладающее число граждан, считающих себя патриотами своей страны.

В некоторых главах настоящего учебника возможно повторение ряда теоретических положений, однако это не противоречит основному закону педагогики: «Повторение – мать учения» – избавляет читателя в ответ на ссылку возвращаться к вышеизложенному материалу.

Часть первая. Тхэквондо как часть системы физического воспитания и профессиональной подготовки

Глава 1. Боевые искусства и единоборства в системе физического воспитания и профессионально‑прикладной физической подготовки