Цикл Корі
Хід роботи
Студенти вивчають методи вимірювання МСК. МСК є основним показником продуктивності кардіо-респіраторної системи, це найбільша кількість кисню, яка людина здатна спожити протягом однієї хвилини. МСК– міра аеробної потужності та інтегральний показник стану системи транспорту кисню (Og). Визначається він непрямим або прямим методом. Найчастіше застосовують непрямий метод вимірювання МСК, який не вимагає складної апаратури. Для обстеження висококваліфікованих спортсменів рекомендується вимірювати МСК прямим методом. Непрямий метод. У нормі між величиною споживання кисню (СК) і ЧСС існує лінійна залежність. Досліджуваному рекомендується велоергометрічне навантаження або степ-тест (висота сходинки – 40 см для чоловіків, 33 см для жінок, темп сходження – 22,5 циклу за 1 хв.) протягом не менше 5 хв. ЧСС реєструється на 5-й хвилині роботи. Розрахунок МСК проводять за спеціальною номограмою I. Astrand і формулою фон Добелна. Знайдена за допомогою номограми величина коригується шляхом множення на «віковий фактор». Для дітей і підлітків молодше 15 років розроблена спеціальна номограма Гюртлера.
Визначення МПК прямим методом дає більш точні результати. Досліджуваний виконує навантаження на велоергометрі. Вихідна потужність навантаження і наступні її підвищення обираються з урахуванням статі, віку і фізичної підготовленості обстежуваного. Залежно від виду спорту і кваліфікації спортсмени починають роботу з потужності 100 Вт або 150 Вт, а спортсменки – з 75 Вт або 100 Вт. Протягом наступних 30 хв з кожного підвищення навантаження видихається повітря й збирається у мішок Дугласа. Потім проводиться газоаналіз за допомогою апарату Хол-Дена або іншого приладу, а газовим лічильником вимірюється кількість видихнутого повітря. Електронний калькулятор аналізаторів останніх моделей автоматично на паперовій стрічці кожні 20-30 хв. друкує дані про рівень споживання кисню, легеневої вентиляції (хвилинний об’єм дихання), дихального коефіцієнту і інші показники. Наявність приладів такого типу значно підвищує ефективність тестування спортсмена. Для порівняння працездатності окремих осіб використовують не абсолютне значення МСК (л/хв), а відносну величину. Останню отримують, розділивши МСК в мл/хв на масу тіла в кілограмах. Одиниця відносного показника – мл / кг за 1 хв. У спортсменів МСК складає 2-5 л/хв, в окремих випадках – вище 6 л/хв.
Зміст звіту
1. Назва та мета роботи.
2. Загальна характеристика циклу Корі.
3. Порівняльна характеристика прямого та непрямого методу вимірювання МСК.
4. Загальна схема залежності легеневої вентіляції від МСК.
Контрольні питання
Порівняти прямий та непрямий методи вимірювання МСК.
Проаналізувати динаміку функцій організму від швидкості споживання кисню.
Порівняти залежність споживання кисню від частоти серцевих скорочень.
Розкрити значення МСК для спортсменів.
Література: [1, 26 с].
Лабораторна робота № 5
Тема. Рухлива пам’ять. Автоматизація рухів. Спортивна техніка й енергетична економічність виконання фізичних вправ
Мета роботи: вивчити загальну характеристику рухів, фізичних вправ та спортивної техніки. У результаті проведення лабораторної роботи студенти повинні:
– знати нервовї механізми рухливої пам’яті;
вміти складати прави для підвищення спортивної майстерності.