Занятия лечебной гимнастикой состоят из 3-х частей:

а) вводная – включает упражнения, подготавливающие больного к выполнению различных специальных упражнений при проведение основной части занятия;

б) основная – состоит из упражнений общеукрепляющего и специального характера. Решается задача общего воздействия на организм больного и на поврежденный орган (к примеру: восстановление подвижности сустава и т.п.). Занимает 50-70 процентов всей длительности занятия;

в) заключительная – включает упражнения, снижающие нагрузку основной части.

Основное требование лфк

Основное требование – соответствие нагрузки состоянию и возможностям больного (исходя из клинической картины заболевания).

Используется принцип рассеивания нагрузки, то есть нагрузка на различные группы мышц дается поочередно (руки, ноги, туловище; дыхательные упражнения и т.д.). Нагрузку можно регулировать темпом и амплитудой движений, исходным положением, частотой и количеством повторений упражнения, чередованием упражнений на напряжение и расслабление мышц. Применяют и дыхательные упражнения, ведущие к снижению нагрузки.

…много пропущено…?

…Учащение пульса не должно превышать 50-ти процентов его исходной частоты.

Плотность занятия лечебной гимнастикой определяется отношением длительности выполнения упражнений к длительности всего занятия (в процентах), между упражнениями, и обычно равно 10-12 процентам, реже – 20-25 процентам.

Основы медицинского контроля и его содержание

Одной из задач здравоохранения является забота о здоровье занимающихся физкультурой и спортом. С этой целью организовываются врачебно-физкультурные кабинеты и диспансеры, которые руководят этой работой. В задачи таких диспансеров входит:

- наблюдение за состоянием здоровья лиц, занимающихся физкультурой и спортом;

- санитарно-гигиенический надзор за условиями проведения занятий и соревнований;

- медико-санитарное обслуживание спортивных мероприятий;

- санитарно-просветительская работа среди лиц, занимающихся физкультурой и спортом.

Медицинские наблюдения за занимающимися физкультурой и спортом – обязательны.

Различают медицинские осмотры: а) первичный, б) повторный, в) дополнительный – перед важным соревнованием.

Учащиеся по состоянию здоровья разделяются на 3 медицинские группы:

- основную (без отклонений в физическом развитии и состоянии здоровья);

- подготовительную (незначительные отклонения в физическом развитии);

- специальную (наличие значительных отклонений в состоянии здоровья).

В зависмости от медицинской группы учащийся может заниматься физкультурой или в полном объеме программы и лечебной гимнастикой (специальная группа).

Обязанности медицинской сестры по врачебному контролю

1. Участие в медицинских контролях.

2. Ведение документации.

3. Проведение антропометрических измерений.

4. Наблюдение за проведением практических занятий и тренировок.

…может, что-то еще пропущено…?

Врачебно-педагогические наблюдения

Важнейшей задачей медицинского контроля являются врачебно-педагогические наблюдение за физкультурниками и спортсменами во время учебных или тренировочных занятий. В процессе этих наблюдений медицинский персонал знакомится с условиями, организацией и методикой проводимых занятий, изучает реакцию физкультурников на тренировку, степень их тренированности, обращает внимание на санитарно-гигиенические условия мест проведения занятий и принятие мер по предупреждению спортивных травм.

В ходе наблюдений медицинский персонал выявляет у занимающихся физкультурой явления переутомления, чрезмерной потливости, одышки, побледнения кожи и т.п., – чтобы предупредить их вредные последствия. Все наблюдения врач или медицинская сестра фиксируют в специальном протоколе врачебно-педагогических наблюдений.