16.Особенности организации и методики обучения при проведении занятий по лыжной подготовке.

При построении процесса обучения в лыжном спорте необходимо учитывать не только взаимодействие навыков, но и значимость того или иного поворота или хода в лыжном спорте, уровень физической и координационной подготовленности учащихся, уровень сложности упражнения (хода в целом), принцип постепенности – от простого к сложному и т.д. Исходя из принципа постепенности, изучение ходов в лыжном спорте, казалось бы, следовало начинать с одновременного бесшажного – самого простого по координации. Однако школьники в 1 классе, когда начинается обучение способам передвижения на лыжах, физически не готовы к этому (уровень развития мышц плечевого пояса невысок). Даже обучение в облегченных условиях не поможет решить ту задачу. Учитывая весь комплекс факторов, влияющих на последовательность изучения способов передвижения на лыжах, наиболее целесообразна, изучать их в следующем порядке: попеременный двушажный ход, одновременный бесшажный ход, одновременный двушажный ход, одновременный одношажный ход, попеременный четырехшажный ход и способы перехода с хода на ход. В учебной работе по лыжному спорту и лыжной подготовке в школе для решения задач обучения используется целый ряд методов и методических приемов, которые объединены в три большие группы: словесные методы, методы наглядного воздействия, практические методы. 17.Классификация мест занятий, факторы, определяющие выбор места занятий по лыжному спорту.

Лучше всего, если район, в котором проводится учебно-тренировочное занятие, представляет собой пересеченную лесистую местность. Надо составить план этой местности и отметить в нем ряд секторов, соответствующим задачам урока. На местности надо определить учебные площадки, учебные склоны, учебные лыжни и тренировочные лыжни. Учебная площадка – это место, где проводятся занятия по обучению технике и ее проверке. Для этой цели пригодна большая лесная поляна, защищенная от ветра деревьями. Желательно, чтобы одна половина площадки была горизонтальная, а другая имела уклон 3-4о. Лыжня с таким уклоном, хотя бы и вне площадки, необходима ля того, чтобы разучивать скользящий, накатистый шаг и одновременные ходы. Учебный склон – место, на котором проводится изучение спусков, подъемов, торможений и поворотов на лыжах. Учебных склонов должно быть несколько, т.к. изучение этих способов движений требует различных условий местности.Учебная лыжня служит для передвижения определёнными способами с целью закрепления навыков. При закреплении навыка в передвижении попеременными ходами учебная лыжня подбирается на слабопересеченной местности; при закреплении навыков в передвижении одновременными ходами – на открытой местности с уплотненным снежным покровом. Учебные лыжни представляют собой замкнутые вытянутые кривые протяженностью 2,5-3 км.Тренировочные лыжни служат для совершенствования навыков, изученных на учебных площадках и склонах и учебных лыжнях. Для этого лыжники в зависимости от местности сами выбирают подъемы и спуски. Основное требование к местам проведения уроков лыжной подготовки – это близость их расположения к школе, что позволяет до минимума сократить время, затрачиваемое на переход от школы до учебных площадок, склонов и учебно-тренировочных трасс.