Занятие 22

№

Сфера развития

Упражнение

1.

Развитие внимания

«Таблицы Шульте».

2.

Дыхательные упражнения

И. п.— встать, ноги на ширине плеч, руки опущены, ладони обращены вперед. На быстром вдохе руки притягиваются к подмышкам ладонями вверх. На медленном выдохе — опускаются вдоль тела ладонями вниз. Такой тип дыхания оказывает мощное мобилизующее действие, быстро снимает психоэмоциональное напряжение.

3.

Общий двигательный репертуар

«Кувырки».

4.

Игры с мячом

«Чеканка по линии». На полу рисуется полоса (или кладется веревка). Ребенок встает в начало этой полосы и двигается вперед, чеканя мяч ,то справа от линии, то слева от нее. Сначала чеканит левой рукой слева, правой справа, потом наоборот – левой справа, а правой слева от линии.

5.

Растяжки

«Линейные растяжки». Лежа на спине. Ребенок (сначала с вашей помощью) растягивает все тело, потягиваясь одновременно двумя руками и ногами; затем — только правой стороной тела (рука, бок, нога), потом — только левой. Спина при этом не должна напрягаться и выгибаться. На выдохе — расслабление. Спросите его о том, вытянулись ли его спина, руки и ноги.

6.

Глазодвигательный

репертуар

Руки (опущенные, поднятые в стороны или вверх) сжаты в кулаки, большой палец вытянут. Движения глаз сочетаются с одновременным поворотом рук в ту же сторону, что и глаза, затем — в противоположную. То же со ступнями ног в положении лежа и сидя.

7.

Базовые сенсомоторные взаимодействия

Встать у стены, ноги на ширине плеч, ладони лежат на стене на уровне глаз. Ребенок передвигается вдоль стены на 3 — 5 м вправо, а затем — влево. Сначала двигаются одноименные, а потом противоположные рука и нога:а) руки и ноги параллельны;б) руки перекрещены, ноги параллельны; в) ноги перекрещены, руки параллельны; г) руки перекрещены, ноги перекрещены.

В более сложном варианте это упражнение выполняется с вытянутыми вверх руками; ребенок при этом смотрит прямо перед собой или закрывает глаза.

8.

Базовые сенсомоторные взаимодействия с опорой на графическую деятельность

«Квадрат и круг-2». Ребенок рисует одновременно правой рукой круг, а левой рукой квадрат.

9.

Мелкая моторика

«Собери бусы». Нанизывание деревянных бусинок на нитку.

№

Сфера развития

Упражнение

1.

Развитие внимания

«Птица, рыба, зверь…». Дети стоят в кругу. Первый ребенок называет птицу, а изображает в это время рыбу, следующий называет рыбу, а изображает зверя, следующий за ним называет зверя, а изображает птицу и т.д. Сделавший ошибку выбывает из игры.

2.

Дыхательные упражнения

На медленном вдохе руки плавно разводятся в стороны и поднимаются вверх (или в стороны и к груди) —«притягивающее движение». На выдохе —«отталкивающее движение»— опускаются вдоль тела ладонями вниз.

3.

Общий двигательный репертуар

«Перекрестный шаг».

4.

Игры с мячом

«Передай мяч». Дети строятся в линию друг за другом. Тот, кто стоит первым, бросает мяч назад, не оборачиваясь. Следующий за ним должен поймать мяч и , бросив его себе под ноги, перепрыгнуть через мяч. Следующий ловит мяч и опять кидает его, не оборачиваясь и т.д. Затем дети разворачиваются в другую сторону и продолжают игру.

5.

Растяжки

«Струночка».Лежа на животе. Ребенок должен почувствовать пол головой, шеей, спиной, плечами, руками, ягодицами и ногами, а затем — описать свои ощущения. Например, пол может быть твердым, мягким, холодным, гладким, бугристым; шее или ногам неудобно и т.д.

6.

Глазодвигательный

репертуар

Слежение за предметом, перемещаемым по воображаемому контуру круга, овала, треугольника, квадрата, восьмерки, знака бесконечности, синусоиды и т.д.: на расстоянии вытянутой руки, на расстоянии локтя и около переносицы.

7.

Базовые сенсомоторные взаимодействия

Прыжки на месте на двух ногах:

а) чередование прыжков: ноги врозь (предмет, например мяч, лежит на полу, между стопами ног) и ноги вместе (предмет — то у носков, то у пяток ног);

б) чередование прыжков ноги врозь и ноги перекрестно, поочередно правая и левая нога впереди (предмет, например гимнастическая палка, лежит между стопами ног).

Это же упражнение выполняется с движением рук в ту же сторону, что и ноги, затем —в противоположную.

8.

Базовые сенсомоторные взаимодействия с опорой на графическую деятельность

«Заяц». Рисование обеими руками.

9.

Мелкая моторика

«Выкладывание узора». Дети выкладывают узор из мелких деталей.