Практические рекомендации

1. Данную методику для развития физических качеств детей 5-6 лет, занимающихся спортивными танцами можно использовать как на занятиях в группах начальной подготовки, так и в специализированных группах.

2. В процессе организации физической подготовки необходимо учесть исходный уровень занимающихся и их половые различия.

3. Наиболее эффективными являются комплексы упражнений основной гимнастики с применением ОРУ, прикладных упражнений (ходьба, бег, прыжки, упражнения в равновесии), акробатических упражнений, упражнений ритмической и художественной гимнастики.

4. Для развития скоростно-силовых качеств более всего подходят методы стандартно-повторного, интервального упражнения и игровой метод, силовой выносливости - методы непрерывного упражнения, гибкости - методы стандартно-повторного упражнения.

5. Разработанные комплексы упражнений основной гимнастики просты и доступны в обращении. Фрагменты комплексов могут использоваться в качестве рекомендаций родителям для самостоятельных занятий детей дома.

6. Комплексная оценка физической подготовленности детей 5-6 лет, занимающихся спортивными танцами, может быть использована тренерами для контроля исходного уровня занимающихся и динамики показателей их развития в процессе тренировки.

Список литературы

1. Архипова, Ю. А. Базовая подготовка юных гимнасток в упражнениях с предметами: Дис… канд. пед. наук / Ю.А. Архипова. – СПб., 1998.-169 с.

2. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. - М. : Теория и практика физ. культ., 2000. – 275 с.

3. Бесшапошникова, С.Ю. Развитие двигательной координации у детей старшего дошкольного возраста с использованием гимнастических упражнений на уменьшенной опоре / С.Ю. Бесшапошникова // Вестник Поморского университета. - 2006. - № 5. - С. 156 - 160.

4. Бирюкова, И.В. Танцевально-двигательная терапия: тело как зеркало души / И.В. Бирюкова // Бюллетень АТДТ. - 2000. - № 4. - С. 3 - 9.

5. Бернштейн, Н. А. О ловкости и её развитии / Н.А. Бернштейн. – М.: «ФК и С».-1991.-288 с.

6. Бирюк, Е.В. Методика совершенствования функции равновесия / Е.В. Бирюк, А.И. Яроцкий // Гимнастика: Сб.-Вып. 1-М.: «ФК и С»-1974.-с.36-38.

7. Биндусов, Е.Е. Совершенствование скоростно-силовой подготовки в художественной гимнастике: Методическое пособие для студенток / Е.Е. Биндусов, Ю.В. Менхин, Ф.Р. Сибгатулина. - Малаховка.: МГАФК, 2006. – С. 13-54.

8. Боген, М.М. Обучение двигательным действиям / М.М. Боген. - М.: «ФК и С», 1985. – С. 48 – 64.

9. Ваганова, А.Я. Основы классического танца: Учебник / А.Я. Ваганова. - Л.: Искусство, 1980. – 192 с.

10. Галеев, А. Р. Развитие двигательных координаций детей 10-12 лет, занимающихся спортивными танцами / А.Р.Галеев // «Современные технологии физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности в системе образования» Материалы VII международной научно-практической конференции, г. Калининград, 23-26 октября 2008 г. – С.48-49.

11. Голицына, Н.С. Нетрадиционные занятия физкультурой в дошкольном образовательном учреждении / Н.С. Голицына. – М.: «Издательство Скрипторий 2003», 2006.- с.4-8.

12. Гублани, Р. Ш. Техническая подготовка в художественной гимнастике на основе обучения базовым упражнениям: Автореф… дис. канд. пед. наук / Р.Ш. Гублани. – М., 1986. – 24 с.

13. Ересько, И.В. Методика совершенствования тренировочного процесса танцоров 7-9 лет на основе использования средств хореографии: Автореф. дис. ... канд. пед. наук / И.В. Ересько. - Хабаровск: ДГАФК, 2005. – 25 с.

14. Иванова О.А. Ритмическая гимнастика: Спорт в школе / О.А. Иванова. - 1997. - № 40. - С.12-18.

15. Жаворонкова, И.А. Комплектование пар в спортивных бальных танцах: Автореф… дис. канд. пед. наук. /   И.А. Жаворонкова. – М., 2007. – 24с.

16. Зациорский, В.М. Теория и методика физического воспитания / В.М. Зациорский. - Т. 1, 2-е изд. – М. : ФиС, 1976. – С. 201 - 208.

17. Зуев, Е. И. Волшебная сила растяжки / Е.И.Зуев. – М.: Советский спорт, 1990. – 64 с.

18. Зябкина, И. Г. Педагогические основы отбора детей сложно-координационными видами спорта (на примере художественной гимнастики): Дис… канд. пед. наук. / И.Г. Зябкина. – Л., 1989. – 157 с.

19. Карпенко, Л.А. Выразительность в гимнастике / Л.А. Карпенко, О.Г. Румба // Материалы научно-практической конференции, посвященной 100-летию со дня рождения Л.П. Орлова. - СПб., 2001. - С. 74-77.

20. Карпенко, Л.А. Компоненты спортивного и исполнительского мастерства в гимнастике / Л.А. Карпенко // Материалы научно-практической конференции, посвященной 100-летию со дня рождения Л.П. Орлова. – СПб., 2001. - С. 69 - 73.

21. Кенеджиева, Л. Обучение детей художественной гимнастике / Л. Кенеджиева, М. Ванкова, М. Чипрянова. – М.: ФК и С, 1985. – 93 с.

22. Коновалова, Л. А. Средства и методы тренировки точности двигательных действий в художественной гимнастике: Автореф…дис… канд. пед. наук / Л.А.Коновалова. – Санкт-Петербург, 1991 – 24 с.

23. Коренберг, В. Б. Технические ошибки (из цикла «Неприятные встречи») // Гимнастика: сб. статей / - вып. II. – М.: ФК и С, 1980. – с. 30-34.

24. Коренберг, В. Б. Двигательная задача, двигательный навык // Гимнастика: Сб. статей / - Вып. I. – М.: ФК и С, 1986. – с. 41-44.

25. Крапивина, Е. А. Техника базовых опорных выразительных движений и методика обучения им в художественной гимнастике: Дис… канд. пед. наук / Е.А. Крапивина. – М., 1987. – 178 с.

26. Крыленко, Г. Художественная гимнастика – это искусство в спорте / Г.Крыленко. – 1992. - № 1 – с. 58-59.

27. Кузьменко, М.В. Воздействие комплексов ритмической гимнастики на физическую подготовленность дошкольников: Автореф… дис. канд. пед.наук / М.В. Кузьменко. - Малаховка, 2002.-25с.

28. Лукманова, Н.Б. Формирование правильной осанки у школьников: Учеб.-метод. рекомендации / Н.Б. Лукманова. – Архангельск : Изд. центр ПГУ им. Ломоносова, 2002. – 22 с.

29. Мамедова, Э. Х. Специальная двигательная подготовка спортсменов в художественной гимнастике: Дис. канд. пед. наук. / Э.Х. Мамедова. – М., 1989. – 147 с.

30. Майорова, Л.Т. Музыкально – ритмическое воспитание детей.// Теория и практика ФК. – 1990. - №11.

31. Менхин, Ю. В. Физическая подготовка в гимнастике / Ю.В. Менхин. – М.: ФК и С, 1989. – 224 с.

32. Методы профилактики нарушений осанки у детей в общеобразовательных школах / Т.В. Гришин, С.В. Никитин // Вестник гильдии протезисов-ортопедов. – 2000. - №3. – с.38-42.

33. Каравацкая, Н.М. Методика формирования навыков двигательной выразительности в художественной гимнастике: Автореф. Дис. канд. пед. наук. / Н. М. Каравацкая. – Смоленск, 2002. – 20 с.

34. Методика комплексного применения видов подготовки в спортивных танцах на этапе начального обучения детей 7-9 лет / Е. В. Путинцева // Ежегодник за 2006 год: научные труды. - Омск: СибГУФК, 2006. - С. 147 - 150.

35. Мищенко, В.А Спортивные бальные танцы для начинающих / В.А. Мищенко, О.А. Тимошенко. - Изд: «Ритм плюс», 2007. - 192 с.

36. Мур, А. Пересмотренная техника европейских танцев / Алекс Мур, перевод и ред. Ю. С.Пина. - СПб., 1993. – 142 с.

37. Мур А. Бальные танцы / Пер. с англ. С. Ю. Бардиной. – М.: ООО «Издательство Астрель», 2004.

38. Назаренко, Л.Д. Эстетика физических упражнений / Л.Д. Назаренко. - М. : Изд-во «Теория и практика физической культуры», 2004. - 249 с.

39. Назаренко, Л.Д. Эстетическое содержание различных видов двигательной деятельности / Л.Д. Назаренко, С.Н. Ключникова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2004. - № 2. – С. 25 - 26.

40. Начинская, С.В. Спортивная метрология : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / С.В. Начинская. – М. Академия, 2005. – 240 с.

41. Новиков, Г.И. Возрастная морфология / Г.И. Новиков, В.А. Попов, П.Г. Новиков. - Псков-Великие Луки, 2003.- С. 193.

42. Плеханова, М.Э. Основные критерии спортивной эстетики / М.Э. Плеханова, А.М. Кабаева // Учебные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – СПб., 2010. - № 4 (62). – 85 – 88.

43. Поляков, С.С. Основы современного танца / С.С. Поляков. - Ростов-н/Д., 2006. – 87 с.

44. Путинцева, Е. В. Комплексная начальная подготовка детей 7 – 9 лет в спортивных танцах / Е. В. Путинцева, Г. Н. Пшеничникова // Омский научный вестник, Министерство образования и науки Правительства Омской области. – Омск: ОмГТУ, 2006. - № 2(35), - С. 233-235.

45. Солодков, А.С.Физиология человека: Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник /А.С. Солодков, Е.Б. Солозуб. - М.: 2001.- С. 359-406.

46. Смирнов, Ю.И., Спортивная метрология: Учеб. для студ.пед.вузов / Ю.И. Смирнов, М.М. Полевщиков. - М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 232с.

47. Сосина, В.Ю. Ритмическая гимнастика / В.Ю. Сосина, Э.М. Фабиан. - 1990. - 225 с.

48. Степаненкова, Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студентов пед. вузов / Э.Я. Степаненкова. - М.: Академия, 2001.- С. 91-127.

49. Фирилева, Ж.Е. Лечебно-профилактический танец. «ФИТНЕС-ДАНС»: Учебное пособие / Ж.Е. Фирилева, Е.Г. Сайкина. – СПб.: ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2007.- с.3-4,12-13.

50. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : Учеб. пособие для студ. вузов / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М.: Академия, 2000. – 480 с.

51. Хореографическое искусство: Справочник. - М.: Искусство.- 2005.- С.69.

52. Художественная гимнастика: учебник / ред. Л.А. Карпенко. - М., 2003. - 408 с.

53. Шипилина, И.А. Хореография в спорте / И.А. Шипилина. – Ростов н/Д.: Феникс, 2004. – 224 с.

54. Янаева, Н.Н. Хореография : учеб. для нач. хореографической школы / Н.Н. Янаева. - М. : Релиз. - 2004. - 340 с.

55. Howard Guy. Technique of Ballroom Dancing. - Редакция 1995 года, переиздание 1998. - Официальное пособие по европейским танцам Международной ассоциации учителей танцев (International Dance Teachers Association (IDTA)).

56. Laird Walter . Technique of Latin Dancing. - Издание 1988, перепечатка 1996. - Официальное пособие по латиноамериканским танцам Международной ассоциации учителей танцев (International Dance Teachers Association (IDTA)), в составе 2 книги.

57. Laird Walter. Technique of Latin Dancing. Supplement. - Издание 1997, перепечатка 1998. Официальное пособие по латиноамериканским танцам Международной ассоциации учителей танцев (International Dance Teachers Association (IDTA)), в составе 2 книги.

58. Сайт: http://www.dancesport.ru