Контрольно-переводные нормативы (требования) на конец 4 года тренировочного этапа

Виды подготовки и контрольные упражнения	Тренировочная группа; 4 год подготовки
Общая физическая подготовка
Бег 60 м, сек.	15 лет	Не более 9.2
	16 лет
Прыжок в длину с места, см.	15 лет	175-220
	16 лет	180-230
Подтягивание, раз	15 лет	От 4
	16 лет
Бег 2000 м, мин	15 лет	Не более 9.00
	16 лет
Челночный бег 3х10 м, сек.	15 лет	8.6-7.7
	16 лет	8.2-7.3
Пресс (наклоны из положения лежа, ноги согнуты, руки за головой) за 30 сек., раз	15 лет	Не менее 28
	16 лет	Не менее 30
Специальная подготовка
Прохождение 4 кругов (по 400 м) на время. Условия выполнения: мотоцикл класса 250 см3, спортсмен стартует и с максимальной скоростью выполняет движение 4 круга, финишируя	«5» - правильное выполнение упражнения, применяя технические умения на максимальной скорости; «4» - упражнение выполнено, применяя технические умения, но со средней скоростью; «3» - упражнение выполнено со средней скоростью с нарушением техники при прохождении поворота
Упражнение «Передвижение по кругу на время». Условия выполнения: мотоцикл класса 500 см3. Дистанция 400 м. Спортсмен с линии старта до финиша выполняет движение по гоночному кругу на своей максимальной скорости применяя технические умения.	«5» - правильное выполнение упражнения, без грубых ошибок; «4» - упражнение выполнено, допущены незначительные технические ошибки; «3» - упражнение выполнено, допущена 1 грубая ошибка Грубая ошибка - без применения техники прохождения поворота в «занос».
Участие в соревнованиях
3-4 соревнования (мотокросс, 3 – спидвей обязательно), выполнение 1 разряда, спортивного звания.

Контрольные нормативы (требования) на конец тренировочного года на этапе совершенствования спортивного мастерства

Виды подготовки и контрольные упражнения	Группы СС
Общая физическая подготовка
Бег 100 м, сек.	С 16 лет	Не более 16.0
Прыжок в длину с места, см	С 16 лет	Не менее 180
Подтягивание, раз	С 16 лет	Не менее 8
Бег 3000 м	С 16 лет	Не более 13.00
Челночный бег 3х10 м, сек.	С 16 лет	8.2 – 7.2
Пресс (наклоны из положения лежа, ноги согнуты, руки за головой) за 30 сек., раз	С 16 лет	Не менее 30
Специальная подготовка
Тестирование по правилам соревнований.	«5» – 85 % правильных ответов; «4»- 70 % правильных ответов; «3» - 55% правильных ответов.
Прохождение 4 кругов (дистанция 400 м) на время. Условия выполнения: мотоцикл класса 500 см3, спортсмен стартует и с максимальной скоростью выполняет движение 4 круга, финиширует.	«5» - правильное выполнение упражнения, применяя технические умения на максимальной скорости; «4» - упражнение выполнено, применяя технические умения, с 1 ошибкой; «3» - упражнение выполнено с 2 ошибками. Ошибка – несвоевременный вход в поворот.
Участие в соревнованиях
3-4 соревнования (спидвей), выполнение спортивного звания.