Внутренние изменения приводят к изменениям внешним

Качество нашей жизни в значительной степени зависит от качества нашего внутреннего эмоционального и психического состояния. Если люди ленивы, слишком много волнуются и боятся пробовать новые вещи – такие люди стоят на месте. Поэтому не нужно бояться менять своё мышление, ведь наша жизнь меняется соответствующим образом. Мысли, которые содержатся в подсознании человека, определяют его поведение и действия в этом мире.

Рассмотрим пример.

Если мы встревожены, то, вероятно, боимся перемен и предпочитаем придерживаться той жизни, которая нам хорошо знакома. Часто, видя других людей, которые добились успеха, нам самим хочется стать успешными, но ничего не получается. Жизнь представляется нам обычной и трудно представить себе различные обстоятельства. При таком образе мышления новое может так и не прийти в нашу жизнь.

В данном случае мы имеем дело с ограниченным образом мышления. Проблема заключается в том, что мы каждый день представляем свою повседневную реальность, следовательно, наше подсознание привлекает эту же самую реальность.

Таким образом, реальность формируется посредством нашего внутреннего мира. Поэтому необходимо визуализировать ту жизнь, которой хочется добиться. Чем больше и чаще мы визуализируем и представляем лучшую жизнь, тем быстрее она проникает в наше подсознание, стимулирует и вдохновляет нас к действиям.

В дальнейшем, новые мысли приводят к новым ожиданиям и меняют способ отображения внешнего мира. Внутренние изменения постепенно отображаются на нашей внешней жизни. Появляется больше энергии, амбиций, внутренней силы и мотивации, а все страхи перед переменами постепенно исчезнут, открывая путь к улучшениям в жизни, в соответствии с внутренним видением.

Не случайно говорят : «мысли материальны» - ведь все наши мысли и представления отражаются на реальности, и только от нас зависит, какой именно она будет.

Программа Личного развития

Взглянем на план личного развития на, скажем, девятнадцать недель, а затем изменим его в соответствии с нашими личными потребностями и интересами.

Доказанный фактор успеха многих успешных людей включает в себя наличие плана личного развития. Приведённый далее пример плана личного развития поможет сформировать структуру и шаблон для создания личного плана самосовершенствования. Сосредоточение внимания на одном аспекте личностного роста каждую из девятнадцати недель помогает приобрести преимущества кумулятивного роста.

Развитие личности начинается с повышения осведомлённости.

Самосознание является основным компонентом личностного роста, поэтому, первую половину этого плана следует посвятить укреплению самосознания.

Вторая половина будет посвящена расширению личностного роста на внешний мир.

• Неделя первая – начать личный план саморазвития с честного и отстранённого взгляда на жизнь, с целью понять, какие сферы жизни работают хорошо, а какие заслуживают улучшения. Основываясь на текущей реальности, необходимо разработать видение жизни.

• Неделя вторая - открыть для себя и уточнить цель жизни на этой неделе. Цели в жизни есть у каждого, точно так же, как и качества и модели поведения. Найдя цель и смысл жизни, следует хорошенько поразмыслить над этим и записать личное понимание жизненной цели под заголовком «Моя жизненная цель».

• Неделя третья – на этой неделе энтузиазм личностного роста должен быть сосредоточен на личных достоинствах и страстях. Какие занятия приятны, даются легко и приносят отличные результаты? Исходя из этого нужно составить список под заголовком: «Личные сильные стороны и страсти»

• Неделя четвёртая - важный этап. Необходимо научиться медитировать. Взять книгу по медитации, посетить занятия или прочитать информацию в интернете.

Второй месяц плана личного развития.

Первый месяц плана личного развития завершён, пора перейти к ещё большему самосознанию. Нужно быть готовыми перейти к ещё большему самосознанию, быть открытыми интуиции и новому пониманию, воздерживаясь от суждений о прошлом.

• Неделя пятая – посвящается искусству жизни в настоящий момент. Важно помнить и понимать, что наша жизнь представляет собой серию настоящих моментов, прожитых и потерянных.

• Неделя шестая – эту неделю стоит посвятить практике поведения и личных качеств. Это означает, что нужно следить за качествами и характеристиками, которые были продемонстрированы в ходе повседневной деятельности. Соответствуют ли они личному видению развития первой недели?

• Неделя седьмая – нужна, чтобы сосредоточить внимание на основных убеждениях и ценностях. Определить глубоко укоренившиеся убеждения и повторять себе, что это и есть основные ценности.

• Неделя восьмая – направлена на то, чтобы встать лицом перед своими страхами и преодолеть их ограничения. Личностный рост часто связан с уходом из личной зоны комфорта. На данном этапе необходимо признать опасения, ограничивающие рост и развитие, после чего принять решение смело продвигаться вперёд.

Месяц третий .

В этот месяц введём некоторые инструменты развития личности.

• Неделя девятая – необходимо посвятить только позитивным вещам. Воздержаться от всех форм негативных проявлений, в том числе и негативных разговоров, унизительных шуток и сплетен, критики и жалоб. Основная цель – признать наличие негативных проявлений, а затем найти возвожности для улучшения.

• Неделя десятая – освоение эффективной установки целей, согласно плану личного развития.

• Неделя одинадцатая – на данном этапе нужно быть благодарным. Мысленно выразить признательность за все жизненные блага, которые уже есть.

• Двенадцатая неделя – забота о себе, о своём физическом и психическом здоровье на ежедневной основе.

Личный план развития во внешний мир. Заключительный этап.

• Тринадцатая неделя – направлена на ведение журнала времени и деятельности. Начать неделю следует с того, что записать все виды деятельности, ведя их учёт и отслеживая то, сколько времени они занимают.

• Четырнадцатая неделя – требуется быть щедрым и внимательным слушателем. Слушать внимательно, чтобы понимать сказанные слова и основные эмоции. Не перебивать собеседника.

• Неделя пятнадцатая – улучшение взаимоотношений с окружающими. Необходимо оценить сильные и слабые стороны своего общения и взаимоотношения с окружающими.

• Неделя шестнадцатая - практикуем щедрость. Неделю нужно посвятить подаркам и более щедрому отношению к окружающим. Это отличный способ не только сделать кому-то приятное, но и самим стать счастливее.

• Неделя семнадцатая – Установить личные границы. Важно не только определить личные границы, но и сообщать о них другим.

• Неделя восемнадцатая – неделя прощений и извинений. Пора извиниться за поведение, которое было оскорбительным для других. Также нужно простить себя и других людей.

• Неделя девятнадцатая – оценить проделанную работу. В чём продвижение очевидно, а в чём не очень? Если есть над чем работать и это вызывает дискомфорт - следует обратить на это внимание и создать дальнейший план саморазвития.

План личного развития служит основой для личного развития, которое является доказанным фактором успеха многих людей. Наличие концепции, план и его реализации – есть путь к успеху.