4. Условия развития физических способностей человека

Воспитание физических качеств осуществляется через направленное развитие ведущих способностей человека на основе определенных закономерностей, в том числе гетерохронности (разновременности), этапности, фазности и переноса в развитии способностей.

Гетерохронность развития устанавливает, что в процессе биологического созревания организма наблюдаются периоды интенсивных количественных и качественных изменений отдельных его органов и структур. Если в эти периоды оказывать педагогические воздействия на опережающие в своем развитии органы и структуры, то эффект в развитии соответствующих физических способностей значительно превысит, достигаемый в периоды их относительной стабилизации. Периоды интенсивного развития того или иного физического качества у мужчин и женщин не совпадают.

Этапность развития устанавливает, что по мере выполнения одной и той же нагрузки эффект развития физических способностей снижается. Чтобы постоянно поддерживать его на высоком уровне, необходимо изменять содержание и величину нагрузки, условия ее выполнения. Развитие физических способностей при длительной постоянной нагрузке характеризуется тремя этапами: этапом начального воздействия, этапом углубленного воздействия и этапом несоответствия нагрузки возросшим функциональным возможностям организма. Этапу начального воздействия нагрузки свойствен широкий спектр влияний на организм, когда развитие одной физической способности может сочетаться с развитием других. Для этого этапа обычно характерны неадекватные реакции организма в ответ на выполняемую нагрузку, низкая экономичность механической работы. Этап углубленного воздействия наступает по мере неоднократного выполнения упражнения с одной и той же нагрузкой. Происходит как бы суммирование направленных воздействий на развиваемую физическую способность и ее отдельные компоненты. Расширяются возможности соответствующих органов и структур, совершенствуется их взаимосогласованность, повышается экономичность работы. Этап несоответствия нагрузки возросшим функциональным возможностям организма характеризуется снижением или почти исчезновением развивающего эффекта. Для того чтобы повысить эффект воздействия, необходимо изменить содержание нагрузки: как бы перевести развитие способности на предшествующий этап Волков В. М., Филин В. П. Спортивный отбор. - М.: Физкультура и спорт, 2003, 175с..

Фазность развития устанавливает зависимость эффекта педагогического воздействия от состояния физической работоспособности организма. Во время выполнения двигательного действия выявляются четыре фазы физической работоспособности организма: нарастающей работоспособности (врабатывание), относительной стабилизации, временного снижения и повышенной работоспособности. Фаза нарастающей работоспособности наблюдается в начале выполнения любого двигательного действия и характеризуется тем, что не все органы и структуры организма, включенные в данное действие, достигают своего необходимого функционального уровня одновременно. Это изменяет направленность педагогических воздействий, не позволяет, акцентировано влиять на развиваемую способность. Фаза относительной стабилизации определяет готовность органов и структур организма к адекватному восприятию нагрузки. Содержание выполняемого двигательного действия позволяет направленно развивать соответствующие физические способности. Фаза временного снижения связана с прогрессивно наступающим утомлением и проявляется как во время работы, так и после ее окончания. Она характеризуется тем, что под влиянием нарастающего утомления органы и структуры организма снижают свою активность не одновременно, что позволяет направленно воздействовать на некоторые из них. Вместе с тем, и это очень важно для практики, развитие отдельных физических способностей (силовых, выносливости) наиболее эффективно осуществляется именно на этой фазе работоспособности организма (развитие через утомление). Фаза повышенной работоспособности наблюдается после выполнения физической нагрузки, когда организм восстанавливает свой израсходованный потенциал, а затем существенно увеличивает его, превышая дорабочие величины. Если в фазу повышенной работоспособности оказать повторное воздействие, то происходит поступательное развитие функциональных возможностей органов и структур организма, а, следовательно, развитие соответствующей физической способности. Если же повторное выполнение нагрузки будет постоянно совпадать с фазой недовосстановления, то происходит углубление утомления, перенапряжение и истощение организма.

Перенос развития устанавливает наличие связи между уровнями развития нескольких физических качеств или способностей. Если при воспитании какого-либо физического качества один или несколько его компонентов представлены в структуре другого качества, то последний будет развиваться, хотя и не столь интенсивно.

Обучение двигательному действию, воспитание того или иного физического качества опираются на уже имеющиеся и вновь приобретаемые человеком знания. В практике физического воспитания существует определенная система фактов и закономерностей, способствующих правильной организации физического воспитания. Систематическое расширение и углубление специальных знаний составляют главное содержание умственной деятельности в процессе физического воспитания.

Воспитательные задачи характеризуются воспитанием физических и психических потенций человека при решении двигательных задач в конкретных ситуациях.

Заключение

Под физическими способностями понимают относительно устойчивые, врожденные и приобретенные функциональные возможности органов и структур организма, взаимодействие которых обусловливает эффективность выполнения двигательных действий.

Изложенные представления о сути физических качеств и физических способностей позволяют заключить:

а) в основе воспитания физических качеств лежит развитие физических способностей. Чем более развиты способности, выражающие данное физическое качество, тем более устойчиво оно проявляется в решении двигательных задач;

б) развитие физических способностей обуславливается врожденными задатками, определяющими индивидуальные возможности функционального развития отдельных органов и структур организма. Чем более надежно функциональное взаимодействие органов и структур организма, тем более устойчиво выражение соответствующих физических способностей в двигательных действиях;

в) воспитание физических качеств достигается через решение разнообразных двигательных задач, а развитие физических способностей - через выполнение двигательных заданий. Возможность решения многообразных двигательных задач характеризует всесторонность воспитания физических качеств, а возможность выполнения многообразных двигательных действий с необходимой функциональной активностью органов и структур организма говорит о гармоничном воспитании физических качеств.

Теория тестов и тестирование физической подготовленности учащихся

Проблема тестирования физической подготовленности человека разработанных в теории и методике физического воспитания, спортивной метроло­гии, антропомоторике, биомеханике, спортивной медицине и других науках. За примерно 130-140 лет истории этой проблемы накоплен огромный и самый разнообразный материал, который всег­да вызывал и продолжает вызывать к себе боль­шой интерес не только со стороны научных работ­ников, но и учителей физической культуры, трене­ров, учащихся, их родителей.

Первая статья, посвященная рассматривае­мой проблеме, — вводная. В ней раскрываются основы теории тестов и тестирования, без озна­комления с которыми учителю трудно решать за­дачи применения тестов в практике своей рабо­ты. Назовём хотя бы некоторые из возникающих вопросов. Что такое «тест»? Какова классифика­ция тестов? Зачем и нужно ли проводить тестиро­вание физической подготовленности учащихся? Как определить уровень (высокий, средний, низ­кий) развития физических качеств и подготов­ленности? Что считать нормой при тестировании и как её устанавливать? Если учитель придумал новый двигательный тест или батарею тестов для определения физической подготовленности де­тей, то на что он должен обратить внимание или какие необходимые условия (требования, крите­рии) при этом выполнить? Тестирование физи­ческого состояния учащихся предполагает обя­зательное ознакомление учителя с элементар­ными методами математической статистики. С какими из них?

В наших статьях мы представим также истори­ческие сведения о возникновении тестов и тео­рии тестирования физической подготовленнос­ти человека. Скажем, когда и где появились пер­вые тесты, в том числе батареи тестов по оценке физической подготовленности. Каковы наиболее распространенные тесты для определения кон­диционных (силовых, скоростных, выносливос­ти, гибкости) и координационных способностей детей школьного возраста? Какие батареи (про­граммы) тестов для оценки физической подготовленности детей и подростков являются наиболее популярными в разных странах? Мы обсудим и такую важную практическую проблему, как со­отношение результатов тестирования и оценок (отметок) по предмету «Физическая культура». Говоря конкретнее, если ученик при выполнении тестов неизменно показывает высокий уровень, означает ли это автоматически отличную оценку по нашему предмету? И так далее.

В данной статье мы обсудим: 1) задачи тестиро­вания; 2) понятие «тест» и классификацию двига­тельных (моторных) тестов; 3) критерии добро­тности двигательных тестов; 4) организацию тестирования физической подготовленности де­тей школьного возраста.

1. Задачи тестирования. Тестирование дви­гательных возможностей человека является од­ним из наиболее важных направлений деятель­ности научных работников и педагогов в облас­ти физической культуры и спорта. Оно помога­ет решению ряда сложных педагогических за­дач по выявлению уровней развития кондици­онных и координационных способностей, оце­ниванию качества технической и тактической подготовленности. На основе результатов тес­тирования можно сравнивать подготовленность как отдельных учащихся, так и целых групп уче­ников, проживающих в разных регионах и стра­нах; проводить соответствующий отбор для за­нятий тем или иным видом спорта, для участия в соревнованиях; осуществлять достаточно объ­ективный контроль за обучением (тренировкой) школьников и юных спортсменов; выявлять пре­имущества и недостатки применяемых средств, методов обучения и форм организации занятий; наконец, обосновывать нормы (возрастные, ин­дивидуальные) физической подготовленности детей и подростков.

Наряду с научными задачами в практике разных стран задачи тестирования сводятся к следующему:

а) научить самих школьников определять уровень своей физической подготовленности и пла­нировать необходимые для себя комплексы фи­зических упражнений;

б) стимулировать учащихся к дальнейше­му улучшению своего физического состояния (формы);

в) знать не столько исходный уровень разви­тия двигательной способности, сколько его из­менение за определённое время;

г) стимулировать учащихся, добившихся вы­соких результатов, но не столько за достигнутый высокий уровень физической подготовленнос­ти, сколько за реализацию запланированного повышения личных результатов.

Специалисты подчеркивают, что традицион­ный подход к тестированию, когда данные стандартизированных тестов и нормативов сравниваются с показанным результатом, вызывает у многих учеников, особенно с низким и средним уровнями физической подготовленности, нега­тивное отношение. Тестирование же должно способствовать повышению интереса у школь­ников, приносить им радость, а не вести к раз­витию комплекса неполноценности. В этой свя­зи предлагаем следующие подходы:

1. результаты тестов ученика определяют не исходя из сравнения с нормативами, а на осно­вании изменений, произошедших за определён­ный период времени;

2. все компоненты теста модифицируются, используются облегчённые варианты упражне­ний (задания, составляющие содержание теста, должны быть достаточно лёгкими, чтобы вероят­ность их успешного выполнения была велика);

3. нулевая оценка или со знаком «минус» ис­ключены, правомочно только получение поло­жительных результатов.

Итак, при тестировании важно сближение на­учных (теоретических) задач и лично значимых, положительных для школьника мотивов участия в данной процедуре.

2. Понятие «тест» и классификация двига­тельных (моторных) тестов. Термин тест в пе­реводе с английского языка означает проба, ис­пытание. Тесты применяются для решения мно­гих научных и практических задач. Среди спо­собов оценки физического состояния челове­ка (наблюдение, экспертные оценки) метод тес­тов (в нашем случае — двигательных, или мо­торных) является главным методом, используе­мым в спортивной метрологии и других научных дисциплинах — «учении о движениях», теории и методике физического воспитания.

Тест — это измерение или испытание, про­водимое для определения способностей или со­стояния человека. Таких измерений может быть очень много, в том числе на основе использо­вания самых разнообразных физических уп­ражнений. Однако далеко не каждое физичес­кое упражнение или испытание можно рассмат­ривать как тест. В качестве тестов следует ис­пользовать лишь те испытания (пробы), которые отвечают специальным требованиям и в соот­ветствии с которыми должны быть:

а) определена цель применения любого теста (или тестов);

б) разработаны стандартизированная методика измерения результатов в тестах и процедура тестирования;

в) определена надёжность и информатив­ность тестов;

г) реализована возможность представления результатов тестов в соответствующей систе­ме оценки.

Система использования тестов в связи с пос­тавленной задачей, организацией условий, выполнением тестов испытуемыми, оценка и ана­лиз результатов называется тестированием. Полученное в ходе измерений числовое зна­чение — результатом тестирования (теста).

Например, прыжок в длину с места — это тест; процедура проведения прыжков и измерение результатов — тестирование; длина прыжка — результат теста.

В основе тестов, используемых в физичес­ком воспитании, лежат двигательные действия (физические упражнения, двигательные зада­ния). Такие тесты называются двигательными, или моторными.

В настоящее время еще не существует единой классификации двигательных тестов. Известна классификация тестов по их структуре и преиму­щественным показаниям (см. таблицу 1).

Различают единичный и комплексный тесты. Единичный тест служит для измерения и оцен­ки одного признака(координационной или кон­диционной способности). Поскольку структура каждой координационной или кондиционной способности является сложной, то с помощью такого теста оценивается обычно только один компонент данной способности (например, спо­собность к равновесию, быстрота простой ре­акции, сила мышц рук).

С помощью учебного теста оценивают способ­ность к двигательному обучению (по разности окончательной и начальной оценок за опреде­ленный период обучения технике движений).

Тестовая серия даёт возможность один и тот же тест использовать в течение длительного времени, когда измеряемая способность сущес­твенно улучшается. При этом задачи теста по своей трудности последовательно повышаются. К сожалению, данную разновидность единично­го теста пока недостаточно широко используют как в науке, так и на практике.

С помощью комплексного теста оцени­вают несколько признаков или компонентов разных способностей или одной и той же спо­собности (например, прыжок вверх с места — со взмахом рук, без взмаха рук, на заданную высоту). На основании такого теста можно получить информацию об уровне скоростно-силовых способностей (по высоте прыжка), координационных способностей (по точнос­ти дифференцирования силовых усилий, по разности высоты прыжка со взмахом и без взмаха рук).

Тестовый профиль состоит из нескольких от­дельных тестов, на основании которых оцени­вают или несколько различных физических спо­собностей (гетерогенный тестовый профиль), или несколько проявлений одной и той же фи­зической способности (гомогенный тестовый профиль). Результаты теста могут быть пред­ставлены в форме профиля, что даёт возможность

1*

Формы тестов и возможности их применения (по Д.-Д.Блюме, 1987)

Таблица 1

Тип	Измеряемая способность	Признак структуры	Пример
Единичный тест
Элементарный тест, содержащий одну двигательную задачу	Одна способность или аспект (компонент) способности	Одна задача теста, одна окончательная оценка теста	Тест на равновесие, тре-мометрия, тест для оцен­ки способности к соеди­нению, тест на оценку ритма, прыжок на точ­ность приземления
Учебный тест	Одна способность или аспект (компонент) способности	Одна или несколько за­дач теста. Одна оконча­тельная оценка теста (педагогический период)	Общий учебный тест
Тестовая серия	Одна способность или ас­пект (компонент) способ­ности	Одна задача тестов с ва­риантами или несколь­ко задач повышающейся трудности	Тест для оценки способ­ности к соединению (связи)
Комплексный тест
Комплексный тест, содер­жащий одну задачу	Несколько способностей или аспектов (компонен­тов) одной способности	Одна задача теста, не­сколько окончательных оценок	Прыжковый тест
Тест многоразовых задач	Несколько способностей или аспектов одной спо­собности	Несколько тестовых за­дач, выполняющихся пос­ледовательно, несколько окончательных оценок	Тест многоразовых реакций
Тестовый профиль	Несколько способностей или аспектов одной спо­собности	Несколько тестов, несколько окончательных оценок	Координационная звезда
Тестовая батарея	Несколько способностей или аспектов одной спо­собности	Несколько тестов, одна тестовая оценка	Тестовая батарея для оценки способности обучаться движениям

быстро сравнить индивидуальные и груп­повые результаты.

Тестовая батарея состоит также из несколь­ких отдельных тестов, результаты которых сво­дятся в одну окончательную оценку, рассмат­риваемую в одной из оценочных шкал (подроб­нее об этом во второй статье). Как и в тестовом профиле, здесь различают гомогенную и гете­рогенную батареи.

Гомогенная батарея, или гомогенный про­филь находят применение в оценке всех ком­понентов комплексной способности (например, способности к реагированию). При этом резуль­таты отдельных тестов должны быть тесно вза­имосвязаны (коррелировать).

Гетерогенный тестовый профиль или гетеро­генная батарея служат оценке комплекса (сово­купности) различных двигательных способнос­тей. Например, такие батареи тестов использу­ют для оценки силовых, скоростных способнос­тей и способностей к выносливости — это бата­реи тестов физической подготовленности.

В тестах многоразовых задач испытуемые последовательно выполняют двигательные за­дания и за каждое решение двигательной задачи получают отдельные оценки. Эти оцен­ки могут состоять в тесной связи друг с дру­гом. Посредством соответствующих статисти­ческих расчетов можно получить дополнитель­ную информацию об оцениваемых способнос­тях. Примером могут служить последователь­но выполняемые задания прыжкового теста (таблица 2).

В определении двигательных тестов указы­вается, что они служат оценке двигательных способностей и частично моторных навыков. Поэтому в самом общем виде выделяют конди­ционные тесты, координационные тесты и тес­ты для оценки двигательных умений и навыков (техники движений). Такая систематизация яв­ляется, однако, ещё слишком общей.

Классификация двигательных тестов по пре­имущественным их показаниям вытекает из сис­тематизации физических (двигательных) способ­ностей. В этой связи различают кондиционные тесты (для оценки силы: максимальной, скоро­стной, силовой выносливости; для оценки вы­носливости; для оценки скоростных способнос­тей; для оценки гибкости: активной и пассивной) и координационные тесты (для оценки коор

динационных способностей, относящихся к от­дельным самостоятельным группам двигатель­ных действий, которые измеряют специальные координационные способности; для оценки специфических координационных способностей — способностей к равновесию, ориентированию в пространстве, реагированию, дифференци­рованию параметров движений, ритму, перестроению двигательных действий, согласова­нию (связи), вестибулярной устойчивости, произвольному расслаблению мышц.

Разработано большое число тестов для оцен­ки двигательных навыков в разных видах спор­та. Они приведены в соответствующих учебни­ках и пособиях и в настоящей статье не рассматриваются.

Таким образом, каждая классификация слу­жит своеобразным ориентиром для выбора (или создания) того типа тестов, который в большей мере соответствует задачам тестирования.

3. Критерии добротности двигательных тестов. Как отмечалось выше, понятие «двигательный тест» отвечает своему назначению, если тест удовлетворяет соответствующим основным критериям: надежности, стабильнос­ти, эквивалентности, объективности, информативности, а также дополнительным критери­ям: нормированию, сопоставляемости и эко­номичности.

Тесты, удовлетворяющие требованиям надёж­ности и информативности, называют добротны­ми или аутентичными (достоверными).

Под надёжностью теста понимают степень точности, с которой он оценивает определён­ную двигательную способность независимо от требований того, кто её оценивает. Надёжность проявляется в степени совпадения результа­тов при повторном тестировании одних и тех же людей в одинаковых условиях; это стабиль­ность или устойчивость результата теста инди­вида при повторном выполнении контрольно­го упражнения. Другими словами, школьник в группе обследуемых по результатам повторных тестирований (например, показателям прыж­ков, времени бега, дальности метания) устой­чиво сохраняет своё ранговое место.

Надёжность теста определяется с помощью корреляционно-статистического анализа путем расчёта коэффициента надёжности. При этом используют различные способы, на основании которых судят о надёжности теста.

Стабильность теста основывается на зависи­мости между первой и второй попытками, пов­торенными через определённое время в одина­ковых условиях одним и тем же эксперимента­тором. Способ повторного тестирования на оп­ределение надёжности называется ретестом. Стабильность теста зависит от вида теста, воз­раста и пола испытуемых, временного интерва­ла между тестом и ретестом. Например, показа­тели кондиционных тестов или морфологических признаков при небольших временных интерва­лах более стабильны, чем результаты координационных тестов; у более старших школьников — результаты стабильнее, чем у более младших. Ретест обычно проводят не позднее, чем через одну неделю. При более длительных интервалах (например, через месяц) стабильность даже та­ких тестов, как бег на 1000 м или прыжок в дли­ну с места, становится уже заметно ниже.

Эквивалентность теста заключается в корре­ляции результата теста с результатами других однотипных тестов. Например, критерий эквива­лентности применяют, когда надо выбрать, ка­кой тест более адекватно отражает скоростные способности: бег на 30, 50, 60 или 100 м.

То или иное отношение к эквивалентным (го­могенным) тестам зависит от многих причин. Если надо повысить надёжность оценок или выводов исследования, тогда целесообразно использовать два и более эквивалентных тес­та. А если стоит задача создать батарею, содержащую минимум тестов, то следует исполь­зовать только один из эквивалентных тестов.

Таблица 2 Последовательно выполняемые задания прыжкового теста (по Д.-Д.Блюме, 1987)

№№ п/п	Задача теста	Оценка результата	Способность
1	Прыжок на максимальную высоту без взмаха рук	Высота, см	Прыжковая сила
2	Прыжок на максимальную высоту со взмахом рук	Высота, см	Прыжковая сила и способность к соединению (связи)
3	Прыжок на максимальную высоту со взмахом рук и подскоком	Высота, см	Способность к соединению (связи) и прыжковая сила
4	10 прыжков со взмахом рук на рас­стояние, равное 2/3 от максималь­ной высоты прыжка, как в задаче 2	Сумма отклонений от задан­ной отметки	Способность к дифференци­рованию силовых параметров движений
5	Разность между результатами реше­ний одной задачи и двух задач	... см	Способность к соединению (связи)

Такая батарея, как отмечалось, является ге­терогенной, поскольку входящие в неё тесты измеряют разные двигательные способности. Примером гетерогенной батареи тестов явля­ются бег на 30 м, подтягивание на переклади­не, наклон вперед, бег на 1000 м. Другие при­меры подобных комплексов будут представле­ны в отдельной публикации.

Надёжность тестов определяют также по со­поставлению средних оценок чётных и нечёт­ных попыток, входящих в тест. Например, сред­нюю точность бросков мяча в цель из 1, 3, 5, 7 и 9 попыток сравнивают со средней точнос­тью бросков из 2, 4, 6, 8 и 10 попыток. Такой метод оценки надёжности называется мето­дом удвоения, или расщеплением, и применя­ется он преимущественно при оценке коорди­национных способностей и в том случае, если число попыток, образующих тестовый резуль­тат, не менее шести.

Под объективностью (согласованностью) тес­та понимают степень согласованности резуль­татов, получаемых на одних и тех же испытуе­мых разными экспериментаторами (учителями, судьями, экспертами).

Для повышения объективности тестирования необходимо соблюдение стандартных условий проведения теста:

а) время тестирования, место, погодные условия;

б) единое материальное и аппаратурное обеспечение;

в) психофизиологические факторы (объем и интенсивность нагрузки, мотивация);

г) подача информации (точная словесная постановка задачи теста, объяснение и демонстрация).

Соблюдение данных условий создаёт так на­зываемую объективность проведения теста. Говорят ещё об интерпретационной объектив­ности, касающейся степени независимости интерпретации результатов тестирования разны­ми экспериментаторами.

В целом, как отмечают специалисты, надёж­ность тестов можно повысить различными пу­тями: более строгой стандартизацией тестиро­вания (см. выше), увеличением числа попыток, лучшей мотивацией испытуемых, увеличением числа оценщиков (судей, экспертов), повыше­нием согласованности их мнений, увеличени­ем числа эквивалентных тестов.

Фиксированных значений показателей надёж­ности теста не имеется. В большинстве случаев пользуются следующими рекомендациями: 0,95-0,99 — отличная надёжность; 0,90-0,94 — хорошая; 0,80-0,89 — приемлемая; 0,70-0,79 — плохая; 0,60-0,69 — для индивидуальных оце­нок сомнительная, тест пригоден только для ха­рактеристики группы испытуемых. Информативность теста — это степень точ­ности, с какой он измеряет оцениваемую двига­тельную способность или навык. В иностранной и отечественной литературе используют вместо слова «информативность» термин «валидность» (от англ. validity — обоснованность, действи­тельность, законность). Фактически, примени­тельно к информативности, исследователь от­вечает на два вопроса: что измеряет данный конкретный тест (батарея тестов) и какова при этом степень точности измерения.

Различают валидность логическую (содержа­тельную), эмпирическую (на основании опыт­ных данных) и предсказательную. Более под­робная информация на эту тему содержится в ставших уже классическими учебниках для сту­дентов физкультурных вузов (Спортивная метро­логия / Под ред. В.М.Зациорского. — М.: ФиС, 1982. — С. 73-80; Годик М.А. Спортивная мет­рология.— М.: ФиС, 1988), а также в ряде сов­ременных пособий.

Важными дополнительными критериями тес­тов, как отмечалось, являются нормирование, сопоставляемость и экономичность.

Суть нормирования состоит в том, что на ос­нове результатов тестирования можно создать нормы, имеющие особое значение для практики (об этом речь пойдёт в отдельной статье).

Сопоставляемость теста заключается в воз­можности сравнивать результаты, полученные по одному тесту или нескольким формам парал­лельных (гомогенных) тестов. В практическом плане применение сопоставляемых моторных тестов снижает вероятность того, что в резуль­тате регулярного применения одного и того же теста оценивается не только и не столько уро­вень способности, сколько степень навыка. Одновременно сопоставляемые результаты тес­тов повышают достоверность выводов.

Суть экономичности как критерия добротнос­ти теста состоит в том, что проведение теста не требует длительного времени, больших матери­альных затрат и участия многих помощников. Например, батарею из шести тестов для опре­деления физической подготовленности, рекомендованную в «Комплексной программе фи­зического воспитания учащихся I-XI классов» (М.: Просвещение, 2005-2006), учитель с дву­мя помощниками может провести за один урок, обследовав 25-30 детей.

4. Организация тестирования физичес­кой подготовленности детей школьного воз­раста. Второй важной проблемой тестирова­ния двигательных способностей (напомним, что первая — отбор информативных тестов — рассмотрена ранее) является организация их применения.

Учитель физической культуры должен опре­делить: в какие сроки лучше организовать тестирование, как осуществлять его на уроке и как часто следует проводить тестирование.

Срони тестирования устанавливают в соответс­твии со школьной программой, которая предусматривает обязательное двухразовое тестиро­вание физической подготовленности учащихся. Первое тестирование целесообразно проводить во вторую-третью неделю сентября (после того как учебный процесс войдёт в нормальное русло), а второе — за две недели до окончания учебного года (в более поздние сроки могут иметь место ор­ганизационные трудности, вызванные приближа­ющимися экзаменами и каникулами).

Знание годичных изменений в развитии дви­гательных способностей школьников позволяет учителю вносить соответствующие коррективы в процесс физического воспитания на следую­щий учебный год. Однако учитель может и дол­жен проводить более частое тестирование, осу­ществлять так называемый оперативный конт­роль. Данную процедуру целесообразно выпол­нять, например, для того, чтобы определить из­менение уровня скоростных, силовых способ­ностей и выносливости под влиянием уроков лёгкой атлетики в течение I четверти и т.п. С этой целью учитель может применить тесты для оценки координационных способностей детей в начале и в конце освоения учебного матери­ала школьной программы, например, по спор­тивным играм, для выявления изменения пока­зателей развития этих способностей.

Следует учитывать, что разнообразие решае­мых педагогических задач не даёт возможнос­ти предоставить учителю унифицированную ме­тодику тестирования, одинаковых правил про­ведения тестов и оценки результатов тестиро­вания. Это требует от экспериментаторов (учи­телей) проявления самостоятельности в реше­нии теоретико-методологических и организаци­онных вопросов тестирования.

Тестирование на уроке необходимо увя­зать с его содержанием. Другими словами, при­менённый тест (или тесты) при соблюдении со­ответствующих требований к нему как к мето­ду исследования должен (должны) органически входить в состав запланированных физических упражнений. Если, допустим, у школьников тре­буется определить уровень развития скоростных способностей или выносливости, то необходи­мые тесты следует запланировать в ту часть уро­ка, в которой будут решаться задачи развития соответствующих физических способностей.

Частота проведения тестирования во многом определяется темпами развития конкретных физических способностей, возрастно-половыми и индивидуальными особенностями их развития.

Например, чтобы добиться существенного при­роста быстроты, выносливости или силы, требует­ся несколько месяцев регулярных занятий (тренировок). В то же время, чтобы получить достовер­ный прирост гибкости или отдельных координаци­онных способностей, требуется всего 4-12 трени­ровок. Достичь улучшения того или иного физи­ческого качества, если начинать «с нуля», можно и за более короткий срок. А вот чтобы улучшить это же качество, когда оно у школьника достига­ет высокого уровня, требуется больше времени. В данной связи учитель должен глубже изучить осо­бенности развития и совершенствования различ­ных двигательных способностей у детей в разные возрастнополовые периоды.

При оценке общей физической подготовлен­ности учащихся, как отмечалось, можно исполь­зовать самые разнообразные батареи тестов, выбор которых зависит от конкретных задач тестирования и наличия необходимых условий. Однако в связи с тем, что полученные результа­ты тестирования можно оценивать лишь путем сравнения, целесообразно выбирать тесты, ко­торые широко представлены в теории и практике физического воспитания детей. Например, опи­раться на те из них, которые рекомендованы в «Комплексной программе физического воспита­ния учащихся I-XI классов общеобразовательной школы» (М.: Просвещение, 2004-2006).

Для сравнения общего уровня физической подготовленности ученика или группы учащихся с помощью комплекса тестов прибегают к пере­воду результатов тестирования в очки или бал­лы (об этом подробнее поговорим в очередной статье). Изменение суммы очков при повторных тестированиях позволяет судить о прогрессе как отдельного ребенка, так и группы детей.

Физическая культура в школе,2007,№6

Введение

Актуальность. Проблема тестирования физической подготовленности человека - одна из наиболее разработанных в теории и методике физического воспитания. За последние десятилетия накоплен огромный и самый разнообразный материал: определение задач тестирования; обусловленность результатов тестирования разными факторами; разработка тестов для оценки отдельных кондиционных и координационных способностей; программы тестов, характеризующие физическую подготовленность детей и подростков от 11 до 15 лет, принятые в Российской Федерации, в других странах СНГ и во многих зарубежных странах.

Тестирование двигательных качеств школьников является одним из наиболее важных и основных методов педагогического контроля.

Оно помогает решению ряда сложных педагогических задач: выявлять уровни развития кондиционных и координационных способностей, оценивать качество технической и тактической подготовленности. На основе результатов тестирования можно:

сравнивать подготовленность как отдельных учащихся, так и целых групп, проживающих в разных регионах и странах;

проводить спортивный отбор для занятий тем или иным видом спорта, для участия в соревнованиях;

осуществлять в значительной степени объективный контроль за обучением (тренировкой) школьников и юных спортсменов;

выявлять преимущество и недостатки применяемых средств, методов обучения и форм организации занятий;

наконец, обосновывать нормы (возрастные, индивидуальные) физической подготовленности детей и подростков.

Наряду с научными задачами в практике разных стран задачи тестирования сводятся к следующему:

научить самих школьников определять уровень своей физической подготовленности и планировать необходимые для себя комплексы физических упражнений;

стимулировать учащихся к дальнейшему повышению своего физического состояния (формы);

знать не столько исходный уровень развития двигательной способности, сколько его изменение за определенное время;

стимулировать учащихся, добившихся высоких результатов, но не столько за высокий уровень, сколько за запланированное повышение личных результатов.[1]

В данной работе мы будем опираться на те тесты, которые рекомендованы в «Комплексной программе физического воспитания учащихся 1 -- 11 классов общеобразовательной школы» подготовленные В.И. Ляхом и Г.Б. Мейксоном.

Цель исследования: обосновать методику тестирования физических качеств учащихся основной школы.

Гипотеза исследования: использование тестирования является точным, информативным методом определения развития физических качеств.

Объект исследования: тестирование как метод педагогического контроля.

Предмет исследования: тестирование качеств учащихся.