10. Упражнение «Дерево» [8].

Данное упражнение является частью практико-ориентированного семинара для педагогов «Путь к вершине».

Задача. Осознание: личностных особенностей, способствующих возникновению профессиональных деформаций у педагога; способов противостояния деформациям.

Процедура

Ведущий: Редкая профессия сравнится с профессией педагога по тем эмоциональным нагрузкам, которые ежедневно, ежесекундно испытывает ее носитель. Рабочий день педагога насыщен ситуациями, которые несут в себе потенциальную возможность повышенного эмоционального реагирования. Следует заметить, однако, что условия деятельности приобретают очертания напряженной ситуации только в том случае, если они воспринимаются, понимаются и оцениваются учителем как трудные, сложные, опасные.

Педагог, из года в год, работающий в таких условиях, с высокой долей вероятности подвергается опасности, называемой «синдром эмоционального выгорания», приводящей к профессиональной деформации личности. Среди личностных особенностей педагога, «попавшегося на крючок» профессиональной деформации, отметим следующие (презентация «Личностные особенности»).

В процессе демонстрации презентации педагогам предлагается разложить «листья» в порядке появления слайдов.

Презентация «Личностные особенности»

№ слайда	Личностная особенность	Комментарии
1	Нерешительность	Снижение способности самостоятельно принимать решения и реализовывать их в деятельности
2	Пассивность	Стремление избегать затрат — эмоциональных и физических
3	Консерватизм	Трудности в смене установок, теряется гибкость в общении, поведении
4	Закрытость	Обратимся к образу: внутренний мир человека — неприступный замок, ворота наглухо закрыты, нельзя ни войти, ни выйти
5	Повышенная изменчивость настроения	На смену настроения влияет любая мелочь
6	Раздражительность	Как форма проявления агрессии
7	Эмоциональная холодность	Снижение яркости чувств
8	Сверхконтроль	Желание контролировать не только других, но и себя. Под запретом все то, что выходит за рамки представления о себе
9	Утомляемость	Физическая и умственная
10	Тревожная мнительность	Ожидание неблагоприятного развития событий, постоянное переживание ситуации неопределенной опасности

Согласимся, что педагог, обладающий этим «набором», не только сам испытывает отрицательные эмоции, но и оказывает пагубное влияние па тех, кто рядом. Но мы знаем, что на каждое действие всегда есть противодействие. Поэтому предлагаем к каждому рассмотренному качеству подобрать такое, которое является его противоположностью.

Педагогам предлагается к каждому «листочку» подобрать «корень». Таким образом, пара «лист» — «корень» представляет собой пару антонимов. На этом этапе каждый педагог выстраивает собственную цепочку антонимов, заполняя таблицу «Корни».

Теперь педагогам предлагается из каждой пары антонимов выбрать одно из двух (либо «лист», либо «корень») в зависимости от того, что на данный момент доминирует в личности. Каждый педагог оформляет свое «дерево», добавляя «листья» и «корни.

Получилось дерево. Давайте оценим устойчивость нашего дерева. Бурю какой силы по шкале от 0 до 10 баллов сможет оно выдержать? Поставьте балл.

Теперь давайте усилим дерево. Посмотрите, с каким «листочком» вам представляется реальным распрощаться уже в ближайшем будущем? Избавьтесь от него, уберите его из кроны. Усильте свое дерево «корнем», замените им оторванный лист».

«Деревья» собираются для последующего анализа (работа проводится анонимно).