- •1.Предмет и содержание гигиены экологии и экологии человека как наука
- •2 Основные исторические этапы развития, основоположники гигиены, экологии человека
- •3 Взаимосвязь гигиены, экологиии и экологии человека с другими науками
- •4 Современные приблемы профилактической науки
- •5 Глобальные экологические проблемы
- •6 Санитарно- эпидемиологическое законодательство
- •14.Влияние естественного излучения на здоровье населения
- •15.Гигиеническое значение химическим и физических свойств воздушной среды для здоровья человека
- •11.Формирование человеческого общества под действием экосистемы
- •12.Влияние природных условий и промышленных загрязнений на здоровье населения
- •13.Состав и физическкие свойства асмосферного воздуха
- •17.Природные явления, формирующиеся на основе загрязнения воздушной среды.
- •18.Физические и химические, органолептические свойства воды, их значение для человека.
- •19.Санитарно - гигиенические требования к качеству питьевой воды.
- •20.Мероприятия по охране водных ресурсов, законодательный контроль качества питьевой воды.
- •21.Эндемическое и эпидемиологическое значение воды.
- •22.Профилактика заболеваний, связанных с качеством питьевой воды.
- •23.Методы исследования качества питьевой воды.
- •24.Методы очистки и обеззараживания питьевой воды.
- •25.Состав и свойства почвы, эндемическое значение почвы.
- •26.Почва, как фактор распространения инфекционных и неинфекционных заболеваний.
- •27.Загрязнение и деградация почвы, источники загрязнения почвы.
- •28.Санитарная очистка населенных мест, утилизация и захоронение отходов
- •29.Санитарное законодательство по охране воздушной и водной среды, почв.
- •30.Современные представления о биологической роли нутриентов
- •31.Значение нутриентов в обмене веществ в организме в норме и патологии.
- •32.Пищевая и биологическая ценность продуктов питания,нормы потребления пищеых веществ и энергии с учетом физ.Потребностей
- •33. Гигиенические требования к качеству пищевых продуктов
- •34.Санитарно-гигиенические требования к пищеблоку лпу
- •35. Требования к транспортировке, хранению пищевых продуктов
- •36.Гигиенические требования к качеству пищевых продуктов,пищевые отравления и их профилактика
- •37.Заболевания связанные с характером питания.
- •38 .Роль мед работников в профилактике заболеваний связанных с характором питания
- •39.Основные понятия о производственных вредностях и проф.Заболеваниях
- •40.Классификация основных форм трудовой деятельности человека
- •46 Профилактика вби
- •47 Принципы радиационной безопасности медперсонала.
- •48 Понятие урбоэкология,особенности формирования городской среды.
- •50 Основные меропиятия по оздоровлению окружающей среды городских и сельских территорий.
- •51.Экологическая характеристика современных стоительных и отделочних материалов,быт техники
- •52Сан.Гигиен.Требования к отоплению,освещению,вентиляции жилых и общественных зданий
- •53.Профилактика зож
- •54.Гигиеническое воспитание зож
- •55.Методы санитарно-просветительной работы в деятельности мед работника
- •56.Школа здоровья как профилактическое направление в медицине
- •57. Личная гигиена больного
- •58.Значение личной гигиены пациента.
- •59.Гигиенические требования к одежде и обуви
- •60.Режим дня детей дошкольного и школьного возраста
53.Профилактика зож
Во-первых, нужно обязательно завтракать и не когда есть время, а каждый день, пусть даже вам кажется, что вы не голодны. Благодаря завтраку вы можете получить необходимую дозу кальция, а это необходимый элемент
Во-вторых, нужно всегда защищать свою кожу от воздействия ультрафиолета, притом не только летом, но и в другое время года. Под воздействием солнца распадается коллаген.
Поэтому обязательно, перед выходом из дома, нужно наносить средства с защитой от ультрафиолета на те части тела, которые будут подвержены влиянию солнечных лучей.
В-третьих, чистить зубы 2 раза в день. Этого будет достаточно, чтобы позаботиться о ваших зубках.
Очень полезным будет в течение дня пользоваться специальными ополаскивателями для ротовой полости: они не только удалят частички пищи с поверхности ваших зубов, но и освежат дыхание.
В-четвертых, введите в свою жизнь пять минут ежедневного глубокого дыхания. Это самый лучший способ расслабится и снять накопившийся за день стресс. Нужно просто удобно сесть, и пять минут глубоко подышать, так организм насытится необходимым количеством кислорода.
В-пятых, не забывайте про витамины. Здесь и говорить нечего, просто принимайте поливитаминные комплексы, в составе которых содержится достаточная доза железа.
В-шестых, выделяйте достаточно времени на сон. Как вы знаете, здоровым считается сон от семи до девяти часов в сутки. Именно такой режим может обеспечить вам здоровье в будущем. Ученые доказали, что маленькое количество сна вызывает расстройство нервной системы.
54.Гигиеническое воспитание зож
В процессе повседневного общения с детьми группы педагогу необходимо воспитывать у них навыки личной и общественной гигиены, которым принадлежит первостепенная роль в предупреждении многих инфекционных заболеваний.
Воспитание гигиенических навыков включает широкий круг задач. Для успешного их решения специалисты рекомендуют использовать разнообразные педагогические приемы с учетом возраста детей: прямое обучение, показ, упражнения в выполнении действий в процессе игры, систематическое напоминание о необходимости соблюдения гигиенических правил и постепенное повышение требований к их осуществлению. Следует добиваться от дошкольников четкого выполнения гигиенических действий в их правильной последовательности. В старших группах все большее значение , приобретают учебные мотивы: Дети уже могут выполнять различные действия, руководствуясь словесной инструкцией. Наиболее целесообразно сочетание словесных и наглядных методов: можно использовать специальные наборы наглядных материалов по гигиеническому воспитанию, красочные сюжетные картинки, символы, сюжеты из сказок. Гигиенические знания детей следует закреплять и совершенствовать на занятиях по физической культуре, плаванию, трудовому воспитанию; на занятиях по ознакомлению с окружающим миром, с природой, в беседах о культуре быта и экологии.
55.Методы санитарно-просветительной работы в деятельности мед работника
Санитарное просвещение – это система государственных, общественных и медицинских мероприятий, направленных на распространение среди населения знаний и навыков, необходимых для охраны и укрепления здоровья, предупреждения болезней, сохранения активного долголетия, высокой работоспособности, воспитания здоровой смены.
Другое важное направление санитарного просвещения –пропаганда мероприятий по профилактике болезней и борьбе с ними.
Прежде всего профилактика сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, особенно предраковых состояний. В числе непременных остаютсяпротивовенерическая, противотуберкулезная пропаганда, профилактика простудных заболеваний.
Задача санитарно-просветительной работы – учить людей, как сохранить здоровье, как предупредить болезнь. Не рекомендуется сообщать населению подробности о клинической картине, о течении болезни, об объективной симптоматике, тем более о применении лекарств. Информировать целесообразно лишь о первых субъективных признаках начинающейся болезни, способствуя тем самым своевременному обращению за медицинской помощью.
Каждый врач и средний медицинский работник в соответствии с приказом Министерства здравоохранения обязан проводить не менее 4 ч в месяц санитарно-просветительную работу среди населения.