- •8 Kyu Белый пояс (сирои оби)
- •7 Kyu Жёлтый пояс (ёкииро оби)
- •6 Kyu Зелёный пояс (мидори оби)
- •5 Kyu Синий пояс (аоииро оби)
- •4 Kyu Фиолетовый пояс (аоииро оби)
- •3 Kyu Коричневый пояс
- •2 Kyu Коричневый пояс
- •1 Kyu Коричневый пояс
- •1 Дан (Sho-Dan) Чёрный пояс (курои-оби)
- •3 Дан (San-Dan) Чёрный пояс (курои-оби)
- •12 Национальная Федерация традиционного шотокан каратэдо России©.
2 Kyu Коричневый пояс
Кихон А:
Уке вадза: |
Атэ вадза: |
Кери вадза: |
|||
1. |
Кайтатэ-тсуками уке |
1. |
Хайто учи |
1. |
Маэ-сокуто-кеаге гери |
2. |
Авасэ-тейшо уке |
2. |
Хейкен учи |
2. |
Маэ-сокуто-кекоми гери |
3. |
Маёдэ-деаэн-осаэ уке |
3. |
Какуто учи (3) |
3. |
Уширо-кеаге гери |
|
|
|
|
4. |
Уширо-тоби гери |
Кихон Б:
1. |
Маэ-ни дзенкуцу дачи санбон тзуки + уширо-ни аге-уке/гьяку тзуки + мае-гери-кеаге/ гьяку-тзуки/уракен-учи + уширо-ни учи-уке/кидзами-тзуки/гьяку тзуки + иоко-гери-кекоми/ уракен-учи/гьяку-тзуки + уширо-ни сото-уке/йоко-эмпи-учи киба дачи/уракен-учи/гьяку тзуки дзенкуцу дачи + маваши-гери/гьяку-тзуки/ уракен-учи + уширо-ни шуто-уке кокутсу дачи/мае-кидзами-гери/гьяку-тзуки дзенкутсу дачи + уширо-гери/уракен-учи/гьяку-тзуки + уширо-ни гедан-бараэ-уке/уракен-учи (той же рукой)/гьяку-тзуки + ура-маваши-гери/уракен-учи/гьяку-тзуки. |
2. |
Кокутсу дачи шуто-уке/кидзами-мае-гери-кеаге + мае-гери-кеаге/гьяку-тзуки. |
3. |
Маэ-ни юри-аши кидзами-тзуки/уширо-ни юри-аши гедан-бараэ-уке + маэ-ни сури-аши гьяку-тзуки + уширо-ни гедан-бараэ-уке + ои-тзуки + уширо-ни сури-аши гедан-бараэ-уке/гьяку-тзуки. |
Ката Шитей: Басай Дай.
Ката Сентей: Хейан Годан, Текки Шодан, Дай-сан-кен-но ката, Дзион.
Редзоку Вадза: Рендзоку Року ( хаиван-нагаши-уке/аге-тзуки…).
Редзоку Сити ( дзю-джи-уке дзёдан/ мае-кокато-гери-кекоми дзёдан…).
Кумитэ.
Дзюи-иппон-кумитэ: Ои-тзуки дзёдан
Ои-тзуки чудан
Мае-гери кеаге
Дзюи-кумитэ (шиай).
1 Kyu Коричневый пояс
Кихон А:
Уке вадза: |
Атэ вадза: |
Кери вадза: |
|||
1. |
Хиджи-сури уке |
1. |
Иппонкен тзуки |
1. |
Гьяку-тоби гери |
2. |
Шюто-бараэ уке |
2. |
Накадака-иппонкен |
2. |
Нидан-тоби гери |
3. |
Фумикоми-аге уке |
3. |
Нихон-нукитэ тзуки |
3. |
Санкаку-тоби гери |
4. |
Фумикоми-сото уке |
4. |
Хиракен тзуки |
4. |
Уширо-каке гери |
5. |
Фумикоми-шуто уке |
5. |
Кумадэ учи (3) |
|
|
Кихон Б:
1. |
Кихон-ката: Разворот на 180° Дзенкуцу дачи учи уке/кидзами тзуки/гьяку тзуки+мае-гери кеаге (не ставя ноги разворот на 180°) кидзами тзуки/гьяку тзуки+вперёд уширо гери кекоми /гьяку тзуки+ разворот на передней ноге вперёд на 180° сото уке/гьяку тзуки+маваши гери/гьяку тзуки+разворот на 180°на задней ноге(нагаши) аге-уке/гьяку тзуки+ с разворотом на 360° маэ-ни гьяку тзуки / уширо-ни сури-аши иоко-гери кекоми с уракен учи/гьяку тзуки с разворотом на 360° уракен учи + с двойным переходом на 180°отоши шуто учи дзенкуцу дачи+ои тзуки . |
2. |
Шихо-кимэ уке: - аге-уке/гьяку тзуки -учи-уке/кидзами тзуки/гьяку тзуки -шуто-уке/кидзами-маэ-гери/гьяку тзуки -гедан-бараэ-уке/уракен-учи/гьяку-тзуки/ маваши гери/гедан-бараэ уке. |
3. |
Шихо-гьяку тзуки: вперед - в сторону - в противоположную сторону с переходом сури-аши - назад - назад с возвратом к задней ноге со сменой стороны. (всего 5 ударов в четырёх направлениях). |
Ката Шитей: Канку Дай.
Ката Сентей: Басай Дай, Хангетсу, Эмпи, Дзион.
Редзоку Вадза: Рендзоку Року ( хаиван-нагаши-уке/аге-тзуки…).
Редзоку Сити ( дзю-джи-уке дзёдан/ мае-кокато-гери-кекоми дзёдан…).
Кумитэ.
Дзюи-иппон-кумитэ: Ои-тзуки дзёдан
Ои-тзуки чудан
Мае-гери кеаге
Дзюи-кумитэ (шиай).
