Rond de jambe en l'air

круг ногой в воздухе

Главное - удерживать рабочее бедро неподвижно.

Разрабатывает подвижность коленного сустава и придающее его связкам силу и эластичность.

Rond de jambe en l'air в экзерсисе у станка выполняется восьмым по счёту после adajio и перед grand battement jete.

Музыкальный размер 2/4 – 2 такта на каждое движение.

Методика исполнения. Рабочая нога описывает в воздухе условный круг, открыта в сторону на 45º-90º. Сгибаясь в колене, нижняя часть ноги выполняет круг, касаясь носком вытянутой ступни середины икроножной мышцы при 45º и у колена при 90º опорной ноги. Касание не фиксируется, нога плавно и сильно вытягивается в колене, дотягивая подъем и пальцы. Бедро и колено выворотны и неподвижны, работает только нижняя часть ноги. Круг состоит из дуги и прямой линии, где дуга описывается только спереди. Круг делится на en dehors и en dedans.

Ошибки:

1.Недопустимо невыворотность и всякое движение рабочего бедра.

2.Недопустимо вычерчивание дуги сзади.

3.Недопустимо садиться на опорное бедро.

Это движение сочетается в комбинации с движениями быстрого характера, которые исполняются до него в порядке экзерсиса у станка.

Grand battement jete (большой бросок)

Главное – притормаживать падение ноги к полу, аккуратно ставить на вытянутые пальцы.

Развивает силу ног и растяжку шага.

Музыкальный размер 2/4 и 4/4 быстро, характер чёткий, сильный, ритмичный, энергичный.

Методика исполнения. Данное движение имеет основу исполнения battement releve lent (путь прохождения ноги), но исполняется энергичным броском в быстром темпе на 90°. Исходная позиция: 5. Рабочая нога выводится легким, скользящим движением по полу с броском в воздух на 90°. Возвращается сдержанно, тем же путем, через battement tendu, в исходное положение. Бросок следует выполнять энергично, слитно, выворотно, вытянутой ногой. Тяжесть корпуса расположена на вытянутой опорной ноге. Корпус неподвижен. При броске назад корпус наклоняется чуть вперед и возвращается затем обратно. Упражнение выполняется во всех направлениях.

Ошибки: 1. Недопустимо поднимать плечи, руки.

2. Недопустимо расслаблять мышцы бедра.

3. Недопустимо заваливаться на станок.

Это движение сочетается в комбинации с движениями быстрого характера, которые исполняются до него в порядке экзерсиса у станка.

Grand battement jete pointe (большой бросок на палец)

Главное – аккуратно зафиксировать точку на полу.

Развивает силу ног и растяжку шага.

Музыкальный размер 2/4 и 4/4 быстро, характер чёткий, сильный, ритмичный, энергичный.

Методика исполнения. Это упражнение выполняется по правилам исполнения Grand battement jete и состоит из двух бросков. Первый бросок заканчивается на носок в точку на полу, второй бросок выполняется с носка и заканчивается в позицию. Броски выполняются слитно, с легким, проходящим прикосновением носка к полу. Темп, сила броска и все остальные правила исполнения сохраняются, особенно натянутость и легкость движения всей ноги. Второй бросок выполняется выше, чем первый.

Ошибки: 1.Недопустимо сокращение стопы и пальцев.

2.Недопустимо сгибание рабочего колена.

3.Недопустимо нарушение правил постановки корпуса.

Это движение сочетается в комбинации с движениями быстрого характера, которые исполняются до него в порядке экзерсиса у станка.